Ka treenin, erinevalt eelmistest aastatest: kord nädalas jõudu, 2 x spinningut ning 1 x kossu ja 1 x ujumist. Ja nii juba detsembri algusest. Ratta selga ehk märtsist.
Nii saangi tugevaks.....
Leitud 87 vastet
- 24. 01. 2005. 15:44
- Foorum: Treening
- Teema: Kas teed juba trenni?
- Vastuseid: 32
- Vaatamisi: 17424
- 10. 01. 2005. 14:33
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 1641
- Vaatamisi: 841470
Kirsa kirjutas:Miks jalgratas on parem kui auto.
http://www.online.ee/~kaps/foorum/cartrailor.wmv
See oli küll hea lugu!!!
- 10. 01. 2005. 14:33
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 723
- Vaatamisi: 376339
Kirsa kirjutas:Miks jalgratas on parem kui auto.
http://www.online.ee/~kaps/foorum/cartrailor.wmv
See oli küll hea lugu!!!
- 08. 11. 2004. 16:39
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: hullumeelne idee, vol 2
- Vastuseid: 22
- Vaatamisi: 9501
- 25. 10. 2004. 14:32
- Foorum: Rajad ja ringid
- Teema: Haanja ja Rõuge ümbrus
- Vastuseid: 15
- Vaatamisi: 8645
- 08. 10. 2004. 07:51
- Foorum: ÃœKE
- Teema: Ergomeetriga trennid
- Vastuseid: 4
- Vaatamisi: 4552
Kui kasutada veloergomeetrit, peab see kindlasti olema magneetilist tüüpi, mitte rihmülekandega. Sellisel juhul on jõuülekanne õige ja koormuse reguleerimine käib sujuvalt. Mõned vanad ergomeetrid on ka kettülekandega, kuid ma ei kujuta ette, kas neid veel liigub... Aga positiivset mõju vormile ergo...
- 07. 10. 2004. 07:46
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 1641
- Vaatamisi: 841470
- 07. 10. 2004. 07:46
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 723
- Vaatamisi: 376339
- 06. 10. 2004. 14:31
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 485
- Vaatamisi: 238596
- 06. 10. 2004. 14:31
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 427
- Vaatamisi: 238954
- 05. 10. 2004. 11:23
- Foorum: RattaFoorum paremaks!
- Teema: Foorum aeglane!
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 13116
- 05. 10. 2004. 09:32
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 1641
- Vaatamisi: 841470
.... kuulsin päris laheda anektoodi: Lapselaps on vanaisaga maal. Papil palju tegemist, lapselapsel samas igav - nokib siit, nokib sealt.... Vanaisa märkab seda ning ütleb: "poiss, näe siin on koerad ja siin on püss - mina välja ja lase loomi!" poiss võtab rõõmuga pakutu vastu ning kihutab metsa. Lä...
- 05. 10. 2004. 09:32
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 723
- Vaatamisi: 376339
.... kuulsin päris laheda anektoodi: Lapselaps on vanaisaga maal. Papil palju tegemist, lapselapsel samas igav - nokib siit, nokib sealt.... Vanaisa märkab seda ning ütleb: "poiss, näe siin on koerad ja siin on püss - mina välja ja lase loomi!" poiss võtab rõõmuga pakutu vastu ning kihutab metsa. Lä...
- 04. 10. 2004. 15:49
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: odavaid jalgrattaid säästumarketist ja koduekstrast?
- Vastuseid: 60
- Vaatamisi: 26821
Minu isiklik arvamus on et tegu on petmisega, mille eest peaks kriminaalasja algatama nende müüjate vastu, ja karistus tuleks täide viia täie rangusega! 8) ....sest ostsid ratta, said :?: :?: :?:[/quote] Petmisega..?! :shock: Inimesel on valida - mis ratta ta ostab: kas ostab korraliku ja käib piisa...
- 04. 10. 2004. 13:56
- Foorum: Treening
- Teema: MAX kiirus!!??
- Vastuseid: 153
- Vaatamisi: 66315
- 04. 10. 2004. 13:56
- Foorum: Treening
- Teema: MAX kiirus!!??
- Vastuseid: 274
- Vaatamisi: 138371
- 29. 09. 2004. 15:10
- Foorum: Treening
- Teema: Kui palju kellegil praeguseks ajaks juba sõidetud on?
- Vastuseid: 478
- Vaatamisi: 188862
- 27. 09. 2004. 11:04
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
- 27. 09. 2004. 09:23
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
- 27. 09. 2004. 07:54
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
Hommik! Haanja 100 selja taga, sedapuhku küll 91 km, mitte üle 100 nagu lõpetajatel. Kõik oli lahe - rada, ilm, organiseeritus jne. Kahjuks pidin aga katkestama 20 km enne lõppu, sest ratta pidurid olid selleks hetkeks kadunud 100% ja valus kukkumine ei lubanud edasi sõita. :cry: Aga 91 km sai täis,...
