Valud kaela piirkonnas

Treening rattasadulas. Mida, kus, kuidas ja kuipalju.
Vasta
trykkal
Rattur
Postitusi: 8
Liitunud: 07. 05. 2008. 18:27

Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas trykkal » 16. 05. 2008. 19:52

Tere ,kes oskab soovitada et millest jääb kael valusaks,ratta sõidu ajal,kui juba umbes kolmkümmend kilti selja taga siis hakkab andma tunda.Kas sadula kõrgus ja lenksu kõrgus oma vahel valed minu kasvu kohta.aitähh

hannesp
Rattur
Postitusi: 111
Liitunud: 16. 04. 2007. 08:22

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas hannesp » 16. 05. 2008. 21:01

Sa ise siis ei tunne, et ebamugav sõita on? Liiga madal sõiduasend ja pea liiga kuklas sõidu ajal?

Kasutaja avatar
erikr
Admin
Postitusi: 11878
Liitunud: 17. 01. 2003. 22:23

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas erikr » 16. 05. 2008. 21:27

raam pikk või lenks madal või mõlemad. samas peaks peale mõningaid treeninguid keha teataval määral järele venima ja valu kaduma, kui tegu on väikese asendiprobleemiga.
mis väljakutse? kiirabil ja politseil on väljakutse, minul on töö...
velo.clubbers.ee velo clubbers

rai66
Rattur
Postitusi: 857
Liitunud: 04. 04. 2007. 09:41

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas rai66 » 16. 05. 2008. 22:02

Mul tekib sama asi kevadeti, eriti siis kui talvel ei sõida. Aitab mõnest massaazist ja lihaspinget alandavast kreemist.

hulio
Rattur
Postitusi: 8
Liitunud: 19. 09. 2007. 17:40

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas hulio » 17. 05. 2008. 05:25

rai66 kirjutas:Mul tekib sama asi kevadeti, eriti siis kui talvel ei sõida. Aitab mõnest massaazist ja lihaspinget alandavast kreemist.
Mehed, asi on teil stressis vms. Kui päev aega pingeliselt arvuti või sarnase taga istuda ongi tulemus vastav. Tõsiselt, mina üliõpilasena täheldan seda.Rohtu anda oleks lihtne ''mine metsa võta vabalt,'' aga muud kohustused ei võimalda. Suletud ring.

krossA4
Rattur
Postitusi: 43
Liitunud: 16. 08. 2006. 20:12

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas krossA4 » 17. 05. 2008. 08:01

Ml olid ka valud kaela piirkonnas kui sõber ütles, et pööraku mina stemm teisi pidi äkki aitab:! Ja näet aitaski. Proovi erinevaid variante läbi, mida soovitatakse!

tuudur
Rattur
Postitusi: 42
Liitunud: 08. 06. 2007. 18:26

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas tuudur » 17. 05. 2008. 13:29

Põhjus võib olla ka treenituse astmes. kael lihtsalt nõrk ja väsib ära. - tuleb sooritada kaelalihaste venitusi ja harjutusi ning aja möödudes probleem kaob.
stay vertical!

Mojca
Rattur
Postitusi: 7
Liitunud: 25. 02. 2008. 16:32

Re: Valud kaela piirkonnas

Postitus Postitas Mojca » 17. 05. 2008. 21:47

Ja ei ole välistatud, et hakkab kaelaradikuliit....lase perearstil röntgenülesvõte teha!

Vasta

Mine “Treening”