velo.clubbers.ee

simps kirjutas:See asi on siin foorumis kordi läbi nämmutatud.

Uurisin vanemaid postitusi ja tõsi tema on. Ilmselt see vanemate olijate jaoks justkui viiendat korda Politseiakadeemiat vaadata. Vaatasin, et Sul trots teema vastu juba vähemalt since 2006

Iroonia saab olema 20.09. kui see iroonia on roosa maiguline, siis arvestades, et iroonia on nalja alaliik ning ühte ja sama nalja korduvalt tehes võib see devalveeruda, siis ei saa selle iroonilisuse astmes kindel olla. samas selle pärast ma sinna rattarallile (olin ka irooniline) lähengi, et see ...

KKK vastused rattamaratoniks milleks selline iroonia? ma saan aru, et sind häirib, et vestlus käib allpool pro levelit ja paljuski on küsimused triviaalsed. kõik on alguses lambad. mõni rohkem mõni vähem. tegelikult siin alaloogia väikeste lastega, kellelt alguses tuleb hulgi igasugu küsimusi. eks ...

Ülikõvad videod! Kuigi lapsepõlv möödus nendel radade ja palmimajas turnides ei ole varem osasid kohtasid rattasõiduga seostunud (palmimaja). Peab proovima minema. Kunagi sai seal palmimaja eelsetel väikestel küngastel kõvasti rallitud ja nii mõnigi Saljuut ja Ereliukas kõveraks hüpatud, nostalgia. ...

Mati kirjutas:

0tolerants kirjutas:BCAA-d ... glutamiini, ... kre-alkalyni (kreatiiniline) ... WDGP-d...

Harrastusportlase jaoks on selle mendeleejevi asemel ka lihtsam (ja parem) variant olemas .

selles osas vaidlus puudub, sisaldub "toitumiskavas"

Ära unusta ka seda, et uusi sööke/jooke ei testita võistlustel! kindlasti on sul õigus! ilmselt pean selle riski siiski võtma, kuivõrd trennis ei õnnestu niikuinii organismi sellisesse seisundisse viia, et saaks järgneda mingisugune vastureaktsioon. eriti, kui treenin ülalantud soovitusi järgides. ...

tänud soovituste eest! aga millise trassi peaksin valima? enda loogika järgi peaksin pigem piirduma a la Harku ringiga või kruusakatega ja hoiduma singlitest. singlitest hoidumine muidugi praktikas ei õnnestu, ikka keeran kusagile ära......... :lol: teine küsimus, mis läheb teemast natsa mööda, on i...

mõned pikad trennid on rattaga ikka tehtud, tõsi enamus on 2 h tuuri. ühe pikema üritan kinaldasti teha, kuid 4h huvitavat mitteasfaldi ringi annab konstrueerida. eile avastasin enda jaoks sihukese ringi: trummi, harku mets, vatsla, vääna, naage (E9), jõesuu (mööda randa), vana-klooga maantee, muras...

Milline peaks olema ettevalmistus järelejäänud nädalata jooksul: kui tihti treenida; kas teha pikki treeninguid või hoopis intensiivseid; millisel maastikul sõita; mida süüa, palju enne maratoni puhata, jne. Kuidas teie valmistute? Taustaks: alates 20.06 c.a 1300 km (suht palju on seal singeid, matk...

erikr kirjutas:paluks mitte nakatada kogu foorumit kummipalavikuga. selleks on nakkushaiguste osakond..
sinna sattumise vältimiseks tasub järgida sportlikke eluviise ja tugevdada immuunsüsteemi

foorumipolitsei andestust, tuleb tunnistada, et minu sees elab väike kummipede

Eelkõige algajamatel maratoonoritel tasub seal veidi suurema mustriga kumm (RRalph, Tiger Claw jne) ennast ilmselt ära. Kas RRalph ja Tiger Claw loetakse siis omaduste pooleks samalaadseteks? RRalphi muster paistab mulle mõnevõrra suurem, igatahes Rakveres vaatasin neid suht kadeda pilguga, kuigi s...

Sai eile TRM'i rada läbi sõidetud ja peaks mainima, et sel aastal rada on parem. Kahjuks karjamaa lõiks välja jäetud, kuid see-eest paaris kohas (kus majade hoovidest läbi sõideti) rada paremaks tehtud (ehk siis kruus on asendunud päras maastikusõidu elementidega). Täitsa Pariisi rada tuli meelde. ...

Tore lugeda, et "matsakaid" rattureid ka olemas. Mul pikkus 185 ja kaal 98. Õnneks on seni veel põhialaks vasaraheide, kuid seoses meniski vigastusega olen saanud suvel enne oppi keskenduda nn teisele armastusele. Kehakaal on ka muidugi seoses sellega kõvasti langenud. Kuid ikkagi on kaalulangetamin...

Kuigi ei võistlenud käisin eelmisel nädalal neid radu testimas, tõesti suht kiired ja sõidetavad rajad. Minule sai saatuslikuks siin eespool ühe "maasikana" esitletud laskumine, mille puhul oli nippel tõsiasi. Laskumine ei ole tegelikult ju esmapilgul kuigi raske, kuid see liiv kavaldas mind selgelt...

Kas keegi oskaks mind selle palju reklaamitud raja leidmisel natuke verbaalselt aidata? Vajaks nõustamiselt eelkõige läbi Laagri otsa leidmisel:)

minu kaalutletud valik langes vrede tiger clawle. peaks olema kindla peale minek ja toimima iga ilmaga. ilmselt on kuiva ilma korral siiski kiiremaid valikuid, kuid universiaal variandina peaks see toimima.

miks Maasikmets on regatud tšainikute juurde?

Rakvere Rattamaraton oli ühtlasi minu esimene rattavõistlus. Süütus läks. Õnneks valisin esialgu 40 km, 75 km peal oleks ära koolnud :D Kuigi algus oli minu jaoks üliraske ja hingamise korda saamine võttis omajagu aega, oli rada väga tore. Rada mind ei soosinud, sest 98 kg mudas pole ilmselt abiks. ...

Vaatan, et mõned rajakaardid on sinna juba tekkinud. Mina laadisin enda trenniraja üles (Tabasalust Murastesse), koos videoga: http://www.youtube.com/watch?v=N2YEXW3uykA&feature=player_embedded proovisin seda, kuid vaatama videole ja kaardile suutsin ikka puusse panna. nimelt keerasin teele, mis pä...