Baastreening ja treeningpaus

[junombwa]

Sooviks targemate käest küsida, et kas viie nädalane täielik treeningpaus aprillis-mais tähendab, et peaksin baastreeningutega põhimõtteliselt nullist alustama, kuigi enne seda sai jaanuarist üsna korralikult baasi ja jõudu tehtud? Nüüd kaks nädalat pärast baastreeningutega uuesti alustamist suudan 3-4 tunniseid otsi juba ilusti sõita, siiski pole väga kindel kui hävitav see treeningpaus üldisele vormile oli. Ise olen hilistes 20ndates ja alustasin treeningutega pärast mitmeaastast pausi alles eelmisel suvel ja mõtlesin proovida selle suve teises pooles ka mõnest lühemast ja kiiremast võistlusest osa võtta, näiteks mõnest temposõidust. Nüüd aga kahtlen kas tasub ikka kohe kiiremaid ja lühemaid intervalle tegema hakata või peaks nüüd mingi aeg uuesti ainult võimalikult palju baasi tegema ja suve lõpus vaatama õunte pealt, kas on mõtet proovida ka võistleda või mitte.