Leitud 89 vastet
- 25. 06. 2004. 09:03
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 175
- Vaatamisi: 71937
Minul on igatahes kõikide koertega mingi konflikt. ... Paar aastat tagasi hakkas Kundas mind 1 ülisuur koer taga ajama, kuid kahjuks polnud enam kuskile minna, niisiis jooksin otse metsa, jätsin ratta puu alla ja ronisin puu otsa, aga minu õnneks kutsus koera peremees koera tagasi. See koer ei olnu...
- 25. 06. 2004. 09:03
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 212
- Vaatamisi: 108090
Minul on igatahes kõikide koertega mingi konflikt. ... Paar aastat tagasi hakkas Kundas mind 1 ülisuur koer taga ajama, kuid kahjuks polnud enam kuskile minna, niisiis jooksin otse metsa, jätsin ratta puu alla ja ronisin puu otsa, aga minu õnneks kutsus koera peremees koera tagasi. See koer ei olnu...
- 21. 06. 2004. 15:14
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Millal Extrani kisselli manustada?
- Vastuseid: 19
- Vaatamisi: 8121
Meenub aastate tagant et sahariide sisaldavad joogid/segud on soovitatavad, kas siis vahetult enne starti (umbes 5 minutit) või siis paar tundi enne starti. Vahepealse ajaga on nii et kui organism avastab et laetud on sahariide mida kohe vaja ei lähe, siis hakkab ta selle ladestamisega tegelema ja s...
- 02. 06. 2004. 11:11
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 175
- Vaatamisi: 71937
Jätke koerad rahule! Tümitage peremehi! Minu hunt: http://www.proklubi.ee/index_bin.php?fname=0/0/64.jpg Kena koer sul, SL. Pildil ei paista üldse kuri 8) Eesti seaduste järgi võib peremehe tümitamise eest karistada saada. Seega on lihtsam koeraga tegeleda. Pealegi on koer reeglina ka targem - peal...
- 02. 06. 2004. 11:11
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 212
- Vaatamisi: 108090
Jätke koerad rahule! Tümitage peremehi! Minu hunt: http://www.proklubi.ee/index_bin.php?fname=0/0/64.jpg Kena koer sul, SL. Pildil ei paista üldse kuri 8) Eesti seaduste järgi võib peremehe tümitamise eest karistada saada. Seega on lihtsam koeraga tegeleda. Pealegi on koer reeglina ka targem - peal...
- 31. 05. 2004. 20:27
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Tartu Rattaralli 2004
- Vastuseid: 140
- Vaatamisi: 57539
Ma kah esimest korda 136 km distantsil (ja peale eelmise aasta TRRi teisel rattavõistlusel üldse). Sõidan ratast vähe, sel hooajal üldse sõitnud umbes 25 tundi, enamasti suusatan ja jooksen. Laenatud 1" kummidega ja enda loll'ga jäi 4:30 piir viie minutiga alistamata. Aga lõpuni tulin ja järgmisel ö...
- 31. 05. 2004. 20:27
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Tartu Rattaralli 2004
- Vastuseid: 140
- Vaatamisi: 59157
Ma kah esimest korda 136 km distantsil (ja peale eelmise aasta TRRi teisel rattavõistlusel üldse). Sõidan ratast vähe, sel hooajal üldse sõitnud umbes 25 tundi, enamasti suusatan ja jooksen. Laenatud 1" kummidega ja enda loll'ga jäi 4:30 piir viie minutiga alistamata. Aga lõpuni tulin ja järgmisel ö...
- 23. 05. 2004. 20:58
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: bush ja jalgratas ;)
- Vastuseid: 22
- Vaatamisi: 8900
- 19. 05. 2004. 21:43
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Toitumisest võistluse ajal
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 6074
Toitumisest võistluse ajal
Heips !
Kuna Tartu rattaralli on tulemas, on paljudele aktuaalne teema toitumisest/joomisest distantsil. Mida ja kui tihti peaks sööma/jooma ? Aega oskaks endale planeerida 4,5-5 tunni kanti.
Kuna Tartu rattaralli on tulemas, on paljudele aktuaalne teema toitumisest/joomisest distantsil. Mida ja kui tihti peaks sööma/jooma ? Aega oskaks endale planeerida 4,5-5 tunni kanti.
- 19. 05. 2004. 21:37
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Kiivriga või kiivrita 2004
- Vastuseid: 91
- Vaatamisi: 38534
Paljudel, kes esimest korda kiivrit pähe panevad, löövad kohe rusikaga pähe ja siis: "Hehh, see põrutab ju palju rohkem, kui ilma kiivrita!!". A siis on neile hea soovitada, et jooksku alguses ilma kiivrita peaga vastu seina/puud ja siis proovigu kiivriga, siis ehk saavad vahest aru. Väga hea, Laur...
