velo.clubbers.ee

Nonii, arvutame. Ja tulemus on, et 3200km.

Kokku treenitud 194 h, sadulas 121 h, odomeeter 3101. Side lõpp .

Umbes 2500 km. Kõik MTB. Võistlused sees (ca 600 km). Spidokas küll on sel hooajal 2 korda töölepingu lõpetanud, seetõttu pole endal kah enam selget sotti.

Selle mahuga olen TEC-is 140-s üldarvestuses. Rakveres olin 93-s.

Ruve kirjutas:5188 km näitab hooaeg lõppes kaks kuud tagasi...hetkel sõidan rohkem niisama tervisex

mis juhtus siis tervisega midagi? vaatav jah, et sind näha pole eriti. tule siis täna õhtul raplasse rada vaatama.

tarmo kirjutas:

Ruve kirjutas:5188 km näitab hooaeg lõppes kaks kuud tagasi...hetkel sõidan rohkem niisama tervisex

mis juhtus siis tervisega midagi? vaatav jah, et sind näha pole eriti. tule siis täna õhtul raplasse rada vaatama.

Tänud küsimast,tervis kenasti korras aega vähe,tööd palju Raplas olen õhtul kohal!

Kilomeeterid 3050, see aasta peaks vist 4000 ära tulema st. eelmise aastaga võrreledes +1000

Maastikurattaga 2700 km
maanteerattaga 750 km, enne VCE 5. sõitu oli kompul Tartu RR ees
töörattaga ca 200 km
kokku ca 3650 km

marion kirjutas:töörattaga ca 200 km

Enne oli mul ainult mtb, sai siis eelmine sügis ka mnt ratas ostetud, aga vaatan, et mõnel veel tööratas ka

läbisõit on mingi 4-5 kilo vahel,
väistlusi umb. 400 km ja matka km kah tuhande ümber.

1400 km hübriidiga (minu hooaeg hakkas juulis) + ca 50 km v.c.ee etapid.
Tahaks mingi 1000 km veel sõita, aga puudub veel jaheda ilma riietus.

mingi ca 3800 vist peaks koos olema (ei leia komput üles praegu ) Sinna hulka kuuluvad kõik võistlused ja niisama linnas tsillingud. Hooaja lõpuks tahaks 4500 ära sõita, kuigi nüüd ilmad nii külmad ja enam sõitma eriti ei kutsu (TRM-ini proovin regulaarselt treenida, edasi vist puhkan ja siis talvise treeningkava kallale)

tann kirjutas:

marion kirjutas:töörattaga ca 200 km

Enne oli mul ainult mtb, sai siis eelmine sügis ka mnt ratas ostetud, aga vaatan, et mõnel veel tööratas ka

Noo aga kui tööandja hoolitseb selle eest, et ma oma tööterritooriumil kergema vaevaga ringi saaksin liikuda, mis selles siis halba peaks olema. Tööratas muide on Giant, tagavahetaja on Acera, Nokiani Cityrunnerid on all ja väga hästi jookseb.

marion kirjutas:

tann kirjutas:

marion kirjutas:töörattaga ca 200 km

Enne oli mul ainult mtb, sai siis eelmine sügis ka mnt ratas ostetud, aga vaatan, et mõnel veel tööratas ka

Noo aga kui tööandja hoolitseb selle eest, et ma oma tööterritooriumil kergema vaevaga ringi saaksin liikuda, mis selles siis halba peaks olema. Tööratas muide on Giant, tagavahetaja on Acera, Nokiani Cityrunnerid on all ja väga hästi jookseb.

