velo.clubbers.ee

Põtt33

Laenasin välja (nö viskasin) 62km kandis (enne vasakpööret) reduktori koos ballooniga abivajajale. Olin ise Haanja Rattaklubi vormis ja rohelise Cube´ga, minu telefoni nr on 5030779. Sooviks H100´ks kuiskit jutile saada :) Näib, et tuleb kuludesse kirjutada :( . Teinekord tuleb targem olla ja hame ...

Põtt33

Ettevalmistused H100ks täies hoos. Tai-, laava-, mee-, kuumakivimassaasid. Igaks juhuks lasin ka meeldiva lõpuga massaasi ära teha, et midagi kripeldama ei jääks. Täna sõin ainult kilu ja keedumuna. Homme laadin vaid pastat. Kõik hea tulemuse nimel. Sõimasin igaks juhuks naise kah läbi, et ühtegi h...

Põtt33

Laenasin välja (nö viskasin) 62km kandis (enne vasakpööret) reduktori koos ballooniga abivajajale. Olin ise Haanja Rattaklubi vormis ja rohelise Cube´ga, minu telefoni nr on 5030779. Sooviks H100´ks kuiskit jutile saada

Põtt33

Vaheldusrikas ja igati meeldivalt sõidetav MTB rada ütleksin tänase läbisõidu järel. Jõuvarusid tuleb küll osata jagada, et alguse kimamine ei võtaks lõpu sõitmiseks kummi liiga tühjaks. Rajameistrid on paigaldanud ja ehitanud korralikud sillad ja ületuskohad (ei tiä kel tu tareuss sääl oll). Hetkes...

Põtt33

Vaatasin piltidelt, et Põtil on kogu aeg kummijama. Tal olid ju talvekummid ja porikommid kah kaasas. Ei olnud probleem kummidega, ega ka rehvidega. Rehvid vahetasin enne sõitu FF peale. Probla oli esimeses hammakaplokis, millel keskmisel oskasin meie öisel treeningsõidul ühe hamba küljest murda, k...

Põtt33

Tänud korraldajatele ja abilistele. Iga Haanja RK krossietapi rada on oma olemuselt alati midagi uut ja sõltumata, et on tavaline kruusa-, metsa- ja asfaldtee on seal rajameistril alati mõni riskifaktor või siis "nipu" sees. See sunnib alati sõitjat tähelepanelikuks ja kindlasti ka ettevaatlikumaks ...

Põtt33

Jaa, ei ole see Haanja sõit mee lakkumine, eriti sellel lõigul. Oma enese laiskusest isegi ei vahetanud rehvi ümber ja sõitsin FFiga. Juba esimese 500 meetriga oli pulss laes ja mõttes teema - "Kuda kurask ma küll lõpuni jõuan". Tehnilist nikerdamist ja oskuslikku rattavalitsemist tuli kõvasti näida...

Põtt33

Näikse, et Värska mehed on kuulda võtnud ja võistluse uude kohta http://www.verska.ee/index.php?leht=39&keel=1 paigutanud. Loodame, et see siis on viimane sõna. Kahjuks juulis veetakistustega enam hiilata ei saa

Põtt33

Ketaspidurid: Shimano Deore XT

Põtt33

Ketaspidurid: Shimano Deore XT

Põtt33

Olts kirjutas:Tahad sa öelda, et sa oled 2 kuud sõitnud. Alustasid siis pooles veebruaris.

Kahe kuu = märts ja aprill, veel täpsemalt 6 nädala jooksul st 2005.a 10. nädalast alates.

Mis sa ajad pilli lõhki.

Põtt33

Suuresti tänu Haanja Rattaklubi aktiivsele treeningtegevusele on kogunenud käesolevaks aastaks kokku 601 km rattasõitu. Ja seda koguni ainult kahe kuuga.

Põtt33

Sai täna omal avatud rada läbitud. Ilm ei olnud nüüd küll kõige parem, niiskus tekitas pidamise alla jäidet ja tagasilibisemist ära hoidmiseks tuli kätega kõvasti vaeva näha. 10-12 kilomeetrit enne lõppu hakkasid käed juba ka väsima kuna lõpu osa oli enamjaolt paaristõugetes. Olen ise sellel aastal ...

Põtt33

Sai täna omal avatud rada läbitud. Ilm ei olnud nüüd küll kõige parem, niiskus tekitas pidamise alla jäidet ja tagasilibisemist ära hoidmiseks tuli kätega kõvasti vaeva näha. 10-12 kilomeetrit enne lõppu hakkasid käed juba ka väsima kuna lõpu osa oli enamjaolt paaristõugetes. Olen ise sellel aastal ...

