Leitud 255 vastet
- 27. 06. 2005. 08:32
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC voka
- Vastuseid: 26
- Vaatamisi: 10585
rada oli tõesti äge isegi harrastajatel, tallinnas võix olle mõned sellised extreem treenimis võimalused tehnika lihvimisex, aga jah ise ikka jäingi just tehnika osas nõrgaks ja mis salata jaanipäev läks ka veits pikaks aga see sellex. võistlus oli ikkagi lahe harrastajate rajal siiski ei olnud mid...
- 20. 06. 2005. 14:55
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: EEC Haanja VII Rattamaraton 19.06 [MTB]
- Vastuseid: 127
- Vaatamisi: 54022
- 16. 06. 2005. 17:45
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 18
- Vaatamisi: 9875
Kui hommikul on lamades ja püstise pulsi vahe juba 15 lööki on tegemist väsimuse ja ületreeningu nähtudega. puhka ja taastu muidu oled varsti augus Omast käest tean öelda et kui hommikul lamades ja püsti pulsi vahe 15 lööki, siis ei ole alati tegu väsimusega vaid põhjus võib olla ka heas vormis;) j...
- 16. 06. 2005. 17:45
- Foorum: Treening
- Teema: Liiga madal pulss?
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 17109
Kui hommikul on lamades ja püstise pulsi vahe juba 15 lööki on tegemist väsimuse ja ületreeningu nähtudega. puhka ja taastu muidu oled varsti augus Omast käest tean öelda et kui hommikul lamades ja püsti pulsi vahe 15 lööki, siis ei ole alati tegu väsimusega vaid põhjus võib olla ka heas vormis;) j...
Siis veel on oluline näljataluvus. . Näljataluvus ei ole absoluutselt oluline. Esimest korda kuulen et kaalu langetamisel peab nälgima või pidevat tühja kõhu tunnet taluma. Meie - ja naaberklubis mehi, kes peale kevadist toitumiskoolitust on alla võtnud 5 - 8 kg ja seda mitte vähem söömise arvelt :...
Kõigepealt algab see iseenda tundmisest. Kui oluline on söömine sinu jaoks. Ilmselt on see midagi nauditavat, nauding. Pead selle naudingu asendama millegi muuga. Rattasõit ja jalutamine sobivad ideaalselt. Siis veel on oluline näljataluvus. Esimeste nädalate jooksul on raske, kuna pole harjunud tei...
- 06. 06. 2005. 13:53
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » III etapp
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 5710
- 06. 06. 2005. 13:33
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » III etapp
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 5710
- 06. 06. 2005. 10:01
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » III etapp
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 5710
kogemused siis harrastajad mehed kuni 35 klassis:P viimase ringini sõitsid 2-4 koht vahelduva eduga koos (mina, Salum ja vilts), kuni viimasel ringil Salum kiirendas, möödus ja sai eest ära. viltsiga jäi meil asi fini?i peale lahendada. viimast laskumist alustasin esimesena, seega väike eelis. fini?...
- 25. 05. 2005. 17:28
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 1641
- Vaatamisi: 847665
hmm, kuidas see ostuõigus nagu midagi lahendaks, et kui ainult alivio on, siis võin ainult järgmisele tasemele (310-500) sõita? st. kui ma äkki selle alivio tasemege oma kohta üle 200 koha võrra parandan, siis on ju midagi mäda? copy-paste Porteri kodukalt: Priit Ah jaa, üks väga konstruktiivne ja m...
- 25. 05. 2005. 17:28
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: pühabased üritused näevad naiste jaoks sellistena (naljanurk
- Vastuseid: 723
- Vaatamisi: 378414
hmm, kuidas see ostuõigus nagu midagi lahendaks, et kui ainult alivio on, siis võin ainult järgmisele tasemele (310-500) sõita? st. kui ma äkki selle alivio tasemege oma kohta üle 200 koha võrra parandan, siis on ju midagi mäda? copy-paste Porteri kodukalt: Priit Ah jaa, üks väga konstruktiivne ja m...