- 02. 03. 2004. 22:44
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 175
- Vaatamisi: 71937
Kas te tõesti usute, et need gaasikesed toimivad. Arvan, et see pigem psühholoogiline värk. Et kurjale koerale gaasijoaga pihta saada on sama lihtne kui Marko Luhamaale karate võistlusel tappa anda. Gaasivärki olen ise proovinud ning peab ütlema, et see koer peab mingi eriline "häda" olema, kes vus...
- 02. 03. 2004. 22:44
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 212
- Vaatamisi: 108090
Kas te tõesti usute, et need gaasikesed toimivad. Arvan, et see pigem psühholoogiline värk. Et kurjale koerale gaasijoaga pihta saada on sama lihtne kui Marko Luhamaale karate võistlusel tappa anda. Gaasivärki olen ise proovinud ning peab ütlema, et see koer peab mingi eriline "häda" olema, kes vus...
- 24. 01. 2004. 19:35
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Victell Toidulisandid
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 14097
Viljandi apteegid ega spordipoed v.a.rademar ei paku. rademaris on victellsport 300.- eeku...........mõtlesin et ehk saab kusagil odavamalt. Viljandi HEs peaks olema Victell Elite 330.- Kui ei ole, siis saab tellida. Ise olen ostnud Sportlandist ja üle 300 pole ammu maksnud, viimane hind oli 266 (a...
- 26. 11. 2003. 19:59
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Tartu Neliküritus
- Vastuseid: 90
- Vaatamisi: 34704
Neile, kes põlvevalu pärast neliküritusel osalemist pelgavad: Esimene kord tundsin ise põlvevalu juba 7-8 aastat tagasi, lihtsam tavameditsiin (soojendussalvid, valuvaigistavad salvid) ei aidanud, mingid süstid põlvesidemetesse aitasid küll, kuid lühiajaliselt. Siis kuulasin vanemaid inimesi ja olen...
- 25. 11. 2003. 22:06
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Tartu Neliküritus
- Vastuseid: 90
- Vaatamisi: 34704
- 23. 11. 2003. 22:25
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: külma lihase vigastamine
- Vastuseid: 19
- Vaatamisi: 12387
Ammustel hallidel aegadel õpetati mind, et igasugustel vigastuste korral on abi KKK-st (vigastatud kohale Külma, vigastatud koht tuleb tõsta Kõrgemale ja kui on tekkiv verevalum, siis rakendada ka Kompressiooni). Hiljem on tulnud juurde teadmine et esimesed 2-3 päeva peale vigastust tuleb kohta jahu...
- 14. 09. 2003. 21:02
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: 6. Tartu Rattamaraton 14.09.2003. [MTB]
- Vastuseid: 276
- Vaatamisi: 105015
A mina olin esimest korda rattavõistlustel (jube lugu - juba 34 täis ja alles esimist korda :oops: ). Kui starti jõudin, oli alguseni mingi 3 minutit ja nii olingi koridoris 2000-2500 viimases reas. Aga stardikogemused oleks küll marjaks ära kulunud - Esimesle 17 kmle läks 57 minutit ja alguses olek...
- 15. 08. 2003. 07:51
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Milline rattahoidja auto katusele?
- Vastuseid: 18
- Vaatamisi: 11647
Mina kasutan Thule raamist kinnitatavat. Rattad katusel sõidan vähe (umbes kümmekond korda aastas) ja sel suvel sai tehtud ratastele/raamil ka üks vastupidavuskontroll. Mingil Lõuna-Eesti kruusateel oli üks lepp (jämedus vast 5 cm) üle tee kooldunud. Sõitsin kiirusega 40 km/h ja see, et rattad katus...
- 15. 08. 2003. 07:51
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Milline rattahoidja auto katusele?
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 12269
Mina kasutan Thule raamist kinnitatavat. Rattad katusel sõidan vähe (umbes kümmekond korda aastas) ja sel suvel sai tehtud ratastele/raamil ka üks vastupidavuskontroll. Mingil Lõuna-Eesti kruusateel oli üks lepp (jämedus vast 5 cm) üle tee kooldunud. Sõitsin kiirusega 40 km/h ja see, et rattad katus...
- 08. 08. 2003. 19:48
- Foorum: Treening
- Teema: Friik, imelaps, südamehaige?
