velo.clubbers.ee

Rain

Oponeerides blogipidajale ja tekitamaks diskussiooni pakun välja, et märgatavalt tervislikum on visata menüüst välja kõik süsivesikud ja asendada need rasvaga. Söödav toit peaks sisaldama: 70% rasva, 20% valku, 10% süsivesikuid Sellisel juhul peaksime me toidu ise hankima - metsas küttides(joostes-...

Rain

Küsimusele vastamise teeb keeruliseks see, et kahjuks ei oska öelda milline on tervislik toitumine. Samuti pole ma kindel, kas teemaalgataja teab milline dieet on tervislik ja õige? Minu arvates on küsimus nii keeruline, et kahtlen kas keegi teab õiget vastust. Blogipostituses välja käidud teooria (...

Rain

Raimol on muidugi kõva ja erinevalt teema algatajast on tal mõned eelised: 1. Vaim on valmis- valmistus aasta ja ilmselt unistas väga kaua sellest sõidust 2. korralik varustus alates rattast, kottidest, riietest ja lõpetades Hillebergiga:) 3. Füüsiline ettevalmistus on märksa üle keskmise- Elioni es...

Rain

Telk ega ilmastikukindel magamiskott pole tingimata vajalikud. Tavalise magamiskoti juurde saad osta väikese koormakile. See on väga odav ja hoiab vihma ilusasti eemal. Samuti on see kerge ja kokkulapatuna ruumisäästlik. Arvamusi on kindlasti erinevaid ja kindlasti saab sõita rattaga prantsusmaale ...

Rain

Tervitused Marek Sanderile. Tema valgustas mind infoga, et kuna ta on maknud, siis võib vabalt prügi maha visata. Ma ei teadnudki, et sellised võimalused olemas on:)

Rain

Niimoodi närveerides pole juba ammu mõnele eesti sportlasele kaasa elanud, kui viimastel päeadel teleri ees. 4km märgi juures, kui vahe kärisema hakkas, kartsin juba kõige hullemat. Tüüp sõidab ikka eriti targalt ja ei tee enam neid vigu, mis aasta-paar tagasi. Võimas! Kui nüüd peaks kurja ennustama...

Rain

Tekkis huvi, kes oli kaamera all ja kes oli see sõitja.Algul arvasin, et sõidetakse tsikliga, kuna kiirus tundus meeletu.Enne lõppu paljastus tõde, kui nägin ratta lenksu.Ja veel need kohapeal seisvad ratturid, kes peaks nagu sõitma aga minu arust seisid paigal kui kaameramees nende vaatevälja satt...

Rain

1. Ei kasuta pulsikella aastast 2007 2. Investeering on seda väärt, kui sa õpid saadavaid andmeid analüüsima 3. GPS on tore, aga ei oma liiga suurt praktilist väärtust treenimise seisukohalt Peale seda kui oma kella 2007 aastal katki kukkusin olen treeninud ilma kellata ja tulemused pole kunagi nii ...

Rain

Mehed-mehed! Ei ole viisakas tuua esile üht nime (hoolimata sellest, millised võivad teie suhted-arvamused Pütaga olla). Pealegi oli Püta üks vähestest, kes võidule sõitis. Võitjad aga käituvad alati massist teistmoodi. Kindlasti tuleb nimesid veel, kui näen kedagi nii pohhuilt prügi raja äärde vis...

Rain

Erki Pütsep on tubli rattur, aga kahjuks üks nendest, kelle prügi risustab metsaradu selgus Kalevipoja maratoni kokkuvõtet vaadates.

Halb eeskuju!

Rain

Ma julgen väita, et mööda sõidavad väiksemate kogemustega sõitjad. Mul on tunne et vähem kogenumad sõitjad ei tea, et ratturi pilk on sõidu ajal suunatud eemale ette rajale, mitte maha ratta ette. Oskus rada lugeda tekib ajapikku Jah, mul tõesti pole suuri kogemusi rattaspordis ja ilmselt seetõttu ...

Rain

Ei mingit, miks sa seda arvad? Miks mind ei või selline info huvitada? Ma ei pea end selles valas väga tugevas ja kui keegi nii täpse retsepti paneb siis võib ju mind huvitada, kas nt ilma vanillita ja kookoshelvesteta (mida ma eriti ei söö) on batooni toime väiksem või mitte! Või peaksin sulle ing...

