velo.clubbers.ee

-Edgar ei kanna käekella, ta ise otsustab, mis aeg on.
-Edgar mängis kord vene ruletti täielikult laetud relvaga. Ta võitis
-Alkohol ei mõju Edgarile, alkohol ise jääb temast purju.
-Ei ole olemas evolutsiooni teooriat. On olemas nimekiri loomadest kellel Edgar lubab elada.
-Edgari majal ei ole ...

Sügisene Paide, vihma kallab, linn näib hüljatud. Rasked ajad, kõik on
kõigile võlgu.

Ühtäkki saabub rikas turist, astub linna ainsasse hotelli, annab
hotellipidajale 100eurose ning läheb tuba valima.

Hotellipidaja haarab rahatähe ning jookseb kaupmehe juurde võlga tasuma.
Kaupmees rõõmustab ...

Julgeksin soovitada et esialgu küll hoidu lõigutamisest.
Hetkel vajad ikka ühtlast ja järjepidevat tööd.
lõikudega forsseerid ennast aga kui võimu pole siis pole midagi forsseerida.

Pead rahulikult läbimõtlema kuidas ja kui kaugele tahad oma tegemistega jõuda.
Kui soov lihtsalt rattasõitu nautida ...

Nüüd on võimalus Jassiga lobiseda
http://www.epl.ee/artikkel/358617

Sai registreeritud Karksi sõidule, paraku aga ei osale.
Kui kellelgi on soovi vaba number endale saada siis aga palun.
Raha ma ei taha aga ümber regamise peate ise sebima.

info 5028942

Lihtsam oleks huvi korral võtta ühendust foorumi väliselt.
Saan ratta Tartu piires sulle näha tuua.
Mudel TREK 4300 (toonitan tegu vanema mudeliga) värv -sinine, hõbedane. suurus- 19,5"
Juppide kohapealt olen suht tühma (taga käigukas ACERA, esi SIS)
kui on huvi siis helista 5028942
mis puutub ...

on pakkuda üks vanem TREKI mudel
Ratas on uus
Asub Tartus
Alu raam, amort, (muude juppide osas hetkel info puudulik) hind- 4000 kr
Kui on huvi siis tel. 5028942

Tegime kaasa Läti maratonisarja (vist kandis Montaviti nime) 2004 a. hooajal. Osalesime neljal etapil kuuest. Oli väga meeldiv üllatus eriti mis puudutas raja raskusastet. Trassid olid ikka päris tehnilised ( välja arvatud Cesise-Valmiera etapp). Mis kõige meeldivam oli see et sai mõnusat vaheldust ...

jääksin ikkagi endale kindlaks

Kuivõrd abipaluja kurtis "Nimelt hakkab väsimus liiga tegema" ei usu et hetkel oleks särtsutamine vajalik (pigem arvan et kahjulik)

mis puutub "lihase unisusse" siis loomulikult teevad tuimad treeningud seda, aga tegu ei ole tavalise võistlusega tegu on 36h sõiduga ...

kindlasti ei soovitaks nii pikka puhkust
tuleb kindlasti teha rahulikult madalama pulsiga (seda isegi siis kui arvad et oled juba vindi üle keeranud)
isegi kahte puhkepäeva järjest ei oleks hea
hea oleks kui mahutaks ühe pikema treeningu ka nädala algusesse(pulss ikkagi madal)

endal kogemused nii ...

MNJAH:
paistab et niipalju kui tegijaid niipaju ka meetodeid

arvan et sellest virr-varrist leiab igaüks endale sobivama meetodi mida ise täiustada

jääb mulje et rahvas teeb endale lihtsad asjad natuke keeruliseks
see hea raamat (kahjuks endal lugemata kuigi kodus olemas)on hea süsteemi õppeks aga ...

päris nõusse ei jääks
tegemist vähese treenitusega harrastajaga ja selline treening ei pruugi tallle hästi mõjuda pika hooaja jooksul

loomulikult teine asi sõidunaudigu saamises mida keelata ei saa mõnus vahel metsas hullata

MEES TEAB MIS MEES TEEB

Isegi mina lähen aprillis metsa oma 500 või ...

Ja veel. Mina ei paneks märtsi ja aprilli ühte patta. Märts on ikkagi mahukuu, aga aprillis saab juba metsa minna ja mäest üles/alla sõitmine ongi maastikuratturile üks õige intervalltreening.

päris nõusse ei jääks
tegemist vähese treenitusega harrastajaga ja selline treening ei pruugi tallle ...

tore vaadata et meestel asi tõsine ja tahavad midagi tõsist teha

pigel soovitaks mitte stamp nädala plaani vaid liikuvat st. nädalate mahud ei ole ühesugused vaid kasvavad ja siis võtta puhkenädal(nt.kolme puhkepäevaga ja ilma mahutrennita) oleks kasutegur veelgi suurem

esimene asi mis mulle ei ...

kindlasti seda plaani järgides ei õnnestu sul hooaja vältel head joont hoida

Mulgimaratoniks võid olla heas hoos võibolla ka kõrves aga edasi ma sinu peale ei panustaks

lõigutrennidega peab olema väga ettevaatlik nendega kipuvad harrastajad liialdama
kõige parem lõigutrenn on võistlus
soovitus ...