Fazeri tehases sõidavad töölised valgete kitlite välkudes tõukeratastega mööda tootmistzehhe ...
Sinu töö on suur mõistatus

Andrus K kirjutas: Fazeri tehases sõidavad töölised valgete kitlite välkudes tõukeratastega mööda tootmistzehhe ...
Sinu töö on suur mõistatus

Mõista-mõista kes see on, kes sõidab rattaga mööda ühte Tallinna linnaosa ringi ja jälgib, et linnaosa enam-vähem välja näeks?
Õige vastus - haljastusspetsialist olen.

marion kirjutas:Mõista-mõista kes see on, kes sõidab rattaga mööda ühte Tallinna linnaosa ringi ja jälgib, et linnaosa enam-vähem välja näeks?
Õige vastus - haljastusspetsialist olen.

ilmselt oled siin üks väheseid kellele makstakse tööajal rattaga ringi sõitmise eest palka mõni postiljon ja kuller vist ka siin,aga enamus istuvad ikka suurema osa ajast arvuti taga.

Minul on praegu kuskil 1500, aga tõsisem hooaeg algas kah juunis, vahepeal oli rattaga probleeme ja siis ei saanud nagu kolm nädalat sõita, hooaja lõpuks tahaks ikka 2000 kätte saada... Väha küll, aga mis teha... !?!

5720km tänase seisuga. Kuni 1000km tuleb vast veel. Spidod nullin 01.01.xxxx. Eelmisel aastal tuli 5777km kokku ja üle-eelmisel 5000km

Sellest ajast kui ratta ostsin(millest on möödunud vist 11-12 päeva)olen sõitnu läbi 150 km .90% ajast metsas.Sõidaks rohkemgi aga kooli kõrvalt jääb nii vähe aega ja samas trennis peab kah käima .

UrmasL kirjutas:5720km tänase seisuga.

Karm värk. Kust see aeg küll võetakse Kui sõita keskmiselt 20 km/h, siis tuleb selleks 286 tundi ehk 12 ööpäeva järjest, mis teeb nelja kuu peale iga päev 2,3 tundi ehk 47 km ). Väga tubli!

Eelmisel kahel aastal olen mõlemal ~3000 km sõitnud. Sel aastal sai eilsega 2000 täis ja arvatavasti tuleb 63 km (trm) veel Ise salamisi loodan, et laisemaks võrreldes eelmise aastaga pole jäänud - pigem muid spordialasid rohkem harrastanud ratta arvelt.

Rainer Kuhi kirjutas:

UrmasL kirjutas:5720km tänase seisuga.

Karm värk. Kust see aeg küll võetakse :D Kui sõita keskmiselt 20 km/h, siis tuleb selleks 286 tundi ehk 12 ööpäeva järjest, mis teeb nelja kuu peale iga päev 2,3 tundi ehk 47 km :)). Väga tubli!

Mis siin karmi on? :)

Mul on 5200km tänase seisuga aasta algusest peale. Olen täiesti veendunud, et vähem laiselnuna oleks see number vähemalt 1,5x suurem ja ei millegi muu arvelt. Ning miks peaks selle sõidu 4-a kuu peale jagama, hetkel on meil september ehk aasta 9-s kuu.
Ühesõnaga ma ei ole enda 5200 kilomeetriga teps mitte rahul.

Kirsa kirjutas:Ning miks peaks selle sõidu 4-a kuu peale jagama, hetkel on meil september ehk aasta 9-s kuu. Ühesõnaga ma ei ole enda 5200 kilomeetriga teps mitte rahul.

Sorry, arvestasin endaga, kui ma sooviksin saada praeguseks sellist läbisõitu. Toon ratta talvekorterist mai alguses välja ja viin sisse septembri lõpus.

Nädala kilometraas on 400-500km, arvutage siis ise, kui sõitmist alustan veebruari lõpust (kui maa juba must ja kuiv) ja lõpetan novembri alguses, kui teen täielikult vähemalt 2 trennivaba nädalat, et vaimult ja jõult uuex hooajax valmis olla. ( Veebruar, märts ja okt, november on mingid 300-jased nädalad). Uskuge või mitte aga pole elukutseline ( ka mitte luiskaja ) aga eelmine aasta lõpetasin sõiduhooaja 13 326km-iga. Ja ma ei sõida mitte ainult ratast, vaid ka töötan 160h kuus, õpin ülikoolis, ja tegelen ka teiste spordialadega, näitex jooxen aastas ligi1000km, suusatan ligi 1000km, plus talveperioodil ujun iga nädal ja kaks korda nädalas jõusaali - ja pole ma mingi tugev vennike.