- 16. 05. 2005. 08:25
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: EEC 2005.a 1 etapp 5 Mulgi maraton 15.05.2005
- Vastuseid: 158
- Vaatamisi: 67638
Ise panin kindlasti õieti, sest spido näitas ka lõpuks 55 km. kanti. rahvas finisis rääkis, et õigesti sõitsid need kel 53 km näitas :arrow: samas oli kuulda ka juhtumist kus esikahekümne piiril oli "juhan" sõitnud "jukust" kaks korda mööda, samas "juku" polevat "juhanist" vahepeal ausal teel möödu...
- 06. 05. 2005. 14:03
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » I etapp
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 21909
Kuidas rahvas ennast peale pirita etappi tunneb? Ma jäin kohe peale piritat haigeks - mõlemad Agega. Nohu, kurk valus jne - tundub nagu oleks kuskilt tallinnast midagi kaasa toonud. Aga võibolla sain lihtsalt külma... Polnud küll midagi häda eriliselt, kuigi sai pirital starti oodates küllalt lõdis...
- 06. 05. 2005. 11:52
- Foorum: Jupid
- Teema: Käiguvahetaja värvus
- Vastuseid: 10
- Vaatamisi: 4354
- 02. 05. 2005. 12:59
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » II etapp
- Vastuseid: 3
- Vaatamisi: 2263
- 02. 05. 2005. 08:28
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » I etapp
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 21909
Siiski. Sõidu edenedes sain kätte Urmase ja Märdi. Sain neist mööda. Aga eeviimasel ringil jäi üks ringiga jalgu jääja meie rongile ette. Ergutasin teda sõnadega "läheb-läheb" mis aga mehikesel lenksu värisema pani ja külili tõmbas. Oligi külakuhi. Sain sealt kahjuks mahatulnud ketiga jännates viim...
- 02. 05. 2005. 07:55
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » II etapp
- Vastuseid: 3
- Vaatamisi: 2263
Team Rattapood Cup 2005 » II etapp
Kas keegi eelmine aasta Jõhvis tõusumeetreid ka registreeris või need kiired künkad lihtsalt ei salvestu? Rohkem naljateema, aga lihtsalt loogika kipub ütlema, et summaarne tõus võis päris kõva olla, kui arvestada et 4-8 m künkaid oli min 4tk ja ringe min 10 kandis, siis saaks juba 160 - 320 m. Piri...
- 02. 05. 2005. 07:13
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » I etapp
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 21909
sõitsin tõesti 1000km suuska et mitte paksuks minna ja sydame töö korras hoida. samas ega see suusk ei kompenseeri kevade väikest kilometraazi. jalg on lihtsalt tõusudel suht pehme. aga ära muretse ei tule ma harrastajate sekka kellegilt poodiumi kohta ära võtma. ja isegi kui tuleks olen nagunii 35...
- 29. 04. 2005. 16:10
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Team Rattapood Cup 2005 » I etapp
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 21909
mul on selle võistlusega nats loll seis, juhend ytleb et kes eelmisel aastal tartu maratonil 200 sees peab startima vähemalt sport klassis. samas selle kevade treenitus suht nigel nii et sportklassi kohe kindlasti asja pole, harrastajatesse aga ei saa. nii et ajan näpu ninna ja vaatan pealt. ära aj...
- 13. 04. 2005. 07:42
- Foorum: Kasulikud näpunäited
- Teema: Vasaku randme "suremine"...
- Vastuseid: 20
- Vaatamisi: 10358
võimalik, et see suremine tulebki sul kindast. proovi kinnast lõdvemalt kinnitada vms. üldiselt endalgi sellist asja spets rattakindaga juhtub, aga praegu pika kindaga sõites, kus peopesas polsterdusi pole, pole isegi pikemate otsade korral midagi olnud. endal jäämas tunne, et rattakinda polsterdus ...
- 13. 04. 2005. 07:42
- Foorum: Kasulikud näpunäited
- Teema: Vasaku randme "suremine"...
- Vastuseid: 24
- Vaatamisi: 15912
võimalik, et see suremine tulebki sul kindast. proovi kinnast lõdvemalt kinnitada vms. üldiselt endalgi sellist asja spets rattakindaga juhtub, aga praegu pika kindaga sõites, kus peopesas polsterdusi pole, pole isegi pikemate otsade korral midagi olnud. endal jäämas tunne, et rattakinda polsterdus ...
