velo.clubbers.ee

...

Kui soovid oma treeningutes midagi muuta...

Eelnev vestlus ca 1h
Jõusaali kava 1- 5 tsüklit...
Hooaja eelne ettevalmistus
Hooaja sisene treening kava
Toitumissoovitused
Muud vajalikud nõuanded
Kokku 8- 9 faili

Hind: 100€/ kompl. või kokkuleppel vastavalt soovitud plaanide mahule!
...juba ...

Sõprade Sõit 2019 Küpros, vms...nimi pole oluline ja seltskond on põhiline!

Sõprade Sõit 2019 asendab edaspidi Pro Klubi Kevadlaagrit, toimumisaeg 28- 31.03. – 14.04.2019 Küpros

* Parima lennuajaga lennukipiletid, transfeerid, 2x päevas toitlustus, majutust hotellis jne

Täpsem infot laagris ja ...

...

2018.a, kas 2019 olete ka minemas? )))

Sry, ei pannud aastaarvu tähele...

Terv.j

Tervist Ailar,

Palju Teid laagrisse minemas on?
Milline seltskond on, kas on naisi, lapsi jne või ainult kilomeetri hullud? )))

...on huvilisi, kes kardavad meie laagrisse tulla, et äkki teevad liiga endale!

Terv. joonas
5114761

...

Tänud pumba eest, mille sain kohe peale esimest kivist kraavikest, kus siis rehve testima hakati!

Pumba jätsin korraldajatele peale finishit, et leiaks uuesti omaniku...sõidu ajal proovisin pakkuda nii mõnelegi, aga eestlaste tagasihoidlikkus seda vastu võtta ei lubanud...pigem välismaalased ...

Pro Klubi Kevadlaager 2018 klubiliikmetele ja rattasõpradele toimub sellel korral Alcudias, Mallorcal, ajavahemikul 31.03. – 14.04. 2018!

NB! Kohe saadaval veel 1 koht, 14p kulu 1300.-€ ( lennukipilet, transfeer, ratta transport kindlustusega, 2x päevas toitlustus, majutus 4*)

ps. Rohkemate ...

Õlled on juba ette arvestatud, neid ei saa maha jätta!)))

Kopereeruks TdR- le minekul...kui on kellelgi vaba ruumi: ratas, sõitja, õlled...kui need peale mahuvad, siis komp.osas jõuab kokkuleppele!!!

Pro Jalgratturite Klubi 2017 aasta kevadlaager toimub tänavu Lloret de Mar-is , Costa Brava-l, Kataloonia pealinnast Barcelonast, 90 km kaugusel.

Laager toimub ajavahemikul 26.03. – 15.04. 2017!

NB! Kindlasti saadaval veel 1 koht, 14p hinnaga 990.-€ ( sisaldab: lennukipilet, transfeer, ratta ...

...ütleme siis nii, et mina ei saa, kaal 80+ ja pidurdada ei meeldi, aga võin ka öelda, et keegi ei saa...sest nn laufi käik on nii väike, et xco rada lõhub selle lihtsalt ära...olen ise proovinud ja...läheb katki küll kui kiiresti sõita ja vähe pidurdada...aga maratoni rajal pole probleemi!

...

Olude sunnil hakkasin kasutama, esimesest trennist alates olen väga rahul...on teatavad eripärad teravamate astmete või kõrguste vahede ületusel, aga kui endal on mõistus peas, siis saab hakkama XCO-d sõita ei saa, pole mõtet proovidagi kui endal kaalu 80 + kg!

Lukku ei saa panna...aga ...

Kui kellelgi on kogemust selliste piduritega, siis iseloomustage paari sõnaga, kuidas toimivad?

Mind, kui harrastajatasemel sõitjat huvitab, kuidas on õige peale starti energiaressursse kasutada. Seni käidud võistlustel on jäänud mulje, et alguses pannakse nö "täie pasaga minema ja küll pärast vaatame, mis saab." Ise olen stardi marulist tempot teistega mingi aja kaasa teinud ja seejärel ...

...kas keegi arvab tõesti, et Hr.L.A. põdes vähki, mille siirded olid juba otsaga ajus ja sellele järgnes imeline paranemine???

Jõudu!

( Temasugune inimene kasutaks pigem aega EPO abil treenimiseks ja 3 aastaga, teeb ilma kontrollita, selles osas ära suure töö !!!)