Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Siia kõik hüvad nõuanded.
Vasta
Kasutaja avatar
Mati
Rattur
Postitusi: 11968
Liitunud: 31. 03. 2003. 11:26

Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas Mati » 27. 06. 2013. 17:34

Potsatas postkasti selline info.

Spordikoolituse ja -Teabe Sihtasutuse ning Tallinna Ülikooli Kirjastuse koostöös ilmus Shannon Sovndal´i raamat "Jalgrattasõidu anatoomia".

Raamatu on inglise keelest tõlkinud Marina Maran ning erialaselt toimetanud Indrek Rannama ja Meeli Roosalu.

Põhjalik, kuid kergesti loetav illustreeritud tekst annab professionaalseid juhiseid, kuidas kohase jõutreeninguga muuta rattasõit efektiivsemaks ja nauditavamaks ning vältida ühekülgse treeninguga kaasnevaid riske. Raamat on mõeldud kõikidele, olgu tipp või harrastustasemel rattaga sõitjatele, treeneritele, ratturitega kokkupuutuvatele arstidele ja sporditudengitele.

Tanel Kangert ütleb raamatu lugemissoovituses: "Jalgrattasõit ei tähenda vaid nürilt jalgade treenimist ning pikki tunde sadulas istumist. Soovitud tulemusteni viib ikkagi mitmekülgne ning sihikindel töö, mille hulka, võin enda kogemusest öelda, kuulub ka jõutreening. Mõtestatud jõutreening on abiks alustajale ning võib olla tähtis areng uvõti edasijõudnule."

Vaata raamatut Spordikoolituse ja -Teabe SA koduleheküljel http://www.spordiinfo.ee
Raamatut saab osta raamatukauplustest üle eesti ja Tallinna Ülikooli kirjastuse veebipoest http://www.tlu.ee/kirjastus

Jätkuvalt on nii raamatupoodides kui Tallinna Ülikooli kirjastuse veebipoes müügil ka esimene anatoomia sarja raamat Joe Puleo ja Patrick Milroy "Jooksu anatoomia".
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"

Kasutaja avatar
Mati
Rattur
Postitusi: 11968
Liitunud: 31. 03. 2003. 11:26

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas Mati » 28. 06. 2013. 08:39

Hankisin omale raamatu ära (Apollo Tallinnas, €19.89). Esmane tutvumine julgeb loota asjalikku, aga samas arusaadavalt seletatud infomaterjali. Soovitan, kel vähegi teema vastu huvi.
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"

Kasutaja avatar
KaupoR
Rattur
Postitusi: 7484
Liitunud: 10. 03. 2005. 14:11

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas KaupoR » 28. 06. 2013. 08:44

Mati kirjutas:Hankisin omale raamatu ära (Apollo Tallinnas, €19.89).
Tore, toetad Eesti majandust :)
http://www.tlu.ee/kirjastus = 12€
If everything's under control, you're going too slow!

Kasutaja avatar
Mati
Rattur
Postitusi: 11968
Liitunud: 31. 03. 2003. 11:26

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas Mati » 28. 06. 2013. 09:17

KaupoR kirjutas:
Mati kirjutas:Hankisin omale raamatu ära (Apollo Tallinnas, €19.89).
Tore, toetad Eesti majandust :)
http://www.tlu.ee/kirjastus = 12€
Kursis, kuid satun kesklinna väga harva ... ja vahe tegelikult ju veel parkimistasu võrra väiksem :).
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"

mko
Rattur
Postitusi: 23
Liitunud: 25. 06. 2013. 11:22

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas mko » 28. 06. 2013. 10:16

Raamatu tutvustusfaili saab lugeda:
http://www.spordiinfo.ee/est/g1s235

Kasutaja avatar
SK
Rattur
Postitusi: 1146
Liitunud: 11. 07. 2004. 16:49

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas SK » 28. 06. 2013. 10:52

Kirjastus oleks võinud siiski Christian Vande Velde eessõna eemaldada, kuna raamatu retsenseerimise ajal istus ta parajasti oma isegi leebet 6 kuud "politsei-informaatori" karistust, olles äsja tunnistanud, et eelnevad tulemused polnud tal kinni ainult Sovdali jõusaalist. Ei anna sellised eessõnad just eriti elule lisaväärtust ega usaldusväärsust.

...aga väga hea raamat ja juba tellitud kah.

Kasutaja avatar
veloson
Rattur
Postitusi: 925
Liitunud: 12. 06. 2012. 22:53

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas veloson » 01. 10. 2013. 14:15

Sain põgusa pilgu kaante vahele heidetud. Suures plaanis on tegemist harjutustepangaga - ühel lehel on jõuharjutus anatoomilise illustratsiooni ja kirjeldusega, vastaslehel selgitus, miks ratturil seda vaja läheb (ja seda näidete varal - kas harjutus aitab mingi konkreetse tehnika läbi viimist, nt tõusul kangutamist edendada või sprintides lenksu kõvemini rebida, või hoiab selja terve hooaja vältel mingit tüüpi valudest vabana). Saab vabalt endale näiteks põhiettevalmistusperioodiks posu harjutusi võtta, paar kuud teha, ja siis järgmiste juurde minna. Ühtede ja samade harjutustega piirdumisele peaks kindlasti lõpu tegema.

Soovitaks igal klubil oma treeneritele soetada! Usutavasti saavad ka vanad asjapulgad trikke juurde (või vähemalt materjali, millele vastu vaielda)

Dimmas
Rattur
Postitusi: 159
Liitunud: 18. 05. 2013. 11:45

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas Dimmas » 23. 05. 2022. 16:02

see on kull vaga vana teema, aga raamat pakkub huvi. osta seda kaupluses ei saa, pole saadaval. akki tahab keegi muua seda? kui muua ei taha, siis akki annaks lugeda? parast toon tagasi :)
Kirjutage PS kui midagi.

Tanan!

tripp
Rattur
Postitusi: 490
Liitunud: 31. 03. 2003. 11:13

Re: Uus raamat - "Jalgrattasõidu anatoomia" Shannon Sovndal

Postitus Postitas tripp » 23. 05. 2022. 23:04

Mul oli, aga enam pole - ilmselt olen ära andnud.

Kuid raamatukogudest saab!
Ester.ee ja sisestad pealkirja ja otsid ja siis "vaata kõiki eksemplare" nupp.
Tallinnas on Rahvusraamatukogus (Narva maanteel), Keskraamatukogus, Nõmmel, Kännu Kukes, Pääskülas.
Tartus ja Pärnus on ka.

Vasta

Mine “Kasulikud näpunäited”