imelik värk?

Mida süüa-juua treeningul ja võistlusel. Kuidas olla nii, et elu ei segaks sporditegemist ja vastupidi.
Vasta
aerosmith01
Rattur
Postitusi: 9
Liitunud: 21. 06. 2003. 20:11

imelik värk?

Postitus Postitas aerosmith01 » 26. 05. 2004. 21:55

teisipäeval sõitsin 2h ja umbes viimased pool tundi oli vasak õlg valus. ja mis kõige imelikum... kuskilt rinnapealt südamelähedalt oli õhtul valus mingitel hetkedel... täna oli ka aga enamvähem ok. ma sa aru miles point oli :(

Kasutaja avatar
alar
Rattur
Postitusi: 507
Liitunud: 03. 01. 2004. 21:48

Postitus Postitas alar » 26. 05. 2004. 23:29

Kas rindkeres, südame lähedalt oli valus sisse hingates (ei saanud nagu lõpuni hingata)?

aerosmith01
Rattur
Postitusi: 9
Liitunud: 21. 06. 2003. 20:11

Postitus Postitas aerosmith01 » 27. 05. 2004. 07:14

umbes nii jah

Kasutaja avatar
T6nis
Rattur
Postitusi: 15
Liitunud: 01. 05. 2004. 16:55

Postitus Postitas T6nis » 27. 05. 2004. 10:00

imelik, mul on kah alati üle 2h treeningutel sama probleem - öeldakse, et harjuda tuleb südame valuga ja õla valu tuleb käte stressist (peaks avatumas asendis sõitma, õlad taga/all pool).
Vasaku õlanärvi "kangeks" jäämine on ka üleüldise stressi tunnuseks.

mart2
Rattur
Postitusi: 839
Liitunud: 30. 06. 2003. 01:00

Re: imelik värk?

Postitus Postitas mart2 » 27. 05. 2004. 10:11

aerosmith01 kirjutas:teisipäeval sõitsin 2h ja umbes viimased pool tundi oli vasak õlg valus. ja mis kõige imelikum... kuskilt rinnapealt südamelähedalt oli õhtul valus mingitel hetkedel... täna oli ka aga enamvähem ok. ma sa aru miles point oli :(
Kas sa oled vasakukäeline? Mul sellised probleemid parema õlaga :( .

Oluliselt parem sai siis kui vahetasin pikenduse 1cm võrra lühema vastu. Ja sõidu ajal olen hakkanud kätega 'võimlema' - aitab ka.
tuksub-sõidan, tuksub-sõidan, tuksubtuksubtuksub - pean pausi...

vic
Rattur
Postitusi: 230
Liitunud: 19. 03. 2003. 21:48

Postitus Postitas vic » 27. 05. 2004. 10:40

valud rindkeres võivad olla ka roietevaheliste lihaste poolt.. et külma saanud ntx.
veni vidi vici

Raulpoiss
Rattur
Postitusi: 159
Liitunud: 07. 04. 2003. 14:21

Postitus Postitas Raulpoiss » 27. 05. 2004. 10:59

mul oli selline jama, et pistis nagu vasakus rindkeres + vasak abaluu tagune + vasak kaelapool. mõtlesin juba, et süda jupsib ning tuleb hakata malet mängima, aga selgus hoopis, et üks selgroolüli on kõver ja see venitab mingeid lihaseid, mis siis tekitavad siis pisteid ja valu. nüüd võimlen õhtuti + külastan kondiväänajat.
järgmisel võistlusel lasen looma lahti...

nemm
Rattur
Postitusi: 65
Liitunud: 19. 07. 2003. 18:06

Re: imelik värk?

Postitus Postitas nemm » 27. 05. 2004. 11:06

aerosmith01 kirjutas:teisipäeval sõitsin 2h ja umbes viimased pool tundi oli vasak õlg valus. ja mis kõige imelikum... kuskilt rinnapealt südamelähedalt oli õhtul valus mingitel hetkedel... täna oli ka aga enamvähem ok. ma sa aru miles point oli :(
mul oli kunagi enam-vähem samad sõmptomid, diagnoos oli ületreening+ülepinge(töö)

Kasutaja avatar
careras
Rattur
Postitusi: 140
Liitunud: 11. 09. 2003. 13:06

treeni mõistusega

Postitus Postitas careras » 27. 05. 2004. 11:33

soovitaks igaks juhuks arsti või spordiarsti juures käija.Sest tean ka paari sõpra harrastajat kes treenivad peaga mõtlemata ja iga trenn nagu võistlus,lõpuks olid südame piirkonnas valud,arst pani diagnoosi südamelihase põletik... :(
kuna treeniti väsimusseisundis ja poolhaigena
Kes tasa sõuab, sellel mädanevad aerud ära

Kasutaja avatar
alar
Rattur
Postitusi: 507
Liitunud: 03. 01. 2004. 21:48

Postitus Postitas alar » 27. 05. 2004. 13:06

Kui nüüd tõesti see sissehingamise ajal on, siis see tuleneb vahelihasest (ärge küsige mis see on, arst ütles nii) Ja see vist aeg-ajalt nagu võibki valutada (mul on seda kah olnud, kuid läheb mingi paari kolme tunniga üle). Lihtsalt trenni on sitt teha kui valutab, kuna õhku ei saa nagu nii palju kätte kui tahaks. Aga kui selline asi tihti kimbutama hakkab, siis on vist tõesti kasulikum ise arstidega konsulteerida.

Vasta

Mine “Toitumine ja eluviisid”