Leitud 792 vastet

Laiendatud otsing

Postitas Ruve
19. 01. 2004. 09:33
Foorum: ÃœKE
Teema: Spinning
Vastuseid: 133
Vaatamisi: 89966

eila kerisime siis Rene ja Ereliukasega 2h. Imelugu, aga polnudki igav ega üksluine - seltskond on sellisel sisetreeningul väga abiks. Kohtate mind seal taas eeloleval P 16.30- ... Aga kaalun praegu tõsiselt jaanuariks-veebruariks miskine 10xkaart vms. teha, et grupiga treenida :roll: õige mõte, so...
Postitas Ruve
17. 01. 2004. 14:41
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Spordifookus ETV-s
Vastuseid: 17
Vaatamisi: 7515

Re: Spordifookus ETV-s 18.1.2004 kell 18.35

Reklaamis mainiti, et räägitakse pikemalt TdF 5-kordse võitja Lance Armstongiga. 8) Kõik teleka ette! Saate kohta tuleb tunnikontroll... :lol: :roll: juba jõuti üks teema asja kohta veel teha... eks vaatame siis:) nagu ka suusatamist enamus vist hetkel vaatas ja seal reklaami nägi Ma jah, kirjutasi...
Postitas Ruve
16. 01. 2004. 10:04
Foorum: ÃœKE
Teema: Spinning
Vastuseid: 133
Vaatamisi: 89966

kui keegi veel ei tea millega tegu, siis http://www.spinning.com/
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 18:50
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: Karm reaalsus
Vastuseid: 35
Vaatamisi: 14671

Re: ameerika sport

mart2 kirjutas:Kuid selle tagajärgede likvideerimine käigu omast rahakotist, mitte Haigekassa kaudu! :evil:
eestis käib igasugune keerulisem ravi omast rahakotist!
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 18:45
Foorum: Eesti võistlused
Teema: Küsimus võistluste kohta
Vastuseid: 15
Vaatamisi: 5981

Offtopic: No mul ntx põlvedega hullud probleemid läbi terve 2003 hooaja ja olen jooksnud mööda arste ja söönud sisse, määrinud peale igast imeasju, aga miski ei tee mind terveks, et saaks treenida tunde, mitte aga põlvede olukorra järgi :( Aga mina ei tea miks see nii on, aga mulle just teeb suurem...
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 16:01
Foorum: Eesti võistlused
Teema: Küsimus võistluste kohta
Vastuseid: 15
Vaatamisi: 5981

Asi ei ole mitte raputamises, vaid maastikusõidule omases "ebaühtlasemas" sõidutehnikas - kiirendamine, pidurdamine, kiirendamine, pidurdamine. Sõit on palju jõulisem. Justnimelt see on see, miks ma oma valikuid pean tegema.... nii arsti korraldusel kui ka iseenda kogemusel - peale maastikul sõitu ...
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 13:58
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: Victell Toidulisandid
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 14094

Rom kirjutas:Viljandi apteegid ega spordipoed v.a.rademar ei paku.
rademaris on victellsport 300.- eeku...........mõtlesin et ehk saab kusagil odavamalt.
kallivõitu jah, 300 oli vist elite eelmine aasta. apteeki ma arvan, et saab tellida ikka kõiki ravimeid kui lähed ja räägid.
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 13:14
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: Victell Toidulisandid
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 14094

Rom kirjutas:Kui palju Victell Sport maksab ?
Kas keegi Victelli ka mujal kui rademaris müügil on näinud?
igas spordipoes peaks olema müügil... ja muidugi apteekis.
Postitas Ruve
14. 01. 2004. 11:16
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Põlve kaugus pedaalist?
Vastuseid: 11
Vaatamisi: 7523

