velo.clubbers.ee

Kas kellelgi on kogemusi hambajuure põletikuga ja selle mõjuga vastupidavusele ning treeningutulemustele?

Juhuslikult leiti mitte eriti tõsine, kuid pikalt vindunud põletik. Mingeid otseseid tervisehädasid ei ole, kuid vastupidavus (mõtlen selle all pulsi ja töövõime suhet) on stabiilselt viletsapoolne ning treeningust (nädalas 5-7h põhivastupidavuse tsoonis, mis peaks olema igati mõistlik põhja ladumiseks) ei paista erilist tolku olevat. Tõenäoliselt olen ise lihtsalt nõrk aga nüüd tekkis küsimus, kas nende kahe asja vahel võib mingit seost olla?

Ning kuidas sellest jamast välja tulla? Varasemalt oli koormustestiks aeg kinni pandud, sinna on mõned nädalad aega. Ilmselt tuleks lihtsalt aeg maha võtta ja aegajalt taastavas tsoonis sõitusid teha.

No a lase see põletik siis välja ravida! Iga põletikuline protsess kehas võib mõjutada üldist olukorda.

Mäletan kunagi loetust, et selline põletik pidi vahel südamele halvasti mõjuma - tekib südamelihase põletik vms. Seega loogiline, et võib mõjutada spordiga tegelemist. Väikse otsimise peale palun link sulle Sakalast https://sakala.postimees.ee/828926/haig ... -sudamesse

Nii on - igasugused kroonilised põletikukolded on organismile oluline lisakoormus ning sisuliselt pidev poolhaigena treenimine teeb ka pikemas perspektiivis rohkem kahju kui kasu. Kõige rohkem saavadki pihta eelkõige südamelihas ja ka veresooned - tõuseb südameinfarkti ja rütmihäirete (loe: võimaliku äkksurma) risk.
Ei taha tekitada paanikat, et just see on praegu su üldise väsimuse ja nõrga treeningefekti põhjus, aga kindel soovitus on lasta hambaarstil üle vaadata ja ravida kõik ära nii, et hambaarst ka olukorra heaks kiidab. Eriti kui tegu on mitme hambaga, annavad nad koos igemetega kokku üsna suure põletikulise ala.