wylde kirjutas:Nädala kilometraas on 400-500km, arvutage siis ise, kui sõitmist alustan veebruari lõpust (kui maa juba must ja kuiv) ja lõpetan novembri alguses, kui teen täielikult vähemalt 2 trennivaba nädalat, et vaimult ja jõult uuex hooajax valmis olla. ( Veebruar, märts ja okt, november on mingid 300-jased nädalad). Uskuge või mitte aga pole elukutseline ( ka mitte luiskaja ) aga eelmine aasta lõpetasin sõiduhooaja 13 326km-iga. Ja ma ei sõida mitte ainult ratast, vaid ka töötan 160h kuus, õpin ülikoolis, ja tegelen ka teiste spordialadega, näitex jooxen aastas ligi1000km, suusatan ligi 1000km, plus talveperioodil ujun iga nädal ja kaks korda nädalas jõusaali - ja pole ma mingi tugev vennike.

..........meeletu minuarust........millal sa õpid?

wylde kirjutas: ja pole ma mingi tugev vennike.

"Tugev vennike" on midugi väga suhteline mõiste, aga kuidas on võimalik sellise treenigmahuga "nõrk vennike" olla Võib-olla on "sisteem" vale

wylde kirjutas:Nädala kilometraas on 400-500km, arvutage siis ise, kui sõitmist alustan veebruari lõpust (kui maa juba must ja kuiv) ja lõpetan novembri alguses, kui teen täielikult vähemalt 2 trennivaba nädalat, et vaimult ja jõult uuex hooajax valmis olla. ( Veebruar, märts ja okt, november on mingid 300-jased nädalad). Uskuge või mitte aga pole elukutseline ( ka mitte luiskaja ) aga eelmine aasta lõpetasin sõiduhooaja 13 326km-iga. Ja ma ei sõida mitte ainult ratast, vaid ka töötan 160h kuus, õpin ülikoolis, ja tegelen ka teiste spordialadega, näitex jooxen aastas ligi1000km, suusatan ligi 1000km, plus talveperioodil ujun iga nädal ja kaks korda nädalas jõusaali - ja pole ma mingi tugev vennike.

kus sa talvel sõidad? ja talvel läeb ju nii vara pimedaks kuda sa jõuad

priidik kirjutas:Süsteem vist jah vale. Aga samas - andetud vennikesed peavadki rohkem trenni tegema. Mul on detailne treeningkava koostatud mis ma sel aastal tegin. Võin selle kuhugi üles riputada kommimiseks. Siis targemad võiksid soovitada mingit imerohtu.

Pliis pane oma detailne trennikava üles. Ma ei luba et imerohtu soovitan, aga näha tahaks küll!

wylde kirjutas:Uskuge või mitte aga pole elukutseline ( ka mitte luiskaja ) aga eelmine aasta lõpetasin sõiduhooaja 13 326km-iga. Ja ma ei sõida mitte ainult ratast, vaid ka töötan 160h kuus, õpin ülikoolis, ja tegelen ka teiste spordialadega, näitex jooxen aastas ligi1000km, suusatan ligi 1000km, plus talveperioodil ujun iga nädal ja kaks korda nädalas jõusaali - ja pole ma mingi tugev vennike.

Kas veel naine ja lapsed ka siia ära mahuvad? Või asendad hiljem ülikooli nendega?

Vot abielus just pole aga tüdruk küll eriti ei taha mõista kuidas ma teinekord võin üldse mõelda sellele, et lähen pigem trenni, kui et olen temaga. Lugesin aga et Armstrong lahutas naisest 5 abieluaasta järel, kuna armastas ratast rohkem kui naist ja lapsi, isegi pulma oli selle kaasa võtnud - loodan et mul see hullus niikaugele ei arene

.

priidik kirjutas:

wylde kirjutas:Nädala kilometraas on 400-500km

Krt, see oleks nagu minu kirjutatud. Sõidan juba kolmandat aastat järjest 12k ümber - ja pole ma ka mingi tugev vennike Selle vahega et ma jooksen 0 km ja suusatan 300 km.