Aitähh nõuannete eest! Nojahh eile proovisin ikkagi reaalses sõidus asendit, mis pisutki lähedasem sellele, mida õpikud kirjutavad. Selleks lükkasin sadulat 1cm ettepoole (muidu olen harjunud rohkem tagumise asendiga) ja asi hoobilt toimis-peale tunnist sõitu tekkisid sellised põlvevalud, et pärast...
Postitas Ruve
12. 01. 2004. 21:01
Foorum: Jupid
Teema: TIME Alium vs. TIME ATAC
Vastuseid: 8
Vaatamisi: 3751

Mul Time Atac WCS pedaalid, igati eeskujulikud, kuid, ei usu eriti, et nad olulisemalt etemad on, kui Aliumid. Pigem on siin vahe kaalus ja mingil määral vastupidavamas materjalis. need Atac wcs-id sõitsid juba minu käes ca 10000 km ja mittemidagi ei juhtunud nendega. tavaliselt richey ja shimano p...
Postitas Ruve
12. 01. 2004. 12:35
Foorum: Eesti võistlused
Teema: velo.clubbers.ee TEAM 2004
Vastuseid: 98
Vaatamisi: 40540

keegi mind ka tahab? :roll: vanus (25) pole vist nõutud, aga tulemused jäävad esimese 100 sisse. Oot, kas sa Veloplusi all enam ei sõida ? ametlikult ei sõida ühegi klubi all ja suulist kokkulepet 2004 hooaja peale ka ei ole kellegiga. arvan, et Veloplus'il pole ka vahet kas sõidan nende all või mi...
Postitas Ruve
12. 01. 2004. 10:09
Foorum: Eesti võistlused
Teema: velo.clubbers.ee TEAM 2004
Vastuseid: 98
Vaatamisi: 40540

keegi mind ka tahab? :roll: vanus (25) pole vist nõutud, aga tulemused jäävad esimese 100 sisse.
Postitas Ruve
06. 01. 2004. 07:59
Foorum: Varastatud rattad
Teema: NB VARASTATUD 2 RATAST (eestis ainulaadsed)
Vastuseid: 4
Vaatamisi: 3681

ega politsei ei uuri ega otsi su rattaid. kui nad leiavad kusagilt, siis võibolla annavad teada.
Postitas Ruve
05. 01. 2004. 14:05
Foorum: Rattapoed
Teema: ratas andorrast
Vastuseid: 9
Vaatamisi: 4613

jutt paistab vist siiski raamist olevat... vähemalt raamide hindade juures on sama asi smaa hinnaga väljas
Postitas Ruve
30. 12. 2003. 18:58
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Grupisõidu tehnika
Vastuseid: 55
Vaatamisi: 32028

sõidetakse tavaliselt üksteise tuules ehk ketis ning siis esimene olles ära teinud oma töö(olenevalt karusellist, kas lühikese või pikema) liigub karuselli tuulepoolsemale küljele ning vedamise võtab üle järgmine. see kes vedamise lõpetas ei lase loomulikult jalga sirgu vaid võtab lihtsalt karusell...
Postitas Ruve
29. 12. 2003. 14:09
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Põlve kaugus pedaalist?
Vastuseid: 11
Vaatamisi: 7523

pigem vastupidi.metsas-kännuotsas on alati parem sõita eespool asendis kui maanteel.palju imesid võib korda saata sõiduasendi muutmine harjumuspärasest ettepoole.näiteks liigutades sadulat paar senti ette,tõstes sent üles,nihutades sõidukinga all klotse paar-kolm milli taha.Väga palju sõidetakse li...
Postitas Ruve
28. 12. 2003. 07:57
Foorum: Rattapoed
Teema: EL ja hinnad
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 5984

Väljastpoolt EL-i tulev kaup pidi vist kallimaks minema...?
Postitas Ruve
27. 12. 2003. 17:53
Foorum: Treening
Teema: Treeningplaan
Vastuseid: 26
Vaatamisi: 12044

Re: E1, ...?

kas sa kõrgema pulsiga üldse ei treeni? mina teen seda jõuvastupidavust 178-185 ja 60-90 min. järjest ilma puhkamata. treenin ikka. see oli lihtsalt konreetne näide seal raamatus oleva harjutuse kohta. 178-185 on mul juba anaeroobne tsoon ja sellisel sagedusel treenin anaeroobset vastupidavust. aga...
Postitas Ruve
27. 12. 2003. 12:43
Foorum: Treening
Teema: Treeningplaan
Vastuseid: 26
Vaatamisi: 12044

Re: E1, ...?

