Leitud 219 vastet

Laiendatud otsing

Postitas Road
18. 08. 2003. 10:49
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: Dieedid
Vastuseid: 31
Vaatamisi: 18008

Vat kahjuks enam ei leia üles seda "rasvadieedi" juttu. Äkki on mõnel teisel meeles. Laias laastus oli EI leivale-saiale ja JAH peekonile ja praemunadele. Katsetati grupi peal ja tulemused olid kiiremad ja püsivamad kui rasvavaba dieedi puhul. Igatahes otsin edasi... Aga vanasti sai sõita nii et ühe...
Postitas Road
18. 08. 2003. 07:02
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: Kohv suurendab vastupidavust
Vastuseid: 26
Vaatamisi: 11361

Jah. Hakkame vaikselt paarkümmend aastat tagasi jõudma.
Kõik uus on ära unustatud vana. Lisaks see rasvadieet millest ka juttu hakatud tegema... .
Postitas Road
15. 08. 2003. 18:36
Foorum: Jupid
Teema: pump sõidule kaasa võtmiseks
Vastuseid: 11
Vaatamisi: 4656

Ostsin kunagi Biltemast ühetoimelise pisikese pumba. Õige otsaga ja puha. Kui nüüd maanteekummi silmas pidada, siis kahetoimelisega on lõpp väänamine. Ja lõpuks saad ühetoimelisega kiiremini. 9bar-i ikkagi.
Aga see vana vene ainult otsalükatav pump on tegelikult väga hea, kui tihend korras on.
Postitas Road
10. 08. 2003. 09:00
Foorum: Riietus ja jalanõud
Teema: gaerne maanteekingad?
Vastuseid: 11
Vaatamisi: 5036

Mul on Diadora kolme krõpsuga maanteekingad. Maastkupedaalidega mõtlesin küll teistest aga Impact-i. klotsidega on isegi väga head. Olen ise suht raske aga talda pehmeks ei pea. Kui sa ainult maanteed ei sõida, siis peaks sobima küll. King on muidugi jube individuaalne asi. Nagu ka kõik ülejäänud as...
Postitas Road
06. 08. 2003. 22:24
Foorum: Jupid
Teema: sadul
Vastuseid: 117
Vaatamisi: 42446

Maanteerattal oli peal San Marco Azoto. Vahetasin kohe San Marco Era vastu ja olen väga rahul, eriti nüüd kui lõpuks asendi paika sain. Hiljem Azotot proovides leidsin et pole sel ka sugugi midagi viga. Maastikule isegi väga hea. Ta on küll suht kõva, aga "õige kujuga" ja raskematele sobib just sest...
Postitas Road
06. 08. 2003. 12:34
Foorum: Jupid
Teema: Valuveljed rattale
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5470

Üks müüja hoiatas, et eriti kolme kodaraga jooksul pidi velg kodarate vahel purunema kippuma. Ja ega metsa vahele nad vist eriti ei sobiks. Aga maanteerattale ühte kindlat tagajooksu tahaks küll. Näit. viie kodaraga. Mulle nimelt üldse ei meeldi, kui kuskil kodust kaugel kodar läheb.
Postitas Road
05. 08. 2003. 06:12
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Krambid
Vastuseid: 35
Vaatamisi: 14019

Mingite ainete puudust ma ei tahaks hästi uskuda. Tuleta meelde, kas ja mida oled viimasel ajal teisiti teinud? Krambid võivad tulla ka valest sõidu või sadulaasendist. Soojendus - venitus enne trenni ja pärast kerida pool tundi rahulikult. Laias laastus. Mul oli seda muret ainult võistlustel ja kül...
Postitas Road
04. 08. 2003. 23:15
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: varastatud ratas
Vastuseid: 23
Vaatamisi: 9538

