velo.clubbers.ee

Loen huviga, pulss on üleval, sülge nõrgub suhu ja uni on häiritud......

Urmasele jääb vaid 3 kaunist sõna lausuda:
Pane mind kirja
(Joosep Loopere, 1972, TriSmile)

Priima !

olemas, tänud spetsialistidele.

Joosep

Küsimus spetsialistidele?
Mis põhiline erinevus on MNT ja Triatloni sadula vahel?
(sõitudeks on endal TT ja triatlon)
On ostuplaan.

ette tänades
Joosep
joosep72@hot.ee

Kolmap, kell 19 oo, olen kohal.

Kiitus, regan ja jään starti ootama.
Homme lendan Portugali harjutama:
jalgsimatk Porto-> Santiago de Compostela.

Joosep tervitab

1. Külasta kiropraktikut v füsioterapeuti, paljud liigeseprobleemid saavad alguse lihaspingetest või lihaste düsbalansist. Kui lihased pinges, tuleb sellest lahti saada. Ratturite kutsehaigus on pinges/lühenenud reie tagakülje lihased(hamstrings) ja niude-nimme lihas (iliopsoas) 2. kontrolli et jala...

registreeritud. Tuleb kõva võistlus.

Jõudu korraldajatele.
Joosep

hea nipp, võtan ise ka kasutusse oma nõrga pedaalimistehnika parendamisel.
Ma saan aru, et ratas peab sujuvalt jooksma?

venitusega päri.
Tagumisest õpetusest; a´la liigese vahetus, nagu autol ei tahaks küll kuulda, veel.
Vanus: 38 a, kaal 89kg, (pikkus 192cm.)

Küsin nüüd teadjamatelt meestelt nõu? 5 okt 2009 oli vasaku põlve meniski op. (artroskoopiline lõikus) Üldjoontes õnnestus ja valusid enam selliseid ei ole peale treeninguid. Probleem on selles, et lubrikanti (määrdeainet) on põlves vähe võitu, knagiseb-nigiseb......krõksub. Täna "AEROBIKE" võistlus...

Väga mõnus rada. Tänud korraldajatele. Suurepärane ring ja koha valik + ilm

Elu esimene võistlus MTB-l ka minul. Soojendusringil katkes kett, õnneks olid abivalmid
härrasmehed ja lunastasid ketiluku. Sai see paika viilitud.
Vahva rada oli. Tänud korraldajatele.