M1 - jõuvastupidavuse treening ehk tempotreeningu harjutus. sõidad SLS-ga 3. tsoonis (mul 155 - 161) 20 - 60 min järjest ilma puhkamata. tehakse tasasel teel ja sirgemal teel kus saad järjest sõita nii et ei pea ristmikel peatuma jne... kas sa kõrgema pulsiga üldse ei treeni? mina teen seda jõuvast...
Postitas Ruve
25. 12. 2003. 20:35
Foorum: Kasulikud näpunäited
Teema: Kuidas ohutult sõita suures rahvamassis
Vastuseid: 25
Vaatamisi: 13001

Situatsioon selline: ees on jooksikud - tavaliselt just ennast pundist lahti rebinud ja vahe pundiga paarsada meetrit. Sina oled pundis ja tunned et oleks jõudu järgi minna. Kui spurt pole küllalt tugev siis kari vendi, sisuliselt lõpeks teve punt haagib sulle sappa. Sina teed pea lenksu all ees tö...
Postitas Ruve
24. 12. 2003. 10:48
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Grupisõidu tehnika
Vastuseid: 55
Vaatamisi: 32028

siin küsivad ja ise huvi tunnevad on ka maanteel õppimisvõimelised. Tohutult on aga neid (MTB) vendasid, kes tulevad suure pundiga sõitma ning neid ei huvitagi, kas teistel tema taga või kõrval on hea sõita või mitte. Sellised ei tunne ka kunagi huvi. Kas siis see on võistleja MURE, et kaasvõistlej...
Postitas Ruve
18. 12. 2003. 10:44
Foorum: Treening
Teema: Treening nohu ja köhaga
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 7141

Re: Treening nohu ja köhaga

Selline lugu, et juba mitmendat nädalat vaevab nohu ja köha. Pea on tatti täis jne. Mis juhtub, kui sellises olekus treenida? Väljas treenimist praegu väldin aga ÜKEt, pallimängu ja pukki teen edasi. Treeningu efektiivsus ilmselt pole päris see mis tervena? Veel mingid ohud? kui haigust välja ei ra...
Postitas Ruve
27. 11. 2003. 12:26
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Foorumi keel
Vastuseid: 31
Vaatamisi: 16623

Inglise keeles oli see veel vingem :D Aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy, it deosnt mttaer in waht oredr the ltteers in a wrod are, the olny iprmoetnt tihng is taht the frist and lsat ltteer be at the rghit pclae. The rset can be a total mses and you can sitll raed it wouthit porbelm...
Postitas Ruve
26. 11. 2003. 12:15
Foorum: Eesti võistlused
Teema: Tartu Neliküritus
Vastuseid: 90
Vaatamisi: 34694

No aga kui kehakaal on Pääsküla ujula kaalu andmetel 90kg? Sellise massiga on vist suusaringi alla 30min joosta vähe raske? Või on asi lihtsalt viitsimise/treenimise taga.... sest Hiiu staadion on elamisest u. 50m kaugusel. Ma vahepeal augustis proovisin, et iga päev ühe ringi jooksin. Aga ühel het...
Postitas Ruve
24. 11. 2003. 10:50
Foorum: Jupid
Teema: Talv ja amort
Vastuseid: 17
Vaatamisi: 7004

