Tere!
Sooviksin teada, kuidas oleks kõige mõistlikum enne TRMi ennast treenida - millist sorti treeningut siis teha ja kui suures mahus.
Ettevalmistus Tartu Rattamaratoniks
.png){kind=avatar}
No ega kuuga enam imesid ei tee ja teadust pole mõtet siin panna. Kui rattas põhja pole üldse teinud, siis pole muud kui kruusale treenima, aga mitte ribadeks vaid rahulikult (et kõne veel arusaadav on, tõsiselt). Kui põhi on, siis pole ka probleem TRM läbida. TRM on loomult nii palju lihtne ja kiire, et mingit erilist trenni küll vaja pole. Kui võimalik, mine sõida rada läbi, see ilusti tähistatud aastaringselt. Ja nagu lõunamaa sõbrad ütlevad - tark ei torma!
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
ei ma ei taha sellega öelda, et lätlane tark on.Arbo kirjutas:kas sa mõtled sellega seda, et lätlane naljalt vedama ei lähe?Mati kirjutas: Ja nagu lõunamaa sõbrad ütlevad - tark ei torma!
mõte siis selles, et võistelda tuleb võistlusel, mitte trennis.velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"