velo.clubbers.ee

Andrus K kirjutas:Altja kõrtsi juures panin 8h enne starti rummipudeli käest. Stardikoridoris oli hirmus uni, sain kohe esimestel meetritel aru, et täna pole minu päev. Käisin metsas rahulikult ku*el ja sõitsin edasi.

arvan, et saavutusvõime langus oli tingitud sellest, et ajavahemik (8 h) on liiga pikk periood. selle aja jooksul jõuavad tekkida organismis nn. ärajäämanähud ja tippsooritusest ei saagi enam juttu olla. olen seda isegi mõnel korral täheldanud. siin oleks suureks abiks joogipudeli sisu kohandamine, vastavalt sõitja vajadustele...

Paistab, et kukkumisi oli etapil päris palju. Ei olegi täheldand, et varem niipalju oleks neid olnud.
Ise ka siis kuskil 6-7kilomeetril üritades suurest veelombist mööda sõita libises ratast käest ja külili veelompi. Õnnetuseks oli see killustikulise põhjaga. Oma 10min sai puu all oiatud, enne kui üldse liikuma sai. Edasisõidu isu oli ka kadunud ja saigi siis kuidagi vänderdades med punktini vändatud, kus siis kenasti rohelisega ära värviti ja kokku plaasterdati.
JA nagu sellest veel vähe oleks, siis täna päev peale võistlust õnnestus rattal mõlemad kummid ära lõhkuda, kuna keegi idioot oli tee peale telliskivi sokutanud
Aga Kõrve rada tundub pisut liiga kiire olema sellise massi jaoks, seetõttu need kukkumised ja vigastused ongi nii suured, kahjuks.

Andrus K kirjutas:Skatch ja RnV - kui teid olemas poleks, tuleks teid välja mõelda.

Mis sa sellega mõtled ?

ta on ikka veel purjus ja vajab tähelepanu, vist nägi, et meie olime aktiivsete liikmete nimekirjas tol hetkel:]

maxspeed kirjutas:

Andrus K kirjutas:Altja kõrtsi juures panin 8h enne starti rummipudeli käest. Stardikoridoris oli hirmus uni, sain kohe esimestel meetritel aru, et täna pole minu päev. Käisin metsas rahulikult ku*el ja sõitsin edasi.

arvan, et saavutusvõime langus oli tingitud sellest, et ajavahemik (8 h) on liiga pikk periood. selle aja jooksul jõuavad tekkida organismis nn. ärajäämanähud ja tippsooritusest ei saagi enam juttu olla. olen seda isegi mõnel korral täheldanud. siin oleks suureks abiks joogipudeli sisu kohandamine, vastavalt sõitja vajadustele...

OT: Kas te siis ei tea, et alkohol on kestvussportlase jaoks mürk. Eelmine aasta tegin mina ka endale selle selgeks. Mul lõi paar liitrit õllet terve suve nässu, mitte midagi ei jõudnud teha. Jalg oli täiesti kinni.

mis ta mürk ikka on? põhjenda veits.

Kiid Rockk kirjutas:mis ta mürk ikka on? põhjenda veits.

No-noh mehed natuke õlut võib ikka juua! Harrastussportlased peavad ikka õigesti taastuma! Mina naisterahvas oma sõiduga rahul ei ole (vist vähe õlut), mehed liiga ei teinud, ainult mõned korrad üritasid tagant poolt läheneda(kraapisid kummi) sellise koha peal kus mööda ei saanud.Algab puhkus ja peab hakkama treenima.Tegelikult olin vist rattarallist veel väsinud.

Lauri kirjutas: Eelmine aasta tegin mina ka endale selle selgeks. Mul lõi paar liitrit õllet terve suve nässu, mitte midagi ei jõudnud teha. Jalg oli täiesti kinni.

Kas see oli ka mõne tuntud spordiarsti seisukoht, kelle juures sa selle jutuga käisid? Paar liitrit tavalist õlut (mitte need, mis sama kanged kui vein) ühe õhtu jooksul (ja rohkem aasta jooksul mitte tilkagi) võib olla pidurdab su sõiduhimu ja jõudlust ... IMHO kõige rohkem paar päeva.

