velo.clubbers.ee

Mhh vana ja ammu unustatud teema.

Tahate taastumispulbrit siis tarvitage seda http://www.nutrend.eu/en/products/endur ... gener.aspx
Või kui raha jalaga segada siis võite paarituhande krooniseid taastajaid ka sisse süüa.

janek179 kirjutas:Väike liikuv pildike

Hea muusika!

Tegelikult kui lugeda maastikuratturi treeningpiiblit ja uurides teisi soovitusi muidugi jooksmine spetsiaalselt nn rattalihast ei arenda. KUID sügise lõpp ja talv on ju ÜKE periood mil jooksmine ja suusk tuleb kindlasti kasuks just võhma mõttes. Kuid üldiselt teeb tõsine rattur, kes elab sellises ...

Sellise valiku puhul vist pole eelarve probleemiks?
Osta nii head kui raatsid.

Mavic Crossmax SLR 725 EUR
Shimano XTR WH-M975 589 EUR
Seeria Deore XT 2008 all Shimano WH-M776 345 EUR

Julgeksin sellegipoolest siia kõrvale panna

alumise otsaga konkureerima Bontrager Race Lite TL Disc(380 EUR ...

Millised neist kolmest valikust oleks kõige parem???

Mavic Crossmax SLR
http://www2.et-bike.ee/product_info.php?cPath=25_51&products_id=711

Shimano XTR WH-M975 http://cycle.shimano-eu.com/catalog/cycle/products/component.jsp?PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524441783870&FOLDER%3C%3Efolder_id ...

Tõesti superhead pildid!!!
Hea töö!!

GaB kirjutas:hõigati sinu nimi minu nime asemel
aga ma ajasin asja korda jüriga juba

Okei..mõtlesin jah et mis värk on..Protokoll internetti ilmus oli sul seal 0 punkti taga, aga siis parandati ära.Millest see siis tuli ei tea?

Kas keegi kes jäi ka autasustamist vaatama oskab öelda, kelle nimi hõigati autasustamisel M18 klassi 3. kohale?
Endal selline asi et sai sõidetud välja M18 klassi 4.koht ning ei hakanud autasustamisele jääma.Nüüd aga selgub et oli mingi jama ja 3.koha omaniku tulemus ei läinud arvesse ning siis ...

... must strain back to reach bars; äkki keegi tõlgiks selle(pead venitama/pingutama...et ulatuda ..)... Just. Pead liigselt ette küünitama, et lenksust haarata. Ehk venitad ja koormad selga.

oke ..kui netist vaadata siis siin ikka päris palju matejali ja mõnda lehte vaadates tuleb kadedus peale ...

Lower back hurts Stem too low or too long mhh see võib olla probleem; must strain back to reach bars; äkki keegi tõlgiks selle(pead venitama/pingutama...et ulatuda ..) or seat may be too high causing rocking when pedaling selle kohta võib niipalju öelda et iste on küll kõrge olen ise 185cm pikk kah ...

Oskab keegi nõu anda . Probleem siis selles, et nii 15-20km sõidu järel olenemata kas mnt või mtb hakkab alaselg valutama. Selletõttu peab üsna tihti selga sirutama. Valuga on ka selline lugu et mõni trenn tekib see kiiremini ja mõni trenn ei pane seda justkui tähelegi või lausa puudub.
1.Probleem ...

.

.

Okei..kommentaarid siis
Rada oli päris raske,kuid sõit kulges päris hästi kuni sinnamaani kus lõpuni oli 6km..nimelt siis läks kumm ja koht oli tol hetkel kuskil 70-80...Deem ülimalt nördinud....
Sai siis need kilomeetrid ära joostud ja vaikselt veeretud ja Lõpuks 119.koht

ToomasL kirjutas:väike videolõik minu treeningpäevikust, et saaksite teada, kuidas ma ujumiseks valmistun.

http://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk

karm vend oled!

Selline juhtum siis, et hakkasin just antibiootikume võtma, et kurgupõletikust lahti saada. Kas keegi oskab öelda, kas treeninguid ikka jätkata tohib?? Madalal pulsil rattatreeningud ja jooksmised?? Oleks nõu tarvis!