Sadula kõrgus

Kuidas võtta see tõus või laskumine, kuidas liivas mitte ära uppuda jne.
Kert1800
Rattur
Postitusi: 183
Liitunud: 24. 10. 2010. 12:25

Sadula kõrgus

PostitusPostitas Kert1800 » 18. 09. 2017. 12:07

Tere
Trenni tehes kipuvad põlved eest kangeks jääma, nii raskema rauaga kui ka kiirelt kerides.
Päris tihti seadistan sadula kõrgust paari mm kaupa ülesse-alla. Aga põlved kipuvad ikka kangeks jääma ja mida madalamale lasen seda ebamugavam põlvedel on.

Olen sirvinud igasuguseid " kalkulaatoreid", kus sisestad enda mõõdud ja siis näitab kui kõrgel/kaugel peaks sadul paiknema.
Greg LeMond’i arvutuste järgi peaks reie sisekülje pikkuse korrutama 0,883-ga. ( Kui täpne see mõõt üldse on, kas kellegil kogemusi? )

Pikkus 181cm
Minu jalgade sisepikkus on 87cm
Mnt sadula kõrgus keskjooksust sadula tipuni on 73,8cm.
Mtbl 73,6cm.

LeMond’i arvutuste järgi - 87 x 0,883 peaks minu sadula kõrgus olema 76,8cm?

Kas minu probleem on liiga madalas sadulas või oskate muid soovitusi jagada?

Kasutaja avatar
erikr
Admin
Postitusi: 11013
Liitunud: 17. 01. 2003. 22:23

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas erikr » 18. 09. 2017. 12:51

Vale sadula asend keskjooksu suhtes ja klotside asend kinga all võib ka põlves välja lüüa.
Tasub lasta sõiduasend üle vaadata.
mis väljakutse? kiirabil ja politseil on väljakutse, minul on töö...
velo.clubbers.ee velo clubbers

fotek
Rattur
Postitusi: 67
Liitunud: 21. 06. 2007. 14:42

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas fotek » 18. 09. 2017. 13:25

Otsi tuubist "bike fit" videosid.

martr
Rattur
Postitusi: 120
Liitunud: 31. 10. 2013. 17:01

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas martr » 18. 09. 2017. 14:16

Põlvede valu võib olla põhjustatud ka sellest, et istumisasend on liiga taga.
Õige asend peaks olema nii, et kui istud sadulas ja pedaalid maaga parlleelselt, siis eespool oleva jala põlve esipinnalt tõmmata puutuja otse alla (maapinnaga risti) peaks see puutuja läbima pedaali pöörlemistsentrit või jääma sellest veidi ettepoole.
Kui istud liiga taga, siis võib põlveliigestele langeda tõepoolest liiga suur koormus mis omakorda võib panna põlved valutama.
Rääkimata pedalleerimise effektiivsuse kaost.

Kert1800
Rattur
Postitusi: 183
Liitunud: 24. 10. 2010. 12:25

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas Kert1800 » 18. 09. 2017. 14:54

Sadula otsa kaugus keskjooksust on 6,5cm, ehk ei tohiks küll liiga taga olla.
Võrdluseks toon veel selle, et sõber on minust 3-4cm lühem, aga tema sadul on grammikene isegi kõrgem kui mul.

haigo
Rattur
Postitusi: 146
Liitunud: 21. 04. 2005. 12:44

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas haigo » 18. 09. 2017. 15:59

Kui valem annab 76,8 ja sul on 73,8 ja allapoole lastes läheb veel hullemaks, äkki siis tasuks tõsta?
Ja see sadula nina järgi sättimine on veits kahtlane minu meelest. Ei istu ju seal nina peal.

Kasutaja avatar
Prommar
Rattur
Postitusi: 635
Liitunud: 14. 06. 2010. 22:25

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas Prommar » 18. 09. 2017. 18:01

See pole küll väga täpne meetod, aga sadul võiks olla nii kõrgel, et napilt ulatud kandadega väntama ilma sadulas vänderdamata.

mtm
Rattur
Postitusi: 115
Liitunud: 08. 09. 2009. 08:19

Re: Sadula kõrgus

PostitusPostitas mtm » 18. 09. 2017. 18:09

Nagu netist lugeda on mitmel ratturil põlvevalu vastu aidanud lühem 150, 155, 160 mm käpp kuna siis liiguvad põlved vähem. Probleemne vaid selliste hankimine. Kui 1x käigud ja raamile sobib square taper keskjooks saab BMX käpaga proovida mida tehakse päris lühikesi, muud variandid kipuvad üle 400€ maksma.


Mine “Sõidutehnika”

Kes hetkel foorumit kasutavad

Foorumit vaatavad: Registreeritud kasutajaid pole ja 1 külaline