Rain

Müslibatoonide asemel võid trennis või võistlustel vabalt granoolat krõbistada: Granoola 1 liiter kaerahelbeid 1,5 dl kookoshelbeid 2 dl tükeldatud pähkleid / kreeka pähkel, india pähkel, sarapuupähkel jmt/ 1 tl soola 1 tl kaneeli 1,5 dl vedelat mett 1,5 dl õli 1 tl vanillisuhkrut 250 g kuivatatud õ...

Rain

Alfonze kirjutas:Plaan ka võibolla mõnel Filtri eraldistardil kaasa veereda, aga muidu hooaja mahtu sinna 8-10k km kanti viia, olenevalt ilmast hooajal jne.

Väga korralik läbisõit! Kui võistlema hakkaksid, siis selline läbisõit lubaks ilmselt Elionis 30 hulgas sõita ilusasti:)

Rain

Olen korra rattaga osalenud ja oli üsna mõnus. Arvestama peab sellega, et kõrget tulemust on rattaga kindlasti keerulisem teha, kui joostes. Kui sinu eesmärk ei ole kõrge tulemus vaid osalemisrõõm, siis kindlasti soovitan ratast proovida. Eriti siis kui oled valmis seda mõne teise liikumisvahendiga ...

Rain

Road 2 kirjutas:Kaht ratast pidada on odavam.

Millisel uuringul see väide põhineb?

Rain

metslane kirjutas:Camelbakiga selline asi et toru külmub ära.Olen tundnud seda tunnet et juua on aga kätte ei saa.

Camelback ei külmu ära kui sa hoiad voolikut riiete all. See on parim lahendus pikkadel talvistel treeningutel ja võistlustel.

Rain

Camelback aitab:

http://www.camelbak.com/sports-recreati ... -mens.aspx

Rain

Olles ca 6-7 aastat tipptasemel seiklussporti harrastanud, pisut rattaga orienteerunud (kehval tasemel) ja servast rattaspordiga kokku puutunud, siis mulle isiklikult tundub, et 6 000 eeguga ratast leida, mis vastaks sinu nõudmistele (kerge, vastupidav, töökindel, kiire jne jne) on suhteliselt keeru...

Rain

Aga miks kergema kaaluga tüüpe diskrimineeritakse?

Rain

Maxim kirjutas:Ma sulle kahjuks nimeliselt ei saa välja tuua kuna neid on olnud väga palju, kuid on tulnud tagasisidet et seda kasutatakse ja pidavat toimima nagu Victell Elitegi.
Toomas

Kuidas seda vitamiinide toimimist mõõdetakse?

Rain

Teine asi. Kas Haanja 100 on rattavõistlus, kuhu tullakse ületama ennast igas mõttes - vaim, üldfüüsis, sõiduoskused, või niisama läbima, et saaks linnukese kirja? Lausa kurb oli vaadata, kui sõitjad iga väiksemagi "takistuse" ees kohkusid, profülaktika mõttes ratas juba tükk maad enne käe kõrvale ...

Rain

Üleskutse. Ökoloogiliselt puhas H100 Kutsun kõiki osalema võistlusel H100 ilma spordigeeli ja -joogita. Teeme keerulised asjad lihtsaks ja naudime korraldaja poolt pakutavat kohalikku toitu. Hoiame puhtana emakese looduse. Trauks Tore üleskutse, aga jube keeruline järgida. Juba 400 inimese kohalesõ...

Rain

Ma arvan, et Lassel pole häda midagi:), aga mõne mehe ülekannet vaadates läheb endal istudes juba jalg kangeks :shock: Mitmed mehed oleks rajal kiiremad kui nad veidikenegi viitsiks asjasse süübida. Tundub, et rusikareegel on see, et mida tahapoole järjestuses, seda raskemaks raud läheb. Sa pead Er...

Rain

Läbitud kilomeetrid ei taga tulemust võistlusel. Oluline on see mismoodi sa oled need kilomeetrid läbinud. Rumalalt treeniv ja 6000 km aastas sõitev harrastaja võib võistlustel olla märgatavalt aeglasem kui 3000 km sõitev, aga targalt treeniv harrastaja. Paljude jaoks on suur läbitud kilomeetrite hu...