- Vastuseid: 31
- Vaatamisi: 13434
Minu kogemus Polari 3 mudeliga läbi aegade (Accurex, Sport tester ja S810) näitab et 1,5 aastat toimivad OK, siis võib tulemus sõltuda igasugustest välistest teguritest (keha higisus, õhuniiskus, enda enesetunne vms). Sealjuures sõprade/sõbrannade peal töötas vöö korralikult. Vöö vahetamine on alati...
- 30. 07. 2003. 14:21
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: allergia
- Vastuseid: 10
- Vaatamisi: 5651
just peangi silmas seda , et allergia segab hingamist ja erinevad rohud ei aita teatud ajal. silmasid saab kaitsta prillidega , aga kas on ka mingit võimalust või eraldi ravimeid hingamisteede kaitseks?? Ilmselt ikka ainult arst abx. (internetist leiad materjali http://www.kliinik.ee, esmaabi.kolho...
- 30. 07. 2003. 13:03
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 175
- Vaatamisi: 71937
Kolme aasta tagune üle leksade käimine (koerale otsasõidu tulemusena) juba meelest läinud. Kasutan minagi eestsõitmist. Kui rääkida koerteohust, siis pean jooksu siiski turvalisemaks. Gaasiballooni käsitlemiseks on vaba käsi olemas. Mina lasen koera tavaliselt 0,5 meetri peale ja vajutan siis. Kusju...
- 30. 07. 2003. 13:03
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 212
- Vaatamisi: 108090
Kolme aasta tagune üle leksade käimine (koerale otsasõidu tulemusena) juba meelest läinud. Kasutan minagi eestsõitmist. Kui rääkida koerteohust, siis pean jooksu siiski turvalisemaks. Gaasiballooni käsitlemiseks on vaba käsi olemas. Mina lasen koera tavaliselt 0,5 meetri peale ja vajutan siis. Kusju...
- 30. 07. 2003. 09:27
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Jalgratta matsid
- Vastuseid: 95
- Vaatamisi: 35470
http://www.epl.ee/artikkel_241606.html näete siis nüüd. Karm värk see rattatee. Rahvast langeb nagu loogu :? Juriidiliselt peaks kõik selge olema: rulluisutaja kvalifitseerub jalakäiaks (nagu artiklis kirjas). Seega kui mats jalgrattatee poolel, siis tüdruk süüdi, kui jalakäiate teel, siis rattur s...
- 30. 07. 2003. 06:57
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: allergia
- Vastuseid: 10
- Vaatamisi: 5651
Mul on ka allergia ja ma ei tea päris täpselt mille vastu. Aga niisama olles see mind tavaliselt ei sega, aga vahepeal on nina totaalselt kinni ja ei tule üldse õhku läbi. Ja sõitmas olles segab see ka ja ikka päris palju, sest treeningul madala pulsiga pole eriti mugav suu kaudu ähkida. Tahaks all...
- 29. 07. 2003. 14:56
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: allergia
- Vastuseid: 10
- Vaatamisi: 5651
Re: allergia
küsimus selline Teile!! kas kellelgi on ka allergiaga probleeme?? st et tavaelus see ei sega aga teatud ajal suvel ja sügisel põrguks muudab elu. st et sõites ainult tunda annab, kui nii sama olla ja jalutada siis ei ole midagi , aga sõites vist allergeenilste ainete osa suurem siis elu põrguks tee...
Kui meistrimees oled, siis teed ise ka valmis...aga kui sinu pea nii hästi ei lõika siis..:D Endal oleks ka seda pukki vaja, aga seni pole aega olnud meisterdama hakata. Praegu ikka rohkem outsorcing moes. Ise teeks võib-olla paari päeva pingelise tööga ära ka (kui riistad leian - kodus pole näitek...
Rattatugi
Tere,
Vaja on abinõud ratta püstihoidmiseks koduse hoolduse käigus (nii et tagumine ratas oleks paari cm võrra õhus). Mõningates rattapoodides seisavad rattad selliste jalaga harkide peal.
Kes teab kust sellise abinõu võiks saada ?
sven
Vaja on abinõud ratta püstihoidmiseks koduse hoolduse käigus (nii et tagumine ratas oleks paari cm võrra õhus). Mõningates rattapoodides seisavad rattad selliste jalaga harkide peal.
Kes teab kust sellise abinõu võiks saada ?
sven
- 25. 07. 2003. 12:56
- Foorum: ÃœKE
- Teema: Ujumine enne võistlust...
- Vastuseid: 14
- Vaatamisi: 7762
Kuum saun pidi hävitavalt mõjuma kopsudele,peale 60-70C hakkab kuumus hävitama kopsumahtu, tähendab seda osa mida sa treenides juurde saad..................see on infrapuna saunamüügimeestejutt :wink: väidetavalt infrapunasaun ei kahjusta kopse................kontrollimata jutt niiet kes teab :roll...