- 15. 11. 2004. 14:53
- Foorum: Rajad ja ringid
- Teema: Kohtla-Nõmme suusarada
- Vastuseid: 2
- Vaatamisi: 2339
Jah... 2001. aastal sõideti suusaraja 5 km ringe õiges suunas (päripäeva) ja rada koosneski vaid suusarajast, 2002. aastal kasutati suusarajast 5 km ringi tagumist poolt teatud otselõigetega ja vastupäeva. 2002. aastal läbis rada osaliselt ka kaevanduse maa-alust osa, mis tegi tollest etapist aasta ...
- 15. 11. 2004. 13:30
- Foorum: Rajad ja ringid
- Teema: Kohtla-Nõmme suusarada
- Vastuseid: 2
- Vaatamisi: 2339
Kohtla-Nõmme suusarada
Selline rada siis Ida-Virumaal. Päris head kogutõusu lubatakse, 7,5 km raja peale üle 200m: http://velo.clubbers.ee/foorum/album_page.php?pic_id=1965 :) Isegi Vooremäe jääb vist alla :?: :roll: ainult seda 7,5 km rada vist ei ole viimased aastad suusarajana eriti kasutatud ja võib olla üsna rohtu ka...
- 22. 10. 2004. 12:05
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Rattur vs. auto KÕMM !!!
- Vastuseid: 27
- Vaatamisi: 10205
Ja 30km/h saab ka 4-5m pidama, tegelt ka märgatavalt suuremat kiirust Minu arust küll ainult siiski siis, kui sul on seal meetrite lõpus mingi abivahend nagu auto või sein või puu..... Just täpselt :lol: kui arvestada 0,5 sek, mis peaks kuluma pidurdamisvajaduse registreerimise ja reageerimise peal...
- 21. 10. 2004. 16:04
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Rattur vs. auto KÕMM !!!
- Vastuseid: 27
- Vaatamisi: 10205
politsei võiks hakata ka neid autojuhte trahvima, kes jäävad seisma vöötrajal (nt. rattatee ja sõidutee ristumisel), takistades sellega ristipidi kulgevat (rattad, jalakäiajad) liiklust :? mitte ainult neid, kes kollasega ristmikule sõites ummikuid tekitavad :lol: ma olen küll tüdinud kummide kulut...
- 21. 10. 2004. 08:04
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Rattur vs. auto KÕMM !!!
- Vastuseid: 27
- Vaatamisi: 10205
politsei võiks hakata ka neid autojuhte trahvima, kes jäävad seisma vöötrajal (nt. rattatee ja sõidutee ristumisel), takistades sellega ristipidi kulgevat (rattad, jalakäiajad) liiklust :? mitte ainult neid, kes kollasega ristmikule sõites ummikuid tekitavad :lol: ma olen küll tüdinud kummide kuluta...
- 19. 10. 2004. 08:33
- Foorum: ÃœKE
- Teema: Trepitrenn
- Vastuseid: 30
- Vaatamisi: 16532
Paistab, et õige mees treepijooksu teemat kommenteerima oleks änts 
:
http://www.epl.ee/artikkel.php?ID=217978
http://www.trepijooks.ee/?a=viewPage&id=54
:http://www.epl.ee/artikkel.php?ID=217978
http://www.trepijooks.ee/?a=viewPage&id=54
- 06. 10. 2004. 12:59
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 485
- Vaatamisi: 241464
...selline sõit sobiks hästi juuli keskpaiga ja augusti lõpu vahele. <snip> Kui vaadata selle aasta 2. oktoobri (okt esimene laupäev) temperatuure, siis kl. 9.00 minu kodukandis oli vaid +2 kraadi. Sellise võistluse jaoks 10x ennem +2 kui +36 :idea: +36 on eestimaa suve kohta erandlik. Tartus on 1....
- 06. 10. 2004. 12:59
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 427
- Vaatamisi: 241789
...selline sõit sobiks hästi juuli keskpaiga ja augusti lõpu vahele. <snip> Kui vaadata selle aasta 2. oktoobri (okt esimene laupäev) temperatuure, siis kl. 9.00 minu kodukandis oli vaid +2 kraadi. Sellise võistluse jaoks 10x ennem +2 kui +36 :idea: +36 on eestimaa suve kohta erandlik. Tartus on 1....