Rain

Näiteks eelmisel aastal esimesel Bike Xdreamil saavutas 105 tiimi konkurentsis kõrge 4-nda koha võistkond Spordipartner (Indrek Abel, Märt Küüt, Marek Antoniak) - võin eksida, aga minu teada puudub selle võistkonna liikmetel igasugune orienteerumistaust. Küll aga on kõik kolm tugevad ratturid! Kui ...

Rain

metslane kirjutas:http://www.youtube.com/watch?v=wc11mgCT ... r_embedded
Aga ega ma ei kurda.Nii nagu arst ütles nii ka oli. nädala pärast ribid enam ei valutanud ja sai jälle hingata.

Õiged mehed kiivrit ei kanna?

Rain

Ka minul on keeruline mõista neid rattureid, kes kolmapäevasel treening-võistlusel aeglasematelt käskivas kõneviisis rada nõuavad. Ilmselt enamus rattureid, kes kolmapäevakul stardis on, tahavad sõita võimalikult kiiresti. Vahet pole kas sa oled Pait Hirv või Carolin Tammsoo. Kõigil rattureil on täp...

Rain

See pakkumine, et ostad kava ja teed kuus nädalat trenni ja oled võimeline sõitma Tartu maratoni alla 3 tunni, tundub suhteliselt utoopiline. Ma ei imesta kui aeg 2.40 jääb püüdmatuks isegi tippsportlasest kava koostajale...

Rain

Rain, kes ei ole 20 aastat tõlkija olnud ei proovinud teha kirjatükist tõlget vaid soovis anda edasi mõned huvitavamad mõtted, mis sellest leidsin. Ei üritanud sealset mahlakust edasi anda, üritasin vaid 5 minutiga lühidalt kirjeldada preili postitust. Ja seda mainisin ka oma postituse alguses. Kui ...

Rain

Ning mis majade esikülge puudutab, siis ilmselt ei ole ta Malmö eeslinnades, kus elavad sõbralikud immigrandid, rattaga kruiisimas käinud :twisted: Malmö asub Härnösandist umbes täpselt sama kaugel kui Varssavi asub Tallinnast. Ise ka ei viitsiks 1000 km Varssavisse sõita et seal kruiisida:) Jah, r...

Rain

Üks kahest rootslasest on oma kodulehele üles pannud väikeses kokkuvõtte Eesti reisist. Mõned mõtted, tema kirjatükist: Emmy siiatuleku põhjus oli UCI punktide kogumine. Keeruline oli leida võistluskeskust, kuna väljas polnud ühtegi silti rattavõistluse kohta. Rajaga tutvudes leidsid eest sileda val...

Rain

Ka minu poolt tänud korraldustiimile. Rada oli mõnusalt nõudlik- sai palju kiirendada ja pidurdada, käike vahetada, üle puude nikerdada- igav ei hakanud kordagi. Raja tegi ilmselt raskemaks see, et puhkamiseks kohti väga polnud ja pehme sambla tõttu oli päris raske hoogu üleval hoida. Ma pole sel aa...

Rain

P.S Sulev, miks sa ise ei osalenud, oleks üks startija juures:)? Kas mootorratas võistlejate ees on UCI nõue? Motikas on jah, UCI nõue. MK-del on isegi kaks motikat - ees ja taga. Ning peale selle see on fun. Seepärast, et kogu see värk tervikuna on fun ma seda teengi :) Milleks motikas hea on? Et ...

Rain

Sulevil on mootorrattal palju häid mõtteid/küsimusi tekkinud ja tekkis tahtmine ka sõna sekka öelda. Ilmselt olen üks taoline harrastja, kes oleks Elioni tulemuste põhjal kvalifitseerunud ja kes aeg-ajalt kirub liiga lihtsaid radasid ja keda korraldajad koos paljude teistega starti oleks oodanud. St...

Rain

Põnev! Praegu peaks kodus teleka taga olema, mitte tööl:)

Rain

Kui kilomeetri hinna järgi võistlusi valida, siis peaks tõenäoliselt piirduma marimetsa kapi ja komo üritustega. Aga mis elu see oleks? :D OT : Oled sa mõnel neist käinud ? KoMo etappidel olen mitmeid kordi käinud ja ei oska muud teha, kui ainult kiita. Olen. Head üritused kindlasti! Kas keegi on k...