Põtt33

Värska III GP rattamaraton2005.a.

Põtt33

Ei tea, kas need III Värska GP rattamaratoni korraldajad muid ajakavasid ei vaatagi? Niigi on Lõuna- ja Kagu Eestis neid võistlusi nii vähe aga nad oskavad plaanida Värska sõidu 12.06.2005.a, siis kui on Karksi sõit. On ju vabasid auke nädalavahetustes märtsi lõpus ja aprilli alguses. Ei usu, et apr...

Põtt33

Kirjastus "Ilo" reklaamib raamatut "Maastikuratturi treeningupiibel", autor Joel Friel, hinnaga 279EEKi. Vaadates hinda peaks olema põhjalik ja asjalik raamat. Oskab keegi soovitada ja kas on midagi ka uut ning täiendavat selles foorumis "Treening" mainitule ja kas tasub tellida? Rattaalast kirjandu...

Põtt33

NISHIKI ACCELERATOR aastast 2002. Raam: Triple butted Alloy 7005 HQ, Esi- ja tagakäiguvaheti: Shimano XTR, Pidurid: Shimano Deore XT (ketas), Jooks: Shimano Deore XT, Vändad: Truvativ stylo, Pedaalid: Time, Esihark: Manitou Mars, Kasset: Sram PG 990, Kett: Sram PC99 jpm.

Põtt33

NISHIKI ACCELERATOR aastast 2002. Raam: Triple butted Alloy 7005 HQ, Esi- ja tagakäiguvaheti: Shimano XTR, Pidurid: Shimano Deore XT (ketas), Jooks: Shimano Deore XT, Vändad: Truvativ stylo, Pedaalid: Time, Esihark: Manitou Mars, Kasset: Sram PG 990, Kett: Sram PC99 jpm.

Põtt33

Kuna olen ka Tartu Neliküritusest aktiivne osaleja siis suusatamine on ka üks osa minu aastaringsest füüsilisest tegevusest. Sellel aastal sai juba osaletud Estoloppetil ja isegi 35. Tartu Suusamaratoni eelsõit ja põhisõidust kuskil 25 kilommetrit (lumi lõppes otsa), Haanja maraton jäi haiguse tõttu...

Põtt33

Olen ka aktiivne Tartu neliküritusest osavõtja, kuhu kuuluvad ka Tartu Rattaralli ja Taru Rattamaraton. Ei tahaks hakata valima kas Haanja 100 või TRM. Tahaks ikka sõita mõlemat. Haanja 100 ikka laupäevasel päeval ja sügisel ning oktoobri esimene nädalavahetus on igati sobiv, et panna ilus punkt hoo...

Põtt33

Olen ka aktiivne Tartu neliküritusest osavõtja, kuhu kuuluvad ka Tartu Rattaralli ja Taru Rattamaraton. Ei tahaks hakata valima kas Haanja 100 või TRM. Tahaks ikka sõita mõlemat. Haanja 100 ikka laupäevasel päeval ja sügisel ning oktoobri esimene nädalavahetus on igati sobiv, et panna ilus punkt hoo...

Põtt33

Tagasihoidlik 2800km, aga mul ka muid tegemisi (jooks, suusk,triatlon jm) käesoleva hetkeni tehtud. Ise peaks rahul olema aga Elva kukkumine tegi suure vahe trennile sisse ja plaanitud 3500km jäi tulematta

.

Põtt33

Üks asi jäi mainimatta. Ei tea miks aga hommikul vaadates ilma ja temperatuuri olusid arvasin... jaa MA ARVASIN, et tuleb jahe päev ning keskmine kiirus kõigub 20 km paigus ja alla selle, ja minu jalakestel võib külm hakata. Ma määrisin oma lihased spordikreemiga "Capsicam" kokku. OO õudust küll tul...

Põtt33

Vot see oli alles sõit! Stardist rahulikult minema teadmisega, et ees ootab 100 kilomeetrit mõnusat Lõuna-Eesti kohast trassi võimsate tõusude ja laskumistega. Kuna endal Haanja raja I osa jäi läbimatta siis saingi esimese kivi Võrumehe kapsaaeda. Panin alla rehvid "Continental Vapor" niiöelda muste...

Põtt33

Oi, oi, oi Ivar! Ei leidnud ma kaardilt kuskilt neid "kummiautomaate". Eelnevatel läbisõitudel leppisime ju kohad kokku. :lol: :lol: :lol: Küll varsti tulevad sellelaadsed küsimused ka. Nii, et ole valmis kommenteerima. Omapoolt jõudu teile ja kui mõne Võrumehe abi nädalavahetusel (laupäev) vaja on ...