Varsti Karksi RM tulemas. Ehkki Kiigemäel käib remont, siis pakuks, et nii mõnigi esi50 mees võtab eelmisel õhtul paar õlle. Kui mitte rohkem (2003 aasta põhjal)

õlle ja muu joogiteema lõpp. vaadake vahest teema pealkirja ka, enne kui kribate

Mati
mina küll SINU
ees sõita ei julgeks

Kõigile, kes plaanivad osta Manitou Mars amorti.........

Kompressioonifaas

Rom kirjutas:Mati mina küll SINU ees sõita ei julgeks

Eks sa seepärast vist nii kõrgetele kohtadele punnitadki Tegelt endal ka naljakaks vaadata, et "nii" tõsiselt kohe asja võtnud, aga sel hetkel oli veel powerit palju ja soov viimastel meetritel mõned kohad noppida

Alvaro kirjutas:Kõigile, kes plaanivad osta Manitou Mars amorti.........

Kompressioonifaas

Käit teeb kätekõverdusi....

siinkohal hea lisada, et müügis selline amort:

viewtopic.php?t=6624

EEC juhend kirjutas:9. Ohutus ja vastutus
9.1. Iga võistleja on kohustatud kandma kiivrit.
9.1.1. Kiivri kandmine on kohustuslik ka matkadistantsidel ja lastesõitudes;
9.1.2. Peakohtunikul on õigus diskvalifitseerida kiivrita sõitja.

Kuidas on lõpuprotokolli sattunud sellised inimesed? Või on peakohtunikul tõesti ÕIGUS neid diskvalifitseerida ... õigus, mida ta eriti ei kasuta?

sqber kirjutas:Kuidas on lõpuprotokolli sattunud sellised inimesed? Või on peakohtunikul tõesti ÕIGUS neid diskvalifitseerida ... õigus, mida ta eriti ei kasuta?

Rahu härra, ära nüüd võta pühapäeva sõitjal viimastki rõõmu ära.

AndreK kirjutas:

sqber kirjutas:Kuidas on lõpuprotokolli sattunud [url=http://www.esport.ee/index_comp.php?

Rahu härra, ära nüüd võta pühapäeva sõitjal viimastki rõõmu ära.

reeglid on kõigile ja täitmiseks, ja siin erandeid olla ei tohi.
kui tahavad kruisida- rivi lõpus, ilma numbrita, nagu matkajale kohane...

paljud tuttavad on nii alustanud

tegelikult ka "matkarada" on pühapäeva sõitjale paras ports, pole seda midagi häbeneda. ka see vajab ikka natukene vormi, muidu pea iga tõus tuleb ratas käekõrval üles kõndida.
see aasta ei sõitnud (aitasin veidi korraldust), aga eelmine aasta sõitsin lühikest (kartsin, et vorm ei luba suuremat). Kilometraazhi polnud küll palju, aga paras üles-alla sprint, ainult üks pikem ja rahulikum sirge oligi kuskil poole peal. Lõputõusud võtsid ikka parajalt läbi, sest keegi tore inimene suutis üsna esimeste tõusudega mulle esikäikarisse sisse sõita ja see tunnistas ainult teist käiku (peale sõitu regullisiin ära ja sain korda). mõni järsem tõus tuli üles joosta, kuna esimest käiku olnuks vaja.
need, kes paar korda nädalas kesklinn-pirita-kesklinn marsruuti nühivad, saavad ka lühikesel rajal väga korraliku pingutuse. Olin see aasta fotokaga viimasel tõusul metsas (pole veel viitsinud üles uppida ) ja matkaraja viimanee pool (ehk siis need pühapäevasõitjad enamasti) ikka väga väsinud nägudega tulid.

Tiimide seis sorteerituna:
http://www.hot.ee/sauerattaklubi/korve.xls

Esmaspäeval pärast eksamit läksin ja sõitsin 52km raja läbi, ilma igasuguse ettevalmistuseta. Päris jube oli, ma pole mitte kunagi nii pikka distantsi rattaga sõitnud.

tont2 kirjutas:Esmaspäeval pärast eksamit läksin ja sõitsin 52km raja läbi, ilma igasuguse ettevalmistuseta. Päris jube oli, ma pole mitte kunagi nii pikka distantsi rattaga sõitnud.

teistkorda kui minna siis juba oled nii pikka sõitnud ja ei tundugi enam nii jube...