Mulle ajavad sellised numbrid küll hirmu nahka. Kas sellega kaasneb ka arvestatav sportliku saavutusvõime tõus või naudite masohistloikult aastaringset ületreenituse seisundit?

Proffid sõidavad 30-40k aastas. Eesti kohalik olukord selline - tegijad M18 vennad sõidavad 10-15k vähemalt, kohalik M-eliit kuni 17-18k, mõned vähem ja mõned rohkem (eriti need kes palju laagrites ja välisvõistlustel käivad).

No täitsa jama lugu, meil on trennid kõigil võrdselt. Paistab et peab ikka maanteka hankima,sest terve suve on mtbga järel longitud Ja peale igat trenni on suss nii väljas olnud(ma mõtlen neid 100 km) EI tea kas mnt-ga oleks oluliselt kergem trenne kaasa teha?

Corrosion kirjutas:No täitsa jama lugu, meil on trennid kõigil võrdselt. Paistab et peab ikka maanteka hankima,sest terve suve on mtbga järel longitud Ja peale igat trenni on suss nii väljas olnud(ma mõtlen neid 100 km) EI tea kas mnt-ga oleks oluliselt kergem trenne kaasa teha?

sex sa nii nõrk oledki,et liiga palju trenni teed...või siis liiga pikki trenne.Mnt rattaga oleks palju kergem kaasa veereda,aga milleks sa üldse selliseid 100 km trenne teed?

tõesti häbi öelda et olen sõitnud ainult 2100 km.

madiz kirjutas: tõesti häbi öelda et olen sõitnud ainult 2100 km.

miks häbi mul küll ei ole, vaatan praegu odom. ja näen 2023km, palju eestimaal ikka neid on kes niigi palju sõitnud

Corrosion kirjutas: No täitsa jama lugu, meil on trennid kõigil võrdselt. Paistab et peab ikka maanteka hankima,sest terve suve on mtbga järel longitud Ja peale igat trenni on suss nii väljas olnud(ma mõtlen neid 100 km) EI tea kas mnt-ga oleks oluliselt kergem trenne kaasa teha?

see ongi üks põhjusi, miks ma pole rattatrenni (KJK) läinud. Üksi oma enestunde järgi sõites saab palju parema tulemuse.
Kuid muidugi saab grupiga sõites palju rohkem kogemusi, kuid neid saab võistlustelt ka.

miinuseks on ka trenni paiknemine Pirital, st linna teises otsas.
--
praegune läbisõit on ~1800. Tulemusega olen rahul, vorm on praegu väga hea. Seda on näidanud ka mu viimased võistlused.

Tõnis M kirjutas:

Corrosion kirjutas: No täitsa jama lugu, meil on trennid kõigil võrdselt. Paistab et peab ikka maanteka hankima,sest terve suve on mtbga järel longitud Ja peale igat trenni on suss nii väljas olnud(ma mõtlen neid 100 km) EI tea kas mnt-ga oleks oluliselt kergem trenne kaasa teha?

see ongi üks põhjusi, miks ma pole rattatrenni (KJK) läinud. Üksi oma enestunde järgi sõites saab palju parema tulemuse.
Kuid muidugi saab grupiga sõites palju rohkem kogemusi, kuid neid saab võistlustelt ka.

miinuseks on ka trenni paiknemine Pirital, st linna teises otsas.
--
praegune läbisõit on ~1800. Tulemusega olen rahul, vorm on praegu väga hea. Seda on näidanud ka mu viimased võistlused.

I dont agree aga üksinda on see point et vahest ei viitsi...