Kui nüüd Marioni ratas pihta pannakse, teame me juba kõik, kuidas teda lohutada... . Tähtis pole mitte ratta hind ega see, mida keegi sellest arvata võib. See on SINU RATAS. Ei tea me keegi, kelle oma järgmine on. Viimaseks see igatahes ei jää.
Postitas Road
04. 08. 2003. 05:50
Foorum: Hooldus
Teema: Taga velg 8
Vastuseid: 36
Vaatamisi: 15542

85 eeki maksin Rakvere HE-s. tirrivõtme eest. Ketiga võtme tegin ise. Rihtimispukki hakkan varsti ka tegema. Parem on selliste asjadega mitte kellestki sõltuda. Kahju ainult et meil vist keegi ei rihtimisetööd tensiomeetriga. Või pole mul õigus? Kas keegi teab, kas alla 700 eegist tensiomeetriga võt...
Postitas Road
30. 07. 2003. 16:19
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Sadula kõrgus
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 20900

Vat olen kuskil neist triatloniratastest pilte näinud. Arvatavasti fillaris. Nüüd kiiruga leidsin ainult - Kodumaised seltsid, Porin Tarmo Triathlon, Galerii. Esimesel pildil on midagi sellist, millest jutt. Tagajooks tundub väiksem olema, aga kõrge pöid petab nähtavasti ära. Sell ise on muidugi ka ...
Postitas Road
30. 07. 2003. 05:07
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Sadula kõrgus
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 20900

Need rattad, millest see jutt alguse sai, olid igatahes väiksemate jooksudega kui 650. Pakuks, et väliselt alla 26 tolli. Ja olgu see jooks kui kerge tahes, 700c. veereb kindlasti paremini.
Postitas Road
29. 07. 2003. 21:05
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Sadula kõrgus
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 20900

Triatlonis on eraldistardi sõiduasend. Lenks ja sadulaasend tingivad juba selle. Midagi pole katki kui sul on tavaline maanteekas. Sadul ettepoole ja lenks paika. Põhimõtteliselt. Ma ei imestaks kui asendit sätid kogu hooaja. Sõltub muidugi rajast ka. Ja mis Viitnal veel silma torkas - ei osata ülek...
Postitas Road
29. 07. 2003. 19:20
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Sadula kõrgus
Vastuseid: 28
Vaatamisi: 20900

Olen kevadeti sõitnud sadul maks. tagaasedis. Ja suve poole, olenevalt sõitudest nihutanud 5mm. ettepoole. Praegu, igasugu valemite järgi on mul stem 5mm. pikem kui soovitav. A mulle meeldib. Sadul näiteks 5mm. alla ja taha annab vähemalt maanteel vastutuule sõites võimaluse rohkem võimelda. Lisaks ...
Postitas Road
28. 07. 2003. 19:08
Foorum: Rattapoed
Teema: Hawaii Express nöögib!
Vastuseid: 42
Vaatamisi: 19670

Loll küsimus. Kas tehasesse meilimisest ei tuleks midagi?
Postitas Road
21. 07. 2003. 21:30
Foorum: Kasulikud näpunäited
Teema: ÕPETUSSÕNU AUTOJUHTIDELE
Vastuseid: 77
Vaatamisi: 38880

Antzu jutuga puhta päri. Lisaks veel need lollid juhused, kus tagant tuleb rida autosid. Esimene näitab veel heal juhul suunda ja võtab veidi vasakule, järgmine ei ei jõua ega vaevu sedagi. Ja sina loll ootad seda viimast, kes ei tea midagi. Armsad autojuhid, ei peagi päris vastassuunda minema, näit...
Postitas Road
13. 07. 2003. 19:46
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: ratta trennid
Vastuseid: 29
Vaatamisi: 11262

Ma olen tegelikult Rakverest pärit. Elan praegugi ligidal. Ega seltskonnast ära ei ütleks. Üksi sõites grupisõitjaks ikka ei saa, ise tean. Usun,et oskan harjutamise kohta natuke nõu ikka anda. Võta ühendust, kui huvitab.
Postitas Road
12. 07. 2003. 13:53
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: paha ilm
Vastuseid: 6
Vaatamisi: 3398

