Leitud 1 vaste

Postitas Korvpedaal
20. 10. 2015. 15:28
Foorum: Treening
Teema: Max pulsi muutumine ja pulsitsoonide muutumine
Vastuseid: 11
Vaatamisi: 3994

Re: Max pulsi muutumine ja pulsitsoonide muutumine

Tere. On erinevaid põhjuseid, miks koormustestil ei saada kätte tegelikku maks pulssi. Kaks alljärgnevat on üldjuhul enim levinumad. 1. Koormustesti minnakse sooritama väsimuse või ülekurnatuse foonilt, väsinud lihased ei jõuagi mootorit nö punasesse ajada. 2. Mõnele, eriti alles alustajatele, on 2 ...

Laiendatud otsing