Rain

Sel aastal jäi vähemalt minu jaoks see üritus kalliks. Lisana veel see, et vaja min. 2p. kohapeal ööbida. Suht totter on küll võistluse kilomeetri hinda arvutada, aga sedasi tuleb see üks kallimaid Eestis. [/quote] Kindlasti ei ole tegu odava üritusega, aga minu arvates on hobid enamasti alati seot...

Rain

Leidsin stardiprotokollist Emmy Thelbergi nime, kes esindab Härnösand CK nimelist klubi. Asja teeb minu jaoks huvitavaks see, et kunagi 10 aastat tagasi sattusin Härnösandi õppima. Ola Thelberg, klubi eestvedaja nägi mind treenimas ja kutsus klubisse. Sain mõnda aega nendega koos harjutada ja ka paa...

Rain

müüdud! Müüa koht Rõuge tuuriks resrveeritud Rõuge Suurjärve külalistemajas. Asub 250 meetrit stardipaigast. Asukoht: http://www.hot.ee/maremajutus/ Täispaketi hind: 775 eek Sisaldab: 2 ööd, 2 hommiku, 2 õhtusööki, 2 säunaõhtud, esimese päeva saunaõlled. Proloog käib hoovist läbi, pood 250m., rattap...

Rain

Müüa koht Rõuge tuuriks resrveeritud Rõuge Suurjärve külalistemajas. Asub 250 meetrit stardipaigast. Asukoht: http://www.hot.ee/maremajutus/ Täispaketi hind: 775 eek Sisaldab: 2 ööd, 2 hommiku, 2 õhtusööki, 2 säunaõhtud, esimese päeva saunaõlled. Proloog käib hoovist läbi, pood 250m., rattapesu, leb...

Rain

Transport olemas!

Rain

Jagaks kellegagi transporti Otepää Elionile laupäeva hommikul. Ise asun Sauel, aga vajadusel võin liikuda Tallinna. Vajadusel on olemas auto koos raamidega.

Tel: 55515880

Rain

. rada oli tõesti suht raju, eriti see tõus sealt autoparkla juurest üles. suht palju oli rajalt eksinuid, ühed esimestest panid ka otse............ Nu rajuks ma seda rada ei nimetaks. Olid mõned põksud ja pisut saepurust suusarada ja tõesti olid mõned kiired ja mõned aeglasemad lõigud singlitel, a...

Rain

AndreK kirjutas:Keskjooks.... see on selle asja miinus.

Ei kesta? Vajab rohkem hoolt kui Shimano ülemise otsa keskjooksud?

Rain

Vaja käpp välja vahetada ja üheks võimalikuks variandiks on Truvativ Noir mtb 3.3 Team+ vändad. Kuna endal varasem kogemus puudub, siis äkki keegi foorumlastest oskab jagada plusse ja miinuseid nende väntade kohta.

Rain

Aga kellegi jutt, et netipood on teenäitaja, sealt saame teada õige asja hinna ja jaepood on paha kõrilõikaja - sellist juttu olen senimaani lugenud küll mõneteisekeelsest foorumist, kus sotsialismi võimalikkusse uskujaid on rohkem. Odavad hinnad= sotsialism? Äkki oled valesti aru saanud millestki?...

Rain

Õnneks on olemas netipoed kust saab teada palju tooted tegelikult maksma peaksid. Vastasel korral ostaksime endiselt rattapoodide ebanormaalsete juurdehindlustega. Kummalisel kombel saavad paljud teised valdkonnad hakkama märgatavalt väiksema marginaaliga kaubeldes, kui spordipoed. Kuna konkurents s...

Rain

Aga miks sa lastele käru ei osta? Kallis, aga ilmselt odavam, kui selle jubeda kolaka ostmine-ehitamine Näiteks Chariot või muu taoline on kordades mugavam ja praktilisem kui selles "tõllas" sõitmine. Kui sul kaks last on, siis piisab ühest kahekohalisest Chariotist ja samas saad olemasolevaid ratta...

Rain

Kas piraat kauba müümine ebaseaduslik tegevus ei ole? Müüja reklaamis kaupa Oakley prillidena, mida need ju tegelikult pole. Seega on tegemist pettusega ja võib-olla tahab politsei Võru kandi laskesuusataja Auno Allasega rääkida? Ma ei ole päris kindel, kas allolevate kaupade näol mida tüüp müütab o...

Leitud 194 vastet