Sellest soovitan ma kõigil kes talvel amordiga sõidab ja kellel neid kummist kaitsmeid ümber pole vahetada tavalise kahvliga, odavama amordiga millest kahju pole või panna ise kaitsmed ümber mida on saada V+. millistest kaitsmetest on jutt? jutt ilmselt neid kaitsmetest mis krõpsuga kinni käivad,sa...
Postitas Ruve
24. 11. 2003. 10:50
Foorum: Jupid
Teema: Talv ja amort
Vastuseid: 18
Vaatamisi: 8207

Sellest soovitan ma kõigil kes talvel amordiga sõidab ja kellel neid kummist kaitsmeid ümber pole vahetada tavalise kahvliga, odavama amordiga millest kahju pole või panna ise kaitsmed ümber mida on saada V+. millistest kaitsmetest on jutt? jutt ilmselt neid kaitsmetest mis krõpsuga kinni käivad,sa...
Postitas Ruve
23. 11. 2003. 14:51
Foorum: Jupid
Teema: Talv ja amort
Vastuseid: 17
Vaatamisi: 7004

Tõnis M kirjutas:Siiski on jäänud mulle täiesti arusaamatuks, kas lasta amordil teha oma tavalist tööd, või keerata ta kinni. :? (mul on muide eesti rahvaamort, scareb elite)

täna oli plaanis sõitma minna.
scareb elite ei ole väga rahvaamort :D keera lukku ja sõida palju tahad,midagi ei juhtu.
Postitas Ruve
23. 11. 2003. 14:51
Foorum: Jupid
Teema: Talv ja amort
Vastuseid: 18
Vaatamisi: 8207

Tõnis M kirjutas:Siiski on jäänud mulle täiesti arusaamatuks, kas lasta amordil teha oma tavalist tööd, või keerata ta kinni. :? (mul on muide eesti rahvaamort, scareb elite)

täna oli plaanis sõitma minna.
scareb elite ei ole väga rahvaamort :D keera lukku ja sõida palju tahad,midagi ei juhtu.
Postitas Ruve
21. 11. 2003. 11:09
Foorum: Treening
Teema: Kui palju kellegil praeguseks ajaks juba sõidetud on?
Vastuseid: 478
Vaatamisi: 192412

5500 km,septembri algusest saadik pole üldse sõitnud
Postitas Ruve
21. 11. 2003. 10:55
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Kuidas hooaeg oli?
Vastuseid: 15
Vaatamisi: 6757

poolikuks jäi :? (töö).juuni alguses sai veel nädal trenni tehtud ja oligi trenni hooaeg läbi :?
Postitas Ruve
21. 11. 2003. 10:55
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Kuidas hooaeg oli?
Vastuseid: 15
Vaatamisi: 6850

poolikuks jäi :? (töö).juuni alguses sai veel nädal trenni tehtud ja oligi trenni hooaeg läbi :?
Postitas Ruve
20. 11. 2003. 21:25
Foorum: Test foorum
Teema: Link postitusse
Vastuseid: 32
Vaatamisi: 12888

jeesus maria kui ilus vänt...ja veel selle isendi küljes :D
Postitas Ruve
20. 11. 2003. 21:25
Foorum: Test foorum
Teema: Link postitusse
Vastuseid: 34
Vaatamisi: 22979

jeesus maria kui ilus vänt...ja veel selle isendi küljes :D
Postitas Ruve
09. 11. 2003. 11:26
Foorum: Jalgrattad
Teema: kas FS või Hardtrail?
Vastuseid: 32
Vaatamisi: 13032

arvan,et see pisike amordijupp seal sadulatoru juures ei tee muud kui muudab raami veidi pehmemaks...aga samas kogemus sellisega puudub...
ise mõtlesin ratast valides merida mission elite peale,aga pidasin liiga raskeks,11 kg ikkagi,või isegi rohkem.
Postitas Ruve
09. 11. 2003. 11:26
Foorum: Jalgrattad
Teema: kas FS või Hardtrail?
Vastuseid: 44
Vaatamisi: 21446

arvan,et see pisike amordijupp seal sadulatoru juures ei tee muud kui muudab raami veidi pehmemaks...aga samas kogemus sellisega puudub...
ise mõtlesin ratast valides merida mission elite peale,aga pidasin liiga raskeks,11 kg ikkagi,või isegi rohkem.
Postitas Ruve
05. 11. 2003. 15:07
Foorum: Test foorum
Teema: Link postitusse
Vastuseid: 32
Vaatamisi: 12888