Rataste kallal on alati midagi mõelda või teha või otsin netist uusi ideid.
Postitas Road
12. 07. 2003. 12:17
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: suitsetamine
Vastuseid: 30
Vaatamisi: 12541

Suitsetamine on suitsetamine. Tõmbad sa alla või jumal teab kuhu. Olen ise ka suitsumees kuid minu jaoks on piiriks koht kus suitsetada. Tsiviilis, seltskonnas, maksavad muidugi teised käitumisreeglid, kuid sõiduriietes ja rahva nähes... no ma ei tea. Pole vaja seda enda jaoks nii "vajalikuks" mõeld...
Postitas Road
12. 07. 2003. 09:24
Foorum: ÃœKE
Teema: Jalapress
Vastuseid: 18
Vaatamisi: 9684

Ma ei tea, kas oli valus. Kui oli, siis mitte väga. Tahtmatult tuleb jälle "vanasti". Meil oli ikka väga kõva üldfüüsiline põhi. Ja maapoisid kannatavad rohkem ka. Mitte et linnades on ludrid, kuid vahe oli sees. Jalapresse meil polnud, nii tegime kõige muu hulgas lihtsalt kükke. Ühe ja kahe jala pe...
Postitas Road
11. 07. 2003. 22:30
Foorum: ÃœKE
Teema: Jalapress
Vastuseid: 18
Vaatamisi: 9684

Üks anekdootlik aga tõestisündinud lugu kangiga kükkimisest. Tegime omal ajal jõusaalis kükke. Peal oli no natuke 100 kg. alla. Noor poiss lasi end kükki ja enam üles ei saanud. Ei lase ette maha, ega taha. Viimases hädas lasi ühe käe lahti ja lükkas põlve pealt. Kui ta üles sai, oli kang õla peale ...
Postitas Road
11. 07. 2003. 18:26
Foorum: Jupid
Teema: Mis on jooks
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 7141

Just sellepärast ma tahangi "perearstist" loobuda. Ise teed ja tead ning pole kedagi kiruda. Pealegi napib meie kandis häid tegijaid.
Postitas Road
11. 07. 2003. 16:14
Foorum: Jupid
Teema: Mis on jooks
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 7141

Ma pole netis näinud ühtegi ratast, millele oleks "lubatud" rohkem kui 75kg. See vist raskete meeste saatus. Aga kindlast tagajooksust oleks huvitatud küll. Kustkohast corrateci tagajooksu said ja palju maksaks?
Postitas Road
11. 07. 2003. 14:17
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: ajalugu
Vastuseid: 15
Vaatamisi: 5892

Ma usun, et sellega on mugavam sõita kui arvata oskaks. Muidugi jääb viiesest tirrist väheks. Käiguvahetajad tunduvad olema campa record ja lenks on tegelikult üpris käepärane. Tirril on kolm suuremat nuutide peal ja kaks väiksemat keermega. Jaa, oleks kakskümmend viis aastat tagasi sellist pakutud....
Postitas Road
11. 07. 2003. 14:01
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: Kuidas rohkem meeldib...??
Vastuseid: 35
Vaatamisi: 13677

Ma jälle "et vanasti". Omal ajal krossirattaga ja Rakvere Tammikus ja liivaaukudes ja Kõrgemäel... . Märja ilmaga, kaussis ligasel kitsal rajal, kus peab väga täpselt sõitma.
Postitas Road
11. 07. 2003. 13:54
Foorum: Jupid
Teema: Mis on jooks
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 7141

Läbisõit on nüüdseks viie tuhhi ringis. Ainus mis välja vahetada plaanin on keskjooks. Vänt on lihtsalt pehme. Aga mu 90 kg. all peab vist Ritchey OCR pöid ainsana vastu, kuigi tagajooksu tahan ka ringi laduda. Tagakäikarile panin lihtsalt pikema kõri ja toimise koha pealt ei nurise. Odavam asi peab...
Postitas Road
11. 07. 2003. 08:54
Foorum: Jupid
Teema: Mis on jooks
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 7141

