Leitud 160 vastet
- 20. 07. 2005. 13:54
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 18
- Vaatamisi: 9814
Minu point lihtsalt selles, et enamus põhjusi, mis tingivad pulsi variatiivsuse hommikul pole piisavad, et teha muutusi treeningutes. Tahaksin sinuga siiski vaielda :? Mistahes selle pulsi variatiivsuse ka põhjustas sellel on mõju ka üldisele taastumise kiirusele. Kui ntx tööpinged kasvavad üle pea...
- 20. 07. 2005. 13:54
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 17058
Minu point lihtsalt selles, et enamus põhjusi, mis tingivad pulsi variatiivsuse hommikul pole piisavad, et teha muutusi treeningutes. Tahaksin sinuga siiski vaielda :? Mistahes selle pulsi variatiivsuse ka põhjustas sellel on mõju ka üldisele taastumise kiirusele. Kui ntx tööpinged kasvavad üle pea...
- 20. 07. 2005. 12:29
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 18
- Vaatamisi: 9814
Vahet ju pole mis täpselt hommikuse pulsitõusu on põhjustanud, reageering peaks sellele ikkagi sarnane olema- koormust tagasi tõmmata. Lihased ja südameveresoonkond taastuvad koormusest erineva kiirusega ja võibolla pole lihtsalt lihased piisavalt kiiresti taastunud? Kui sellisel juhul taastustreeni...
- 20. 07. 2005. 12:29
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 17058
Vahet ju pole mis täpselt hommikuse pulsitõusu on põhjustanud, reageering peaks sellele ikkagi sarnane olema- koormust tagasi tõmmata. Lihased ja südameveresoonkond taastuvad koormusest erineva kiirusega ja võibolla pole lihtsalt lihased piisavalt kiiresti taastunud? Kui sellisel juhul taastustreeni...
- 13. 06. 2005. 12:56
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: EEC Haanja VII Rattamaraton 19.06 [MTB]
- Vastuseid: 127
- Vaatamisi: 53815
- 24. 05. 2005. 07:39
- Foorum: Treening
- Teema: Asjatundjad, Andke nõu vastupidavusala valikul
- Vastuseid: 9
- Vaatamisi: 4718
- 17. 05. 2005. 12:56
- Foorum: Treening
- Teema: Pulss võistluse ajal
- Vastuseid: 29
- Vaatamisi: 12871
Sõitsin peamiselt metsas ja lumes ja seal madalama pulsiga ei olnudki võimalik liikuda. Loetu järgi oletasin et ANL on ca 173...175, sest siis läks hingamine märgatavalt raskemaks ja lihased läksid justkui pisut valuliseks. Märtsis tegin kardiotesti ja sain teada, et minu anaeroobne lävi on 164 (ma...
- 17. 05. 2005. 12:56
- Foorum: Treening
- Teema: Pulss võistluse ajal
- Vastuseid: 64
- Vaatamisi: 39177
Sõitsin peamiselt metsas ja lumes ja seal madalama pulsiga ei olnudki võimalik liikuda. Loetu järgi oletasin et ANL on ca 173...175, sest siis läks hingamine märgatavalt raskemaks ja lihased läksid justkui pisut valuliseks. Märtsis tegin kardiotesti ja sain teada, et minu anaeroobne lävi on 164 (ma...
- 28. 04. 2005. 07:49
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Clipless pedaalidega esimest korda sõitma.
- Vastuseid: 148
- Vaatamisi: 64934
Tundub, et esimesteks klippideks ostetakse enamasti ikka SPD-d, peale seda liigutakse edasi kallimate Time'ide peale. Aga SPD'del on ju regullimise kruvid olemas millest saab reguleerida kui kergesti jalg pedaalilt lahti tuleb. Ma ei saa päris hästi aru kui klippide esmakatsetajad lähevad viimase tu...
- 28. 03. 2005. 15:03
- Foorum: Jupid
- Teema: TT hammasrattad
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 5183
Selline kaval link netiavarustest toob vast natuke selgust: http://www.posetech.com/library/fs-posecycling.html Targad mehed räägivad, et kõige ratsionaalsem nö jõuõlg väntamisel on kuskil seal 'kella 2 ja kella 4 vahel', kus lisaks jalalihastele annab rakendada ka iseenda raskusjõudu. Nii, et pole ...