Mina arvan ka et üksi sõita on parem, sest siis saab ise koormused ja aja määrata.
Olen täiesti harrastaja ja sõidan siis kui tuju on. Sellel aastal on päris hästi nende tujudega läinud-2500 km. Ise olen väga uhke selle üle

Nu 2000 on koos põhimõtteliselt Ülikõva saavutus millega uhkeldada või mis Aga keegi kunagi ütles nii ilusasti, et need kes sõidavad 2000 km aastas võivad märgatavalt tugevamad olla kui need kes väntavad 5000 km aastas - Nii hinge läks see lause!!!

Minu ratta hooaeg on praegu juba lõpetatud ja sai siis see aasta oma 4500 km ära sõidetud. Võrreldes eelmise aastaga 1500 km rohkem. Praegu käib juba uuele hooajale põhja ladumine ja seda põhiliselt jooksmise näol ja vahel ka jõusaal. Kui lumi maha tuleb, siis natsa suuska kah. Ja selle aasta kõik sõidud on ühe ja sama kasseti (Sram 7.0) ja ketiga (PC-69) tehtud, niiet peavad vastu küll ja mingit üleviskamise värki pole veel olnud. Ja kassett on vastu pidanud üle 6000 km ja seda 2-e ketiga . Järgmine aasta lähevad samad asjad jälle käiku, kuni võiduka lõpuni. Uus kett juba suvel ära ostetud, aga kuna siis ta enam kassetiga ei hambunid otsustasin kõik ribadeks sõita ja siis välja vahetada

Lauri kirjutas: Järgmine aasta lähevad samad asjad jälle käiku, kuni võiduka lõpuni.

Kui võidukas lõpp on sinu jaoks see, et saab kõik uued asjad osta, siis lase aga käia. Endal kurvad kogemused sellega, et ketivahetus hiljaks jäi ja edaspidi vahetan pigem kaks korda tihedamini ketti kui korra aastas tervet "kompotti". Sest mitmeid tuhandeid oma hooletusest või millegi tõestamise nimel just välja pole mõtet laduda...

tann kirjutas:

Lauri kirjutas: Järgmine aasta lähevad samad asjad jälle käiku, kuni võiduka lõpuni.

KSest mitmeid tuhandeid oma hooletusest või millegi tõestamise nimel just välja pole mõtet laduda...

sama siinpool. esihammakate valik eesti poodides pole just väga hiilgav.

Mul on ka hooaeg läbi natuke üle 4000 tuli km . Ja seda on u 3000km rohkem kui eelmine kord. Lõpus suutsin keti ka pooleks astuda, pold meeldiv tunne kui pedaal sääres kinni on


Aga nüüd jõusaali ja jooksu

Minu treeningpäeviku fail läks koos kõvakettaga kõige kaduva teed. Viimane backup oli kusagil juulis vist. Aga põhimõtteliselt ~7000 sai täis. 95% baigiga ja sellest ligi 60% asfaldil. Oma tulemustes ei näe erilist vahet 5kkm, 6kkm ja 7kkm hooaja vahel. Seega puhtalt sõitmisega enam midagi juurde ei tule. Edasi hakkab lugema treeningu kvalilteet, mitte kvantiteet. Tagantjärele tark olles juba tean enam-vaähem mida teisiti teha. Kui suudan plaanist kinni pidada ja see ka tulemustes avaldub, siis on tore. Vastasel juhul liigitan ennast lootusetute juhtumite alla

6500 umbes 4 kuuga, rohkemaks polnud aega ja viicimist sügisel, järgmine aasta loodan suuremaid numbreid

Sel aastal kokku jäi ikka alla 3000. Langus vormis oli tuntav, kuid mitte eriti hull. Puudu jäi jõuvastupidavusest, vastupidavusega võis enam-vähem rahul olla. Näiteks sai pooleli jäetud Rakvere TEC, kuid TRM tulemus langes vähem kui 100 koha võrra.

hetkel 3900+, aasta lõpuks tuleb 4400 ära. Järgmise aasta mahud peaksid tulema hoopis teisest klassist

Hetkel 6000 täis. Loodab see aasta veel mõned sõidud teha.