velo.clubbers.ee

Nii tna oli viljandi hawais kaubatoomis päev siis homme lähen piinan neid seal:D äkki san ka kätte:)

njaa, kui eile õhtul veel helistasin, et üle küsida, kas raamat on poes kohal, siis öeldi, et raamatuid pole veel kirjastuselt kättegi saadud, niiet jah...

Äsja öeldi kirjastusest, et tõenäoliselt saab laialitarnest rääkida mitte enne tulevat esmaspäeva.

valdek kirjutas:Äsja öeldi kirjastusest, et tõenäoliselt saab laialitarnest rääkida mitte enne tulevat esmaspäeva.

krt küll mis toimub Niimoodi ei saa ju äri ajada.Iga päev lükkub tähtaeg edasi.Algul kuulutati küll suure hurraaga, et raamatud saabuvad müüki Mai alguseks.Nüüd aga selgub et hoopis mai lõpuks.Mis kirjastus see selline on mis ei suuda tähtaegadest kinni pidada.Loodame siiski, et raamat suve lõpuks ilmub,äärmisel juhul aasta lõpuks

veloman32 kirjutas:.Loodame siiski, et raamat suve lõpuks ilmub,äärmisel juhul aasta lõpuks

pole tegelikult mingit vahet millal ta nüüd ilmub. seal jagatava treeningplaani alusel nagunii sel hooajal enam midagi teha poleks. oluline on , et see sügiseks käes on, siis saad järgmiseks hooajaks korraliku plaani teha.

tarmo kirjutas:pole tegelikult mingit vahet millal ta nüüd ilmub. seal jagatava treeningplaani alusel nagunii sel hooajal enam midagi teha poleks. oluline on , et see sügiseks käes on, siis saad järgmiseks hooajaks korraliku plaani teha.

seda minagi.aga oleks olnud niisama huvitav lugeda.

Tere

veloman32 kirjutas:Loodame siiski, et raamat suve lõpuks ilmub,äärmisel juhul aasta lõpuks :lol: :D :P

Jõuluvana kingikotti ? :)

jJanno

Ma arvan küll, et peak perioodi treeninguid, võistlusteks vahetut ettevalmistust, ja ka paljusid taastumise ja toitumise momente on seal lugeda ja kõrva taha panna ka hooaja keskel.

huvitav, kas peale raamatu ilmumist võib näiteks järgmine aasta märgata massilist tulemuste paranemist?

Green_Day kirjutas:huvitav, kas peale raamatu ilmumist võib näiteks järgmine aasta märgata massilist tulemuste paranemist?

Tõelisel huvilisel on ingliskeelne versioon juba veidi kapsakski loetud välimusega. Ja infot saab mujaltki nagu Priidik eelnevalt mainis. See kes ei ole senini treeningmetoodika vastu huvi tundnud, seda ei päästa ka eestikeelne versioon. Oluline ei ole kirjutatud kopeerida, vaid aru saada , miks nii tehakse ja vastavalt sellele oma treeningkavu sättida. Ja veelkord Priidikut tsiteerides- kolm korda nädalas intervalle tehes lõpetaksin üsna pea teadagi kuidas, 40 aastaselt on taastumine oluliselt kehvam kui 20 aastat tagasi, siis võis kuudekaupa joostes 5 x nädalas intervalle ja tempokrossi lõhkuda. Korduvalt olen mõelnud, et oleks siis treenides praegune tarkus olnud..

ain kirjutas: Korduvalt olen mõelnud, et oleks siis treenides praegune

tarkus olnud..

kas tol ajal siis treeneritel polnud vastavat tarkust või lõhkusid omapäi trenni teha

tarmo kirjutas:

ain kirjutas: Korduvalt olen mõelnud, et oleks siis treenides praegune tarkus olnud..

kas tol ajal siis treeneritel polnud vastavat tarkust või lõhkusid omapäi trenni teha

Kuna looduse poolt suurt kaasa ei ole antud, siis spets jooksutreenerite (T?ikin, Karikosk) juurde mul asja ei olnud. Käisin küll trennis aga treener oli rohkem hüppajate profiiliga, seega enamus trenne sai tehtud oma peaga. Ülikooli esimesel aastal sai käidud Nurmekivi juures, kuid juba selleks ajaks oli selge, et minu pärusmaaks jääb vaid jooks enda lõbuks ning sellest peale olen tegutsenud omapäi- põhiliselt jooksnud, suusatanud, ratas tuli alles 4 aastat tagasi.

taastumisele ei pööratud 20 aastat tagasi küll mingit, tähelepanu. nii nagu sevastoopoli kaitsmisel kui üks kukkus kokku siis teine võttis valust röökides positsiooni üle olid heroilised ajad

Nonii, Pirita Hawaii'sse on nüüd lõpuks jõudnud ettetellijatele mõeldud raamatud. Tulge järgi, kes Pirita oma kättesaamise kohaks märkis. Teistesse kauplustesse pidavat kõige varem jõudma kolmapäeval. Jaemüügi kogustest ei räägi veel keegi Ja ärge ahistage Hawaiid, õige vastus on kahjuks_õnneks kirjastus...

www kirjutas:taastumisele ei pööratud 20 aastat tagasi küll mingit, tähelepanu. nii nagu sevastoopoli kaitsmisel kui üks kukkus kokku siis teine võttis valust röökides positsiooni üle olid heroilised ajad

Kas võib öelda, et omal ajal treenis Erika Salumäe tunduvalt rohkem (ajaliselt), kui praegu näiteks Maaris Meier?