- 06. 10. 2004. 08:49
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 485
- Vaatamisi: 241464
Ütlen ainult oma arvamuse. Selge see, et siin enamus on avaldanud arvamust, et selline sõit sobib hooaja lõpetamiseks. Kuna ta sellel aastal oli sügisel, siis arvatavasti seda joont jätkatakse, aga mina arvan, et selline sõit sobiks hästi juuli keskpaiga ja augusti lõpu vahele. Oktoobriks on rattast...
- 06. 10. 2004. 08:49
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja 100 2005
- Vastuseid: 427
- Vaatamisi: 241789
Ütlen ainult oma arvamuse. Selge see, et siin enamus on avaldanud arvamust, et selline sõit sobib hooaja lõpetamiseks. Kuna ta sellel aastal oli sügisel, siis arvatavasti seda joont jätkatakse, aga mina arvan, et selline sõit sobiks hästi juuli keskpaiga ja augusti lõpu vahele. Oktoobriks on rattast...
- 06. 10. 2004. 07:55
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: VDO spido alus katki
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 3563
P.S. minul ei ole muide ühelgi spidol ei pead ega kõrvu olnud, seega ei oska kommenteerida, kuidas seda muret lahendada... P.S. Eesti keele sõnaraamat ÕS 1999, trükikoda AS Pakett, lk. 366 "Pani kõrvad pea alla ARGI suri " Seega, kasutasin ülekantud tähenduses vanarahva ütlust rattakompuutri kohta ...
- 05. 10. 2004. 15:51
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: VDO spido alus katki
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 3563
Aga sain targemaks et mingit standartset viga ei ole ning julgustust et sellise vea saab ise ära parandada. Tänud soovitamast ! Seda nüüd küll, et aluste juures pole mingit keerulisemat, on ainult juhe andurist klemmideni ja eriti midagi kihva ei anna keerata. enamasti on juhe puru. oletan veel et ...
- 05. 10. 2004. 12:33
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: VDO spido alus katki
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 3563
mine osta jah uus. sest ega sa ju ei viitsi niikuinii parandada, kui sa juba probleemigi ei viitsi lahti kirjutada. P.S. minul ei ole muide ühelgi spidol ei pead ega kõrvu olnud, seega ei oska kommenteerida, kuidas seda muret lahendada... P.P.S. kui alus iseenesest on tükkideks, siis aitab superatak...
- 29. 09. 2004. 07:56
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Hooaja lõpu heategevusüritus
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 11866
Re: 2. oktoober läheneb
Sportkeskuse sõnumit lugedes tekib küll küsimus, et mis selle "laupäevaku" sisu on. Mingi jalgratturite laupäevane mõõduvõtt koos saunaga? Ega seal neid variante palju ei ole, laupäevak on ikka laupäevak - mäletad küll ju kuidas kommunismi ehitati (Lenin vaidles veel mingi nagaga, kes palgi jämedam...
- 28. 09. 2004. 12:52
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Hooaja lõpu heategevusüritus
- Vastuseid: 25
- Vaatamisi: 11866
Re: 2. oktoober läheneb
Nüüd on Haanja100 läbi ja näpud sügelevad uute asjade järele :-) Vahepeal kuulsin sõbralt, et Nõmme Sõnumid olla meie heategevusplaanid ilusti ära märkinud. Samuti on ka Sportklubi saidil meiega seonduv infojupp üleval. Sportkeskuse sõnumit lugedes tekib küll küsimus, et mis selle "laupäevaku" sisu...
- 27. 09. 2004. 07:54
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC 2004 Pirita II
- Vastuseid: 16
- Vaatamisi: 7151
Kardetud onu chainsuck seekord (muda osakaalu arvestades) ei kollitanud. Kas sellepärast et vaheti oli nii pori täis, et käigu vahetamine niikuii kõne alla poleks tulnud? :lol: Endal keeldus eest pisema peale vahetamast, mida oleks võib-olla natuke vaja olnud, et järsematel tõusunukkidel tagaratast...