Põtt33

Ja ongi ühelpool selle nelikürituse viimase alaga. Startisin stardikoridorist 200-500 ja alustasin üpris rahulikult. Kahjuks läks edasi niiöelda selliseks ralliks, et ei olnud enam aega regulaarselt geeli ja vedelikku tarbida. Nädalase haiguse järel koht 206 ajaga 2:05:27.8 igati hea kuigi oma eesmä...

Põtt33

No vot vana sindrit viibki viimasele lehele ja mina narr kratsisin läbi lehekülgede. Sorry

Põtt33

Ma mõtlesin seda, et kui logid sisse ja nähes 10 kõige värskemat teemat ja teemasse minnes viib ta su kõige esimesele leheküljele. Järgnevalt pead vajutama soovitud leheküljele, mis enamjaolt ongi viimane. Võiks see üks klõps vahelt ära jääda ja oled kohe värsketel sisestustel. "Oleme ajaga kokkuhoi...

Põtt33

Pole ma teab mis ITi mees aga kui e-spordis teatud teema lahti teed siis oled automaatselt viimasel lehel (kus on viimased sisestused). Velo.clubbersis aga minnes teemasse avab ta kõige esimese sisestusega lehekülja mis võib pärineda isegi asutamise aastast. Teen ma ise midagi valesti, kui ei siis e...

Põtt33

Internetis puudus eestikeelne jalgrattateemaline suhtluskeskkond, mis oleks kõigile lihtsasti juurdepääsetav (kasutades browserit ja http protokolli), lihtsalt kasutatav, piisavate omadustega (vähemalt korralik teadetetahvel koos hea otsinguga, selgelt määratud ja eristatava kasutajate personaliseer...

Põtt33

Küsimus, et kas algus ja ka lõpp on Haanjas või sõidetakse keskmine osa algusega Haanjast ja lõpp on kuskil mujal? Tahaks ka tulla, siis teab transpordiga arvestada!

Põtt33

Mu küsimus on vist siin poe arutelus ebakohane, pean vist nänni alla küsima.

Põtt33

Kas see on see seljapeal kantav? Oskab mõni kasutaja öelda kas on tema eelised tavalise joogitopsi ees ikka ostmist väärt? :o Seda teemat on siin foorumis juba minu mäletamistmööda lahatud, kasuta otsingut. Tänan. Leidsin 2003.a augusti foorumi, kus arutusel oli rohkem otstarbega (mida mahutab) seo...

Põtt33

Kas see on see seljapeal kantav? Oskab mõni kasutaja öelda kas on tema eelised tavalise joogitopsi ees ikka ostmist väärt?

Põtt33

Eelmisel aastal olin Elvas 150 sees, sellel aastal on ainult üks sõit üle 200 ülejäänud alla 200. Kahjuks Elvas sellel aastal oma süül (oli tahtmine 100 sisse tulla), kiiruse ja haakumise suhe läks paigast ja 17km kukkusin raskelt. Vaikselt alguses ühe jalaga vändates ja hiljem juba kahe jalaga jõud...

Põtt33

trennis pole eriti mõtet tavakodanikel suurt midagi peale vee juua, muidu ei saagi te oma lisakilodest lahti, sest kui joote süsivesikuid sisaldavaid jooke, tuleb treening seda pikem teha, et need sisseaetud kalorid ära ka põletada. peale treeningut jooge, kellele mis seedimisele ja organismile vast...

Põtt33

Kuna organism füüsilise koormuse korral kaotab palju vedelikku ja muudki (pärast on nägu lausa valge nagu oleks keegi soola raputanud) on võistluspäeva hommikul tavaks saanud teeklaasitäis soolavett (200 g vett ja teelusikatäis soola)juua.

Põtt33

Treeningu ajal kasutan tavalist vett ja kohati Isostari. Võistlustel on välja kujunenud Dexal siirupist valmistatud jook (kõige parem on mustsõstra maitseline, on apelsini, virsiku jne maitselisi). On müügil 684g nõudes, millest saab valmistada 12 liitrit jooki. Juurde käib ka veel Dexal Energy-Gel ...

Põtt33

Numbrite andmise süsteemi osas jäi tõesti küsimusi. Osalesin ka esimesel Värska sõidul ja regasin ennast sellel aastal no nii teise või kolmandana espordis. Hea, et "neljandast" boksist startima ei pidanud. Ilm oli super, kahju eelmise päeva vihmast tulin natuke liiga sileda rehviga välja ja oskasin...

Leitud 40 vastet