- 24. 09. 2004. 12:24
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
Kole jama selle haigusega. Planeerid sellist superüritust pikalt ette - valmistad vaimu jne. - ning siis mõni päev enne starti murrab tõbi maha. :twisted: Ise olen end TRM -st alates tugevalt turgutanud ja ravinud. Kolmapäeval olin täiesti siruli, nüüd on juba paranemise märke tunda. Igal juhul on e...
- 23. 09. 2004. 14:28
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
- 22. 09. 2004. 14:24
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
- 20. 09. 2004. 15:45
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: sadul meega kokku
- Vastuseid: 37
- Vaatamisi: 16202
- 20. 09. 2004. 13:50
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: sadul meega kokku
- Vastuseid: 37
- Vaatamisi: 16202
- 15. 09. 2004. 13:41
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Veidi nohusena TRMile
- Vastuseid: 31
- Vaatamisi: 12456
Re: Veidi nohusena TRMile
Tere ! Jagage oma kogemusi veidi nohusena TRMi läbimisest ? Kas on mõtet ette võtta ja mida peaks silmas pidama ? Arst arvas et rattaga sõit vastunäidustatud ei ole ja peale kinnise nina/nohu on kõik muud külemtuse sümptomid kadunud. Karta on, et kui külmetus vaevab (nohu näiteks), siis peale marat...
- 13. 09. 2004. 07:50
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC VII etapp - Kose
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 9802
Uskumatult raske oli see Kose etapp ka minu jaoks. Kõigele lisaks toimus seal midagi uskumatut, mid ma enne pole kuulnud: mudahunnikute vahel suutis mingi toigas lükata minu joogipudeli hoidiku viltu, nii, et vändates kiilus viimane raami ja pedaali vahele ning mina näoli poris... Nüüd on põlv paist...
- 06. 09. 2004. 14:06
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Author tõstab "soodsalt" hindu sügise puhul!!!
- Vastuseid: 15
- Vaatamisi: 8090
Tegelikult on ratastega lugu nii, et : kolmanda riigi tollimaks on kõikidel ratastel 15%. Hiinal lisandub veel 10,5% tariifisoodustust (ma ei kujuta ette, kellele see soodus on..?) ja 30,6% antidumpingut, mis teeb Hiina ratta 55% kallimaks. Enamus rattaid tuleb aga Taiwanist, kus rakendub 15% tollim...
- 31. 08. 2004. 13:40
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: EEC on läbi
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 11324
- 31. 08. 2004. 13:40
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: EEC on läbi
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 11355
- 31. 08. 2004. 12:40
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 (2004)
- Vastuseid: 502
- Vaatamisi: 238789
- 23. 08. 2004. 15:33
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Milline ratas mulle sobiks?
- Vastuseid: 22
- Vaatamisi: 8949
100 kg - ise nii raske ei ole, kuid sinna kanti küll ning kuna sõidan Trekiga, siis julgen seda igati soovitada. 4400 on ok, kui saad vähe suurema raami, kui rahalised võimalused sobivad, tasuks kaaluda juba 4600 mudelit. PS. taen ka paari meest, kes alivioga mitu hooaega kõvasti tallanud ning tundu...
- 19. 08. 2004. 14:31
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Ãœhispanga 7 Tartu rattamaraton
- Vastuseid: 178
- Vaatamisi: 75958
- 19. 08. 2004. 07:47
- Foorum: Treening
- Teema: Kui palju kellegil praeguseks ajaks juba sõidetud on?
- Vastuseid: 478
- Vaatamisi: 188862
- 24. 10. 2003. 10:05
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Parim ratas 8000-9000 kr eest
- Vastuseid: 34
- Vaatamisi: 13672
- 17. 10. 2003. 12:21
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: BIKE ADVENTURE 2003
- Vastuseid: 41
- Vaatamisi: 18025
- 14. 10. 2003. 11:23
- Foorum: Jupid
- Teema: Shimano STX
- Vastuseid: 3
- Vaatamisi: 2756
Re: Shimano STX
Kusimus nimelt selles, et kaua seda seeriat enam ei toodeta?.. STX seeria tootmine lõpetati 1998. Siis oli edetabel selline: Shimano MTB '98: XTR, Deore XT, Deore LX, STX-RC, STX, Alivio, Acera-X, Altus, DX jne. Praegu vastaks STX umbes Deore/Aliviole. Ise sõidan praegu STX-RC- ga. Iseenesest päris...