Kas võib öelda, et omal ajal treenis Erika Salumäe tunduvalt rohkem (ajaliselt), kui praegu näiteks Maaris Meier?

Ma arvan küll. Salumäe füüsiline põhi oli ikka oluliselt kõvemast puust kui Meieril. Samas kindlasti paneb Meier suuremat rõhku toitumisele ja taastumisele.

PS kirjutas:Nonii, Pirita Hawaii'sse on nüüd lõpuks jõudnud ettetellijatele mõeldud raamatud. Tulge järgi, kes Pirita oma kättesaamise kohaks märkis. Teistesse kauplustesse pidavat kõige varem jõudma kolmapäeval. Jaemüügi kogustest ei räägi veel keegi Ja ärge ahistage Hawaiid, õige vastus on kahjuks_õnneks kirjastus...

Mina tellisin raamatu postiga ja jõudis juba laupäeval kohale.

LauriA kirjutas:

www kirjutas:taastumisele ei pööratud 20 aastat tagasi küll mingit, tähelepanu. nii nagu sevastoopoli kaitsmisel kui üks kukkus kokku siis teine võttis valust röökides positsiooni üle olid heroilised ajad

Kas võib öelda, et omal ajal treenis Erika Salumäe tunduvalt rohkem (ajaliselt), kui praegu näiteks Maaris Meier?

pole kumbagi treening metoodikaga eriti tuttav. salumäest olen kuulnud küll imejutte räägitavat aga seda jõusaalitreenerite suust. kükid kangiga ja surumised jalgadele võtsid tolleaegsed tegijad pahviks

minu teada ta miski 160-180ga kükke ladus teha ja surus vast 250-300. mitte midagi üle mõistuse ju, sprinteritel peabki absoluutjõudu palju olema.

PS kirjutas:Nonii, Pirita Hawaii'sse on nüüd lõpuks jõudnud ettetellijatele mõeldud raamatud. Tulge järgi, kes Pirita oma kättesaamise kohaks märkis. Teistesse kauplustesse pidavat kõige varem jõudma kolmapäeval. Jaemüügi kogustest ei räägi veel keegi Ja ärge ahistage Hawaiid, õige vastus on kahjuks_õnneks kirjastus...

tartusse pole neid saabunud?

Green_Day kirjutas: tartusse pole neid saabunud?

küsi poest mitte siit.

erikr kirjutas:

Green_Day kirjutas: tartusse pole neid saabunud?

küsi poest mitte siit.

ma mõtlesin, et äkki keegi on juba käinud seal

siit saad sa võib-olla vastuse, poest kindlasti. selles on erinevus. kunagi Ermo ka rääkis sellest loogikast, et infot tuleb küsida selle algallikast.

Helistasin Järve (pärnu mnt.)Hawaii-sse ja sinna ei ole midagi veel jõudnud.Soovitati järgmisel nädalal uuesti õnne proovida.

Raamat käes, aga tundub et partiis on ka praakeksemplare. Minule sattus selline, kus leheküljed 66-67, 70-71, 74-75 ja 78-79 on valgeks jäänud. Ei ole mõeldud kellegi süüdistamisena. Rohkem infoks rahvale, et võiks oma raamatu igaks juhuks läbi lehitseda.

viljandis öeldi et nüüd kolmapäeva saan kätte.

ja nüüüd sain kätte täpselt 1 kuu hiljem:)

Raamat missugune. Muu kipub seetõttu unarusse jääma. Mõned õigekirja jm vead vaid silma hakanud... Tühju lehti õnneks polnud.

ja poelettidele pole siiamaani müüki jõudnud mis toimub

Green_Day kirjutas:... Tühju lehti õnneks polnud.

originaalis olid küll tühjad lehed. raamatu lõpusosas märkmete tegemiseks.

sain kätte 29 mail,Järve HE-st

tarmo kirjutas:

Green_Day kirjutas:... Tühju lehti õnneks polnud.

originaalis olid küll tühjad lehed. raamatu lõpusosas märkmete tegemiseks.

mõtlesin oddo raamatu tühje lehti.