- 12. 07. 2003. 10:35
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Uued joogid nüüd ka Eestis
- Vastuseid: 29
- Vaatamisi: 12978
Tean et Eesti tippsuusatajad tarvitasid pikka aega (võib-olla ka praegugi) TwinLabi OptiFuel 2-te. http://www.webvitamins.com/product.aspx?number=TW-OPTIFUELV-3.18P Eestis seda keegi ei müü, kui just lähiminevikus seda keegi tegema pole hakanud. Toote plussiks on see et ta on küllalt põhjalikult lä...
- 12. 07. 2003. 10:35
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Uued joogid nüüd ka Eestis
- Vastuseid: 30
- Vaatamisi: 17862
Tean et Eesti tippsuusatajad tarvitasid pikka aega (võib-olla ka praegugi) TwinLabi OptiFuel 2-te. http://www.webvitamins.com/product.aspx?number=TW-OPTIFUELV-3.18P Eestis seda keegi ei müü, kui just lähiminevikus seda keegi tegema pole hakanud. Toote plussiks on see et ta on küllalt põhjalikult lä...
- 02. 07. 2003. 22:17
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: polar
- Vastuseid: 104
- Vaatamisi: 40488
...noor treenimata tüüp :) 2x olen trenni tehes suht lõpus teinud spurdi - mitte spurdi pärast, vaid lihtsalt kodu paistab, lükkad gaasipedaali nats põranda poole. Ja siis käib südamest justkui mingi jõnks läbi ja pulsokat vaatad, siis on pulss üle 200. Ühel korral 217, teisel 211. On see minu anom...
- 02. 07. 2003. 22:09
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: polar
- Vastuseid: 104
- Vaatamisi: 40488
Istun hetkel arvuti taga ja pulss näitab kudagi kõrget näitu -79-88lk/min 
Veidi anaeroobsest lävest ja testidest - 1 spordiarst andis mulle miski 10 aastat tagasi nõu kuidas seda lihtsalt määrata - anaeroobse läve kiirus on see mida sa suudad 1 tund kestva pingutuse jooksul stabiilselt hoida (mitte rohkem ega mitte vähem, ilma mingite kiirenduste ja lõdvestusteta). Siit s...
- 21. 05. 2003. 20:47
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Victell Toidulisandid
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 14097
- 12. 04. 2003. 20:45
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Teistele algajatele
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 16434
Re: Teistele algajatele
Otsin kapsast kus oli teiperist juttu. Veidi hoo jahutamiseks: seda iga nädal ei tee. See on ette nähtud oluliste võistluste ette. Kuna esimestel päevadel tuleb süsivesikute tarbimist piirata nullillähedaseks ja samal ajal teha tõsiseid treeningud, siis paneb see tahtekindluse päris proovile. Kui ma...
- 12. 04. 2003. 20:45
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Teistele algajatele
- Vastuseid: 55
- Vaatamisi: 33125
Re: Teistele algajatele
Otsin kapsast kus oli teiperist juttu. Veidi hoo jahutamiseks: seda iga nädal ei tee. See on ette nähtud oluliste võistluste ette. Kuna esimestel päevadel tuleb süsivesikute tarbimist piirata nullillähedaseks ja samal ajal teha tõsiseid treeningud, siis paneb see tahtekindluse päris proovile. Kui ma...
- 11. 04. 2003. 21:20
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Teistele algajatele
- Vastuseid: 28
- Vaatamisi: 16434
Re: Teistele algajatele
Seda nimetatakse teiperiks ja sellega kaasas käib ka vastav treeningreziim. Olen ise proovinud ja on aidanud (mitte küll rattavõistlustel). Kui on huvi katsun kapsast vaadata täpset kirjeldust. Kuna ise veel suht "roheline", siis annan teistelegi "rohelistele" väikese ülevaate õigest toitumisest enn...
- 11. 04. 2003. 21:20
- Foorum: Toitumine ja eluviisid
- Teema: Teistele algajatele
- Vastuseid: 55
- Vaatamisi: 33125
Re: Teistele algajatele
Seda nimetatakse teiperiks ja sellega kaasas käib ka vastav treeningreziim. Olen ise proovinud ja on aidanud (mitte küll rattavõistlustel). Kui on huvi katsun kapsast vaadata täpset kirjeldust. Kuna ise veel suht "roheline", siis annan teistelegi "rohelistele" väikese ülevaate õigest toitumisest enn...