velo.clubbers.ee

velosipedist kirjutas:...aga sõidavad hästi nii hispaanlased kui itaallased ja liiga ülekaalulised ka pole... mitte et ma nüüd kellelegi siukest dieeti soovitaks jääge selle pudru juurde hommikul...

ja ka sakslased sõidavad. Ullrich hooaja alguses taas nats kaalukas.

tore kui viimatised postitajad vaataks ka vahepeal millest teema alguse sai. malone ja muu tippkaadri kaalunäitajad kisuvad OT suunas.

erikr kirjutas:tore kui viimatised postitajad vaataks ka vahepeal millest teema alguse sai. malone ja muu tippkaadri kaalunäitajad kisuvad OT suunas.

no algsest teemast (toitumine enne võistlust) on see lugu-lookene kolme aasta jooksul juba ammu kaugenenud (a la jutud aspartaamist, L-karnitiinist jne). samas kõik toitumise ja sooritusvõimega seotud. miks siis mitte selline varia teema.

Erik püüab korda hoida, kuid kohati liiga agaralt. Iga pisijutu pärast oma teemat ka tegema ei hakata ja nii võibki mõni asi välja ütlemata jääda (iseasi, kas too ka vajalik oli).
Parem muuta siis juba selle teema pealkirja jutule sobivamaks, sest teema on tõesti algsest teemast kõrvale kaldunud.

Ei saanudki nüüd aru kuhu oma postitust jätta, igatahes jätkan siin offtopicuga.

Mati ja holden, kas tarbite karnitiinikapsleid ka trennivabadel päevadel, st igapäevaselt? Ise eelmisel hooajal (kevadest sügiseni) kasutasin ainult siis kui oli plaanis intensiivsem treening. Nüüd plaan jätkata.

Gert kirjutas:Mati ja holden, kas tarbite karnitiinikapsleid ka trennivabadel päevadel, st igapäevaselt? Ise eelmisel hooajal (kevadest sügiseni) kasutasin ainult siis kui oli plaanis intensiivsem treening. Nüüd plaan jätkata.

Soovitatud on nii ja naa. Ise tarbin siis kui trenn plaanis. Ehk siis enne trenni võtan sisse, et soodustada energiatarbimist peki arvelt. PS! Kuu alguses kaalusin 86 ja hetkel 82-83. Kas nüüd karnitiini abiga või ei, aga tulemus on. Tavatoitumist eriti muutnud ei ole. Treeningmaht on olnud ka muidugi rekordiline - 40h.