Taastumine.
Re: Taastumine.
Aga äkki on sul hommikul hoopis ergutit vaja? Kui pole nt hommikuinimene.
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Re: Taastumine.
taasutsjoogid on enamasti suhtega 2 osa süsivesikut, 1 osa valku. Mõned on 1:1. Une korral soovitan hoopis kohvi või kofeiinitablette 
Väidetavalt aitab kofeiin ka lihasvalu leevendada.
Väidetavalt aitab kofeiin ka lihasvalu leevendada.If everything's under control, you're going too slow!