Ostsin maanteeratta eelmisel aastal. Author 4402. Vahetasin ainult stemi ja sadula. Kuigi San Marco azoto osutus hiljem üllatavalt heaks, minu jaoks. Maksin 11t-i. Julgeks väita et selle raha eest parim, mis eestist leida võib. Muidugi, kaua raam kestab, näitab aeg, kuid ma ei võistle ja sõidan terv...
Postitas Road
05. 07. 2003. 05:32
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Aerodünaamika
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 8172

Ma ei taha nüüd küll mägiratast maha teha, lihtsalt pole sellega võistelnud. Seepärast räägin maanteest.
Postitas Road
04. 07. 2003. 21:20
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Aerodünaamika
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 8172

Kuna ma sõidan alati üksi on mu "lõigud" 20-30 km. pikad. Kiiruse tõus nende lõikude piires on keskmiselt 1km/h. Väntamiskiirus on sama. Trenn on peale lahtisõitmist nagu vanasti öeldi, 90% -ga. Vääga hää on ennast jälgida.
Postitas Road
04. 07. 2003. 20:50
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Aerodünaamika
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 8172

Mida tähendab "kõvasti kiiremini"? Maanteel on vastutuule sõites ja pealt hoides vahe alt hoidega (keha sama nurgaga) keskmiselt 1km/h. Althoide kasuks muidugi. Sa võid ju teoorias olla jubekõva, aga ikkagi on eraldistart nende ala, kes endast suuremat ei hooli. Sõidad ikka okse piiri peal. Lihtsalt...
Postitas Road
04. 07. 2003. 18:01
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Aerodünaamika
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 8172

Seal loos olid veel sellised numbrid eraldistardilenksu kohta :kiirusel 40km. tunnis andis minutis edu 2seki, 50 -55 km. tunnis edu minutis 3,5seki. Muidugi oli konstruktsioon nati teine, käed olid pikemalt ees, lenks polnud nii aerodünaamiline ja käiguvahetus oli veel raamilt. A eraldistart on mõnu...
Postitas Road
04. 07. 2003. 17:08
Foorum: Sõidutehnika
Teema: Aerodünaamika
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 8172

Fignoni ja Lemondi loos on üks on üks tegur veel. Fignon oleks küll võitnud tuuri 4 sek-ga, kuid asi oli veel sõidutehnikas. Ta sõitis kõik tõusud püsti ja õhutakistus oli siis 27 % suurem. Lisaks oli ta tuuletakistus niigi 15% suurem tänu tavalistele sarvedele. Lemond seevastu kasutas Tol ajal nn. ...
Postitas Road
02. 07. 2003. 16:08
Foorum: Jupid
Teema: Kaelakausid
Vastuseid: 46
Vaatamisi: 18090

Minu soovitus. Võta ise esimene ots lahti. Ära lase töökojas endale mingit kägu ajada. Kusagilt see lõtk ikka tuleb. Ühesõnaga, võta lahti, vaata, kas stemi kõrvad kokku ei lähe. Kui lähevad, on viga käes. Vaata kas kausid raami sees ikka kinni on. Koonustega ei saa midagi sellist juhtuda, et natuke...
Postitas Road
01. 07. 2003. 14:59
Foorum: Jalgrattad
Teema: Palun soovitage kiiret hübriidratast
Vastuseid: 24
Vaatamisi: 10426

Ma ei taha nüüd siin öelda milline ratas kõige paremini vastu peab. Loomulikult kestavad kallimad kauem kuid ükskord on piir ees ja asi läheb liiga õrnaks ja kergeks. Kõige paremini kestab ratas millega ei sõideta. Mul on tööl ja metsas käimiseks 99a. rockwood ja ma ei tahagi paremat. Kestab ja tööt...
Postitas Road
01. 07. 2003. 11:24
Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
Teema: polar
Vastuseid: 104
Vaatamisi: 40495