Lauri T kirjutas:kui kirjutad nii:

mujale
eks ükskord peavad kõik õppima nii tegema :D
Postitas Ruve
05. 11. 2003. 15:07
Foorum: Test foorum
Teema: Link postitusse
Vastuseid: 34
Vaatamisi: 22979

Lauri T kirjutas:kui kirjutad nii:

mujale
eks ükskord peavad kõik õppima nii tegema :D
Postitas Ruve
04. 11. 2003. 18:50
Foorum: Jupid
Teema: Jooksud maanteerattale
Vastuseid: 23
Vaatamisi: 9316

soovitaks sul umbes sama komplekt teha mis Alfonzel,aga pöid võiks veidi kõrgem küll olla(kõrgem veereb üldjuhul paremini)..pane mingi mavicu kõrgem pöid ja ultegra või dura ace rummud.
Postitas Ruve
04. 11. 2003. 18:46
Foorum: Jupid
Teema: Jooksud maanteerattale
Vastuseid: 23
Vaatamisi: 9316

mavic cosmos 219 eur, mavic ksyrium equipe 245 eur, mavic ksyrium elite 359 eur. saab kasseti ja kummid ja ikka alla 7 K http://www.roadbikes.de ->LAufradsätze -> Mavic Nende odavamate ksyriumitega on see jama, et raskel tõusul või spurtides vajutan pöia vastu klotsi. Tundusid kuidagi külgpaindel v...
Postitas Ruve
02. 11. 2003. 10:15
Foorum: Hooldus
Teema: Amort
Vastuseid: 29
Vaatamisi: 12066

hooldust tuleb teha sõidutundide järgi mitte 2 korda aastas...õli ei tohiks amordi seest üldse välja tulla,kui tuleb on katki midagi sõidukilomeetreid üle 3k küll ei hakka tulema. tunde ei tea :) õlist on kerge randikene sealmaal, kuhuni "toru sisse vajub". oled kindel,et see on sul seal õli? tegel...
Postitas Ruve
02. 11. 2003. 10:08
Foorum: Hooldus
Teema: Amort
Vastuseid: 29
Vaatamisi: 12066

Re: Vajumine

Kuna jutt amortidest käib ei hakkanud eraldi teemat tegema. Tekkis selline küsimus, kui palju peab vajuma üks 80-se millimeetrise käiguga XC amort. Amort millega ma praegu sõidan vajub ca 4 cm, see on mu esimene amort ja pole teisi amorte proovinud. Kas umbes 40 mm on normaalne 80-se kohta ? vaata ...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 22:27
Foorum: Treening
Teema: jõud
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 6494

Harjutus ise seisneb ülakeha alt üles tõstmises nii et ülemises asendis on ala- ja ülakeha ühel joonel (nagu seistes). enamus inimestel on ülakeha üleval pool alakeha,seega on suht keeruline tõsta ülakeha alakehaga ühele joonele :lol: ära nüüd solvu! lugesin su jutu mitu korda läbi ennem kui õieti ...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 14:41
Foorum: Jupid
Teema: Raami suurus
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5167

Re: Raami suurus

Mille järgi valida raami suurust? Kus Te teate, kas Teile läheb S, L, XL või 17", 19" või mis iganes? Kas on olemas mingi arvutamise tabel? :roll: on kaks põhimõõtu mille järgi raami suurust vaadata---seat tube(vändakeskjooksu tsentrist raami sadulaklambri peale) ja top tube(sadula klambri juurest ...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 14:20
Foorum: Treening
Teema: Sisetreeninguks pukk, rullikud?
Vastuseid: 18
Vaatamisi: 8724

Re: Sisetreeninguks pukk, rullikud?