Raamatu ostsin 2.juunil Nordea Jooksu finishis. (275,-)

veloman32 kirjutas:ja poelettidele pole siiamaani müüki jõudnud mis toimub

07,06 ostsin ( ettetellimata) piibli pirita hawaii-st 275.- ja veetsin mõnusa vihmase õhtu koos naisega piiblit tsiteerides

Kas kellegil on kogemusi Frieli treeningmetoodika rakendamisel ka mõne teise kestvusala juures? Näiteks jooksmine/suusatamine? Põhimõtted peaksid samad olema või oskab keegi tuua konkreetsete alade spetsiifilisi erinevusi? Plaanis on raamat ka varsti endale soetada.

banzai kirjutas:Kas kellegil on kogemusi Frieli treeningmetoodika rakendamisel ka mõne teise kestvusala juures? Näiteks jooksmine/suusatamine? Põhimõtted peaksid samad olema või oskab keegi tuua konkreetsete alade spetsiifilisi erinevusi? Plaanis on raamat ka varsti endale soetada.

Üks ja põhiline edasiviiv omadus seob erinevaid spordialasi.......järjekindlus
Ilma selleta ei ole kasu ühestki piiblist.

See raamat on siiski ainult ratturitele, kes ülemineku perioodil ka jooksevad-ujuvad-suusatavad, aga nendele aladele
erilisi näpunäiteid ei ole.

Minu arust saab seda raamatu pea kõikidele spordialadele rakendada (va. male, autoralli ...). Ridade vahelt tuleb ivad osata üles leida.
Esimene iva on pulsoka jälgimine. Teine iva on treeningu tsüklite varieeruvus, kolmas iva intensiivse ja mahutrenni vahel pendeldamine.
Neljanda iva leidsin Lisast, kus harjutused kirjas. Need on väga huvitavad harjutused. Kui pea otsas, oskad analooge välja mõelda ka teiste alade tarvis.
Seda ei maksa Frieli raamatust unustada, et trenn peab olema spetsiifiline, so. eriala lähedane. Tehes rattatrenni ära käi palju jooksmas...

...tundub, et selles raamatus puuduvad tehnilised juhtnöörid ratta korrashoiuks, et paistab olevat selline puht treeninguline tekst, et siis teen lihtsalt mõned koopiad kuskil raamatukogus. Ütleks et see raamat on nagu II testament, I testament peaks käsitlema ka hooldust ja regulli, siis saab alles ühe tervikliku piibli kokku.

Kristiano kirjutas:...tundub, et selles raamatus puuduvad tehnilised juhtnöörid ratta korrashoiuks, et paistab olevat selline puht treeninguline tekst, et siis teen lihtsalt mõned koopiad kuskil raamatukogus. Ütleks et see raamat on nagu II testament, I testament peaks käsitlema ka hooldust ja regulli, siis saab alles ühe tervikliku piibli kokku.

Raamat treeningulise sisuga, nii nagu ka väljaande nimi "Maastikuratturi treeningupiibel" Peaks ju suht-koht selge olema, et seal hooldusest sõnagi ei mainita.

[quote="Kristianoet paistab olevat selline puht treeninguline tekst, et siis teen lihtsalt mõned koopiad kuskil raamatukogus. Ütleks et see raamat on nagu II testament, .[/quote]

osta ära või kirjuta jõulumehele
ise hakkasin pihta saama alles kolmandal lugemisel ja nagu piiblis ikka, leidub igal uuel lugemisel uusi nüansse.
hooldust saad töökojas.

Kristiano kirjutas:I testament peaks käsitlema ka hooldust ja regulli, siis saab alles ühe tervikliku piibli kokku.

nagu ikka, sõltub tulemus ratta seadistusest ja õigetest juppidest rohkem kui mehest endast ehk siis treenitusest ja loomulikult õiged rehvid!!!

aga teemasse haakuvalt, et antud treeningupiibel on tiptop ja just algajatele hasartitäis sportlastele soovitatav -> rõhk ületreenimise vältimisel

Kristiano kirjutas:... et siis teen lihtsalt mõned koopiad kuskil raamatukogus.

Koopiat tehes pea siis meeles, et sellega virutad raha ka meie foorumikaaslase (tõlkija) taskust !

Ilusti on autor lubanud kopeerida teatud lehekülgi, kasuta seda võimalust !

PS. Isiklik raamat on rohkem kui koopiamasina lehed - see on ratturi PIIBEL!!!

keegi sellest raamatust tüdinud pole? kui on siis ma ostaks ära

Sommer kirjutas:keegi sellest raamatust tüdinud pole? kui on siis ma ostaks ära

mõni pood müüks sulle selle ka vast hea meelega

http://www.raamatukoi.ee/cgi-bin/raamat?17934
http://www.apollo.ee/product.php/0575796

Ei usu, et keegi enda oma ära annab...

Ritsikas kirjutas:
Ei usu, et keegi enda oma ära annab...

Hind ja MTB tase aina tõuseb!

Tänasest siis värske piibli omanik.Naine sai ikka kingivihjest aru.Puhkuse aeg ja sünnipäevahommik,aga mina leian end kell 07.30 raamatut lehitsemas-veider
Nüüd hakkan tudeerima ja uuest hooajast praktiseerima.

oskab keegi öelda, kas seda kirjatükki veel kuskil raamatupoodides on? tõenäoliselt välja müüdud, aga küsida ikka võib. äkki kellegile on silma jäänud

edit: leidsin juba ühe koha kus seda veel on vist.