velo.clubbers.ee

Niipalju kui tegijaid niipalju ka arvajaid....... http://heitih.blogspot.com/2006/09/ettevalmistus-tartu-rattamaratoniks.html


Kuigi jahh olen mõistnud et siinkirjutajad kes nimetavad end harrastajateks sõidavad tegelikult Elion cupil 200 esimese hulgas Huvitav kuidas nimetatakse neid kes sõidavad ...

Sõitsid ka tagaotsa inimesed..... kui just mingisugust mäge ees ei olnud! minu esimene kord jääb igatahes kauaks meelde, täna see veel jalgades värskelt meeles

Hüüa ja sind lastaske mööda.

eelmine kord 3 tundi.... seekord on lihtsalt treening kilomeetreid tunduvalt vähem...

nu selge, Harrastajana tasuks siis arvestada umbes 5 tunnise sõiduga

Ons keegi käinud vaatamas mis toimub. HÄid soovitusi kummide vms osas?


Ons auk ära parandatud ( http://www.tartumaraton.ee/index.php?si ... t&teema=26 ) või ongi sehuke koht planeeritud?

teoreetiliselt ei tohiks see olla väga keeruline..... seda enam et tegeemistvalmis jupi siia lehele juurde keevitamise vaevaga?

http://www.phpbb.com/phpBB/viewtopic.ph ... hlight=rss

http://www.phpbb.com/phpBB/viewtopic.php?t=144548

Võistlustel kiputakse sõitma enamuses ilma pori lauata Hoolimata sellest, et teinekord rada sedavõrd mudane, et sõites kaob eest pilt!

Teete härrased seda seepärast et vähendada gramme või lihtsast soovist hoida oma ratat porilauad alles so võistluste raginas tulevad lahti. so lauast mille hinnaks ...

Ilmselt siit foorumist leida treeningplaani on suht raske kui mitte võimatu sest Samamoodi nagu igaüks meis on erinev on ka meie vorm erinev, samuti meie soovid, võimalused jms erinevad elik. Treeningplaani koostamiseks peaksid tegema endale selgeks mõned "pisiasjad"

nt
Milline on sinu praegune ...

mina ostsin juhtmevaba spidoka Kadaka Selveri kõrval asuvast realiseerimiskeskusest.....maksis miskit umbes 150?

PS seal tihtilugu hulganisti ka muud ratturile vajalikku

tänane Postimees Leia treeninguks rohkem aega Räägib umbes samast asjast Väike tsitaat:
" Tervistav tsoon on selline, mille korral treeningu intensiivsus on 50-60 protsenti maksimaalsest pulsisagedusest. Maksimaalne pulsisagedus arvutatakse valemi järgi 205 miinus pool inimese vanusest. Seega on ...

Tere

On ilmselt vahe kas treenib harrastaja või nö sportlane. Sirvides foorumit jookseb läbi ka treenimise erinevused. So Sportlastele soovitatakse kindlat kava mis seisneb lõikudest, mahtudest( Kilometraa?) Pulsi sagedus jne. Harrastajale tundub aga olevat mõistlik jälgida vaid mahtusid Ilmselt ...

ka minule jäänud säänne mulje, et mida aeg edasi seda tehnilisemaks rattad lähevad ja seetõttu ka "õrnemaks".

Ajalehest ilmselt vägagi tülikas kasut rattaid uurida so kuna tehnikat ise ei jaga siis neid poodi ülevaatusele orgunnimine on keeruline Seega tean, et velopluss müüb kasutatuid rattaid ...

HUA - kõikidele

veel on lumi maas aga kauaks......? Kevad varsti ukse ees ning seega vajadus jälle metsateedele kolistama minna. Minu eelmine "sõber" läks hingusele ning otsin endale usaldusväärset partnerit

Jalutasin läbi ühest poest ning pärast soovide selgitamist et soovin mõnusalt sõita ...