Kellel on olemas pukk või rullikud? Tahaks endale midagi soetada, kuid mõtlesin küsida, kas kellelgi on kogemusi. Tahaks midagi võimalikult odavat ja mõtlesin, et äkki keegi teab mingit odavat lahendust. Võimalus on ju, et keegi osav paneb rulldega raami ise kokku. Aga kui rasked peavad/võivad olla...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 13:45
Foorum: ÃœKE
Teema: off-season treening
Vastuseid: 174
Vaatamisi: 81320

millal sa jalgratta omale ise teed :?: :wink: mul ka plaanis tulevikus kang ja lihtsamad asjad kodus üles sättida. ise hakkan ka sel aastal ringmeetodil tegema, eelmine aasta proovisin ja meeldis rohkem. seda soovitas ka treener ning paaris raamatus soovitatakse samuti ratturitele ringmeetodit. kod...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 13:38
Foorum: ÃœKE
Teema: off-season treening
Vastuseid: 174
Vaatamisi: 81320

teinud ...kogu trenni teen ringidena mitte järjest ühe masinaga--->umbes nii sai trenni tehtud mödunud talvel... et siis välja näeks see nii näiteks või...........10 kätekõverdust ,paar minutit puhkust , 10 kõhulihastele, paar minti puhkust, 10 lõuatõmmet ja siis otsast peale :?: puhatud peaks saam...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 12:48
Foorum: ÃœKE
Teema: off-season treening
Vastuseid: 174
Vaatamisi: 81320

Idee on järgmine: lihaskontraktsioonil ei tõmbu kokku mitte kõik lihaskiud, vaid ainult mingi osa sellest. Suurte raskuste kasutamise idee on lihas-närvisüsteemi "õpetada" haarama ühte kokkutõmbesse rohkem lihaskiude. Suure korduste arvu ja kerge raskuse puhul seda ei teki. Paistab et minu ja nagu ...
Postitas Ruve
31. 10. 2003. 12:38
Foorum: ÃœKE
Teema: off-season treening
Vastuseid: 174
Vaatamisi: 81320

Mina olen kükke teinud sellise masinaga, kus kang asub siinide peal. Kandade alla panen 3-4cm paksusega ketta, kukla peale kokkuvolditud rätiku ja loomulikult kasutan vööd! Enne kükkimisele asumist peavad muidugi lihased kõik ilusti soojad ja läbi venitatud olema. ma olen vahest olude sunnil käinus...
Postitas Ruve
30. 10. 2003. 21:38
Foorum: ÃœKE
Teema: off-season treening
Vastuseid: 174
Vaatamisi: 81320

Eelmine hooaeg ladusin kangiga kõvasti kükke ja ikka panin natuke kettaid ka, noh nii 120-130 kg 6-8-sed seeriaid. Sel talvel tegin põhiliselt masinatega ja suure korduste arvuga 20-30 seerias. Kusjuures sel aastal oli jalg kogu hooaja jooksul oluliselt nõrgem kui siis kui tegin vabade raskustega j...
Postitas Ruve
29. 10. 2003. 11:43
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: eesti profimeeskond
Vastuseid: 24
Vaatamisi: 9415

charlie kirjutas:profiklubist jäi üks asi arusaamatuks - kas Kukk jätkam MTB-ga või läheb ka maanteele?
kukk sõidab ilmselt mõlemat siis..mtb on ikka tähtsam talle,vist?..mnt on nagu lisaks,enamus maailma tasemel mtb sõitjad sõidavad ka mnt klubides kaasa.

Laiendatud otsing