Kõik räägivad muudkui palju on pulss trennis või võistlusel. A kuidas on puhkeseisundis, või see ei näitagi midagi? Vanasti jälgisime küll, sest "polareid" põld. Mul on näiteks 43 - 50.
Postitas Road
01. 07. 2003. 08:47
Foorum: Jupid
Teema: jooksud
Vastuseid: 25
Vaatamisi: 10088

Kodarad ei anna üldse mängima. Kuna nad on lihtsalt sirgelt ja kaaluvõit tuleb kodarate pikkusest. Lühim tee kahe punkti vahel. Elementaarne.
Postitas Road
01. 07. 2003. 06:28
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: rattamatkale - pakika kott
Vastuseid: 41
Vaatamisi: 20019

Odavamad ei kannata lihtsalt raskust ja reguleerimisvõimalus on väike ja asend vale. Mul naine ostis odavad. Nagu midagi kotti panid läks lahti. Ja vaata, et kott jääks laias laastus tahapoole tagaharki, muidu jääb sõna otseses mõttes jalgu. Arvesta pakika kõrgust ja kaugust koos kotiga. Ei ole mitt...
Postitas Road
30. 06. 2003. 22:52
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: kus värvida raami, kust saada scott kleepse?
Vastuseid: 13
Vaatamisi: 7342

Põhimõtteliselt võid värvida ükskõik millega. Vastupidavaks teeb asja lakk.
Postitas Road
30. 06. 2003. 22:47
Foorum: Ãœldfoorum
Teema: rattamatkale - pakika kott
Vastuseid: 41
Vaatamisi: 20019

Ära osta mingit odavat jama, mis kinni ei seisa ja ratta küljes ei püsi ja nii edasi. Mul sama kott ja väga rahul. Ainult kätte sain 400-ga. Sama palju maksab ka pakiraam, kuhu ta panna.
Postitas Road
30. 06. 2003. 18:14
Foorum: Jupid
Teema: jooksud
Vastuseid: 25
Vaatamisi: 10088

Radiaalne on suhteliselt jäigem ja kergem, kuna kodarad tulevad lühemad. Kasutatakse ainult esijooksude puhul. Kus kohas tasuks maantee tagajooksu ringi laduda lasta?
Postitas Road
30. 06. 2003. 18:09
Foorum: Jupid
Teema: Raam
Vastuseid: 16
Vaatamisi: 6553

Romile lohutuseks. Vaatasin eurospordist tuurieelset saadet ja näidati aegluubis üht cipo finiseerimist. Nagu lõpus käed lahti lasi, nii tegi raam väga-väga rohkelt ja uhkelt seda, millest teema alguses rääkisin.
Postitas Road
29. 06. 2003. 18:48
Foorum: Treening
Teema: Kuidas vanasti treeniti
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5789

Krossisõidu rajad on ikka natuke kergemad. Vanasti olid ju põhimõtteliselt ainult krossirattad. Kummid olid 650x27 ja 650x30. 27 oli mustriga. Nutikam on jooksukross eraldi teha. Kuigi, olid mõned kõvemad suusatajad, kes tõesti enamus maad jooksid. Ja mitte kehvasti. Aga jah, rajad olid vist tõesti ...
Postitas Road
28. 06. 2003. 20:11
Foorum: Treening
Teema: Kuidas vanasti treeniti
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5789

Jäi ikka, paar aastat läks alguses vaiksemalt. Need olid maksimaalse trenni tunnid, enne kui Rakvere "Jõud" rattasõidu ära lõpetas. Kolmandal aastal sõitsin 15 t. aastas ja 8a. jutti alla selle ei tulnud. A nüüdseks olen vaheaegadega 10a. üksi sõitnud ja see on mu loomulikult ära rikkunud. A maitseb...
Postitas Road
28. 06. 2003. 16:36
Foorum: Treening
Teema: Kuidas vanasti treeniti
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5789

Palliloopimine oleks olnud täitsa normaalne. Meid oli ühes koos sõitmas 10-15 tükki, rääkida eriti ei saanud, nädalas tuli pukki oma 6 tundi. Üldfüüsilist 10-12 tundi. Ujula oli suisa puhkepäev. Tegelikult sai omal ajal päris nutikalt harjutatud. Tänu treenerile loomulikult. Ah jaa, Vallimäel lumejo...
Postitas Road
28. 06. 2003. 16:19
Foorum: Treening
Teema: Kuidas vanasti treeniti
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5789

Kägu ma ei aja, kõik oli nii. Omal ajal sai talved läbi üüldfüüsilist ja pukki teha ja muud asjad sinna juurde. Kevadel, kui kannatas, kohe maanteele. Enne 1500 km. ei lubatud üldse rauda proovida. Ja nii läks 4aastat. Siis läksin tööle ja võimalused muutusid. Ma loodan, et keegi naerma ei hakka, ag...
Postitas Road
28. 06. 2003. 15:54
Foorum: Treening
Teema: Kuidas vanasti treeniti
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 5789

Kunagi sai pukki tundide viisi sõita. Sai mõõdetud ka. Kümne sekundiga tegi jalg 35 ringi. St. 3,5 pööret sekundis. Jalg oli ikka lahti küll. "Hüppamiseks" lihtsalt aega polnud.
Postitas Road
28. 06. 2003. 08:50
Foorum: Jupid
Teema: kett
Vastuseid: 85
Vaatamisi: 32685

Ei soovita küll enne võistlust uut ketti panna. Jamad on garanteeritud. Puhasta ta parem korralikult ära ja pane paksemat määret. Muretse parem kaks ketti ja ketivõti. Ja kõik kestab kauem ja töötab paremini ja muret vähem.
Postitas Road
28. 06. 2003. 08:29
Foorum: Jupid
Teema: Vändad
Vastuseid: 6
Vaatamisi: 3347

A kui "kõrge" keskjooks on?
Postitas Road
27. 06. 2003. 23:20
Foorum: Treening
Teema: kuidas jalg käima saada
Vastuseid: 17
Vaatamisi: 7861

Kunagi sai Kuremaa-Laiuse ringil mõned aastad 100 km. eraldit sõita. See oli lemmik. Vanasti oli muidu 25 eraldit, 50 paaris ja 75 või 100 meeskonda. Vastutuule on mõnus tööd teha. Saab sisikonna mõnusalt tööle, ja gruppi sõita on vastu või küljekaga igatahes lihtsam kui allatuule. Allatuule oli võr...
Postitas Road
27. 06. 2003. 21:42
Foorum: Treening
Teema: kuidas jalg käima saada
Vastuseid: 17
Vaatamisi: 7861

Ja kõik ei pruugi üldse eraldit hästi sõitma hakata. Olen näiteks oma 8a. üksi harjutanud ja paugutamist ei kannata. Aga vastutuul ja näiteks 50 eraldit, parim... . Allatuule on kõige vastikum, kuigi loomulikult on seda ka vaja.
Postitas Road
27. 06. 2003. 21:05
Foorum: Jalgrattad
Teema: Mis ratas kellelgi on?
Vastuseid: 328
Vaatamisi: 134791

Mul olid VP 104 pedaalid. Vaatasin, et jube vähe peab ja võib tõesti jala lahti tõmmata. Niisiis, käiasin natuke vähemaks seda osa, miskinnivajutamisel pessa läheb. Kokkuvõtteks hakkasid nad käima parajalt kergelt ja kinnihoidev pind suurenes sedavõrd, et lahti ei tõmba neid "kogemata" mitte. Muide,...

Laiendatud otsing