velo.clubbers.ee

periood: 2008a ...märts-detsember - 18761.56 km 2009a 8.märts-20.november -21000.02 km +1300 trenazoor. 2010a 1.jaanuar-29.jaanuar -823.38 km(trenazoor) Päris täpselt kalibreeritud spidokas peab olema, et selliste läbisõitude juures kümnemeetrise täpsusega arvestada. Kas hooaja treeningplaan näeb k...

Nagu eelnevalt öeldud, siis ratta (eriti jooksude) kaal on kindlasti oluline, aga harrastaja jaoks on küsimus selles, kust jookseb mõistliku "kilohinna" piir. Mina väga ratta kaalu taga ei aja ja arvan, et kui just Elionis esisajas ei sõida, siis on lihtsam-odavam teha parema tulemuse nimel rohkem t...

Eks see, kas energiat saadakse rasvade põletamisest või mõnest muust allikast, sõltub eelkõige treeningu intensiivsusest. Madala pulsiga peaks ka rattasõit rasva põletama, aga "sangasid" ära saada ja six-packi välja joonistada aitab kindlasti jooks või kepikõnd rattasõidust paremini. Vaadates rattav...

Ega ühegi pesu kandmine külmemaks küll ei tee, pigem on küsimus selles, kuidas pesu keha vastas tundub. Näiteks palava ilmaga sportides muutub puuvillane särk märjaks käsnaks ja on keha vastas üsna vastik samas kui spordisärk hoiab keha meeldivalt jahedana. Seesama spordisärk tekitab keha vastas jah...

Soovitaksin jooksu vältida, ja selle asemel parem matkata, endal peale jooksu ka põlved valutavad , aga peale mingit kolmetunnist matka pole häda midagi . Jooksu puhul on oluline roll jalatsitel. Kui on ülepronantsiooniga jalatüüp, siis on vaja sisekülge toetava põhjaga jalatseid (nagu Duomax tehno...

Tundub, et lõpuks ometi on tehtud üks võistlus, kus piltide pakkujaid on rohkem kui tahtjaid :D. Kui siin juba pildivõistlus käib, siis panen enda klõpsud ka välja: http://picasaweb.google.com/luiks.meelis/AudiCup10102009# Pealtvaatajale oli võistlus ülimalt nauditav. Kahju ainult, et osalejaid oli ...

Tegelikult oli ilm võrreldes pühapäevaga ikka oluliselt parem. Pigem olgu mõni kraad külmem ja kuivem, kui vihmane. Rada oli mõnusalt mudane, aga tehnika pidas üllatavalt hästi vastu. Välja arvatud üks kruusatõus peale viimast TP-d, kui üritasin ketile ja käiguvahetajale oma soovi liiga resoluutselt...

Lasnamäe serv (Paekalda) + Lauluväljak on variant. Usun, et seal saaks ka mitte-raju teema aretada. Vaja tsekata. Kõrguste vahet seal on muidugi :). Lasnamäe pankranniku pealset olen tihtilugu sõitnud Lauluväljaku tagusest asfalditõusust kuni Kose teeni välja (pikki paekalda serva, pruun joon kaard...

Hea meelega näitan korraldajale Keila-Joa kanti - seal saab pika ringi mõnusalt orgunnida, et võimalikult palju häid lõike sisse panna - garanteerin et ca 5km ringi puhul singlitelt kõrvale ei kaldu ja sirget lõiku järjest üle 200m sõitma ei pea - rattaga kesklinnast ca 50 min. Sõitsin ka ise suvel...

Mina selle punktiteema algatasin ja minu mõte oli selles, et võitja (nii igal etapil eraldi kui koondarvestuses) oleks ikkagi kiireim rattur, mitte see, kellel isiklik elu või korras tehnika on lubanud kõik etapid lõpuni sõita. Iga etapi punktiarvestuses võiks kaaluda ka seda, et pannakse kõik vanus...

Kui Ühel etapil osaleb M30 vanuserühmas 5 osalejat, saab "Kõigetugevam" 5 punkti (minu pakutud skeemi järgi). Järgmisel etapil "Kõigetugevam" ei osale aga on 20 lahjat meest kohal ja üks "poolkõva", kes saab 21 punkti. Koondtulemustes on "kõigetugevam" oma punktidega kusagil mudaliigas. :) Kas see ...

Korraldus ja etappide ajaline-geograafiline paigutus on minu meelest väga hea. Kui midagi muuta, siis peaks alustama punktisüsteemist, mis minu arvates on täielik ämber. Vaadake koondtulemusi ja saate isegi aru, et kõik pole päris korras. Ainult üks näide: konkurentsitult kõige kiirem naine jääb hoo...

Siin on mõned pildid rajalt ja õhtuselt ürituselt Sugaris.

Kirsa kirjutas:Kohale jõudes avanenud vaatest oleks pidanud pilti tegema - mäenukid olid üles alla turnivaid rattureid paksult täis - karnevalilik vaade.

Sai tehtud ja päris mitu Näha saab neid siit.

Siin on mõned pildid Tahko ümbruse lilledest ja liblikatest, mõned rattad on ka objektiivi ette jäänud. Päris hea kogemuse sain ja õnneks pääsesin ka ilma kriimudeta. Koht esisajas on ka väga hea esimese korra kohta, Elionis mul niipea sellistele kohtadele asja ei ole, kui üldse kunagi... Tänud clu...

Kas kellelgi oleks lisaks majutusele autos kohta ühele ratturile ja rattale? Või on keegi huvitatud transpordi osas ühinemisest? Auto ja 2 katuseraami on mul endal ka olemas, aga päris üksi ei tahaks sõita...

kaarelk kirjutas:kas keegi on kuskil müügil näinud squeezy geeli refille vms ?

Veloplus müüb erineva maitsega Squeezi geele, vist olid 2x25 g pakid ja ühe paki hind midagi 13 kr. Samas on müügil ka mugava korgiga 125 ml plastmassist pudelid. Ise olen nii pudeli kui geeliga rahul, tundub parem kui Maxim ja Powerbar.

Kas viis min kiirem sõit oleks tähendanud sama palju kohti võitu kui viis min aeglasem sõit kaotust? Kui sul jäi pärast finišit jõudu üle ja oleksid jaksanud mõned minutid kiiremini sõita, siis oleks tulnud seda rajal teha. Ega tagantjärgi "arvutamine" enam midagi ei päästa. Tabelist saad lihtsalt ...

Rada oli kohati libe küll, aga kui mudaseid kohti ettevaatlikumalt sõita, siis polnud hullu midagi. Ainus jama oli see, et unustasin omast lollusest geelipudeli korgi lahti ja ca 12 km enne lõppu viimase lakus järele kätt sirutades avatasin, et kogu kraam on mööda külge alla jooksnud. Välja nägi see...

Kõikide vastanute rõõmuks sai Kona ära ostetud ja ka vihmasel Rakvere rajal järgi proovitud. Sry m6mm, lugesin su kuulutust alles siis kui Sufhouse-iga juba kaup koos oli.
Selgus, et ratas ise tõesti ei sõida , aga tubli samm edasi on küll ja esimesed muljed on igati positiivsed.

Päris kindlasti ei vii sind selline ratta upgrade sind soovitud tulemusteni, selleks pead ikka rohkem trenni tegema. Olen kindlalt seda meelt, et sõidab mees, mitte ratas. Ja päris kindlasti teen ma järgmisel aastal oluliselt rohkem trenni, et oma tulemusi parandada. Lihtsalt mõtlesin, et kui palju...

Plaan on uueks hooajaks uus sõiduvahend soetada ja praegu on nimetaud mudelid päris hea soodusega saadaval. Konaga pole seni kogemust olnud, aga ratta algse hinna järgi tundub Kula Deluxe korralik tükk olevat. Merida FLX-900D -l on see-eest tagaosa süsinikust + ketaspidurid. Hind koos alega on ka ca...