- 24. 09. 2004. 14:24
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC 2004 Pirita II
- Vastuseid: 16
- Vaatamisi: 7151
aga mis ei tapa, teeb tugevamaks - 17. 09. 2004. 14:03
- Foorum: Kummid
- Teema: Mitu kummikomplekti sul on?
- Vastuseid: 32
- Vaatamisi: 14323
4,5 kmpl: - vanad Bontrager Jonesid lähevad sopasema ilma trenniks alla - mingid heng shuid semisliki moodi, kuivema ilma trenniks - mingid noname 1,75 slikid asfalsi jaoks - Maxxis Ignitor + Dy-No-Mite! võistluseks - Speedmax Alfast ja Omegast on kasutuskõlblik veel vaid Alfa, kasutan ees koos heng...
- 17. 09. 2004. 14:03
- Foorum: Kummid
- Teema: Mitu kummikomplekti sul on?
- Vastuseid: 32
- Vaatamisi: 17194
4,5 kmpl: - vanad Bontrager Jonesid lähevad sopasema ilma trenniks alla - mingid heng shuid semisliki moodi, kuivema ilma trenniks - mingid noname 1,75 slikid asfalsi jaoks - Maxxis Ignitor + Dy-No-Mite! võistluseks - Speedmax Alfast ja Omegast on kasutuskõlblik veel vaid Alfa, kasutan ees koos heng...
- 16. 09. 2004. 07:41
- Foorum: Sõidutehnika
- Teema: Järsud laskumised
- Vastuseid: 87
- Vaatamisi: 51131
Re: Järsud laskumised
ära nii küll tee, see ju ei pidurda vaid lohiseb niisama ja rikub nõlva ära(äkki keegi tahab veel sealt sõita) ESIpidur pidurdab (füüsika :!:) Kui jutt käib järskudest laskumistest, siis liigne esipiduri näppimine lennutab sind hoogsalt üle pea. Tagapidur plokki tehnika käib mõnede järsemate laskum...
- 15. 09. 2004. 13:44
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Veidi nohusena TRMile
- Vastuseid: 31
- Vaatamisi: 12592
Oman ise sellist kogemust, ja ei olnud mitte lihtsalt nohu vaid ka mingi viirus nädala algul kimbutamas. Tunne oli selline, et kergelt käis veel pea ringi ja nõrk oli olla. Aga polnud hullu. Lihtsalt tuleb endale aru anda, et oled vastavas staadiumis, et kuskil liigselt pingutama ei hakka. Raske oli...
- 13. 09. 2004. 15:41
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC VII etapp - Kose
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 9887
- 13. 09. 2004. 14:17
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC VII etapp - Kose
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 9887
- 13. 09. 2004. 08:46
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC VII etapp - Kose
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 9887
- 13. 09. 2004. 08:40
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: TRC VII etapp - Kose
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 9887
Oli huvitav rada. Kahjuks kaotasin spido ära ja nüüd ei kujutagi ette kui kaua või kui palju sõideti. Samas avastasin, et see isegi aitas sõita, kuna tuli lihtsalt sõita, aimamata kui aeglaselt või kui kaua või kui palju sõitnud oled. Selline psühholoogiline moment siis :roll: Aga rada jah oli ikka ...
- 10. 09. 2004. 12:43
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Krambid
- Vastuseid: 35
- Vaatamisi: 13838
Lisaks sellele tundub mulle, et ei ole hea, kui klots on liiga ees, kuna sel juhul on jõuõlg suurem ja isegi labajala rõhtsa hoidmise jaoks rakendatav jõud suurem ja koormus säärelihasele suurem. Klots peaks paiknema labajala, ehk siis päka kõige laiema osa all. Just, aga olen kogenud, et isegi 0,5...
- 10. 09. 2004. 12:43
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Krambid
- Vastuseid: 37
- Vaatamisi: 15920
Lisaks sellele tundub mulle, et ei ole hea, kui klots on liiga ees, kuna sel juhul on jõuõlg suurem ja isegi labajala rõhtsa hoidmise jaoks rakendatav jõud suurem ja koormus säärelihasele suurem. Klots peaks paiknema labajala, ehk siis päka kõige laiema osa all. Just, aga olen